托马斯除了双手支撑地面需要力量之外。
其实这个技巧，更多的是通过第一圈抡出去的惯性。
然后让自己的臀部，胯，腰，腹这几个部位一起发力，做一个持续性的推动输出。
这样，就能够一圈一圈的让自己的下体旋转。
只是陈洋这大肚子，每次转到一半的时候，肚子总是躺了地！
这就有点难搞。
不仅仅是托马斯，好像自己的这大肚子，做其他很多的动作，都比较膈应的样子。
陈洋无奈的叹了口气。
也确实是时候，把自己肚子减下去了。
本来这肚子，他是想留着过年的。
或者最好是留到明年，然后再减。
主要是想拍一期，
自己充满正能量，非常自律的短视频。
他都想好了，自己用一个月的时间挑战减掉大肚子计划。
不过眼下看来，这是非要减不可了。
只能将计划被迫提前了。
陈洋打开系统。
“系统，看一下目前力量和柔韧天赋等级和数值，另外显示一下自由点的数量。”
【系统提示】
自由点剩余：2800点。
柔韧：lv3（03000）
力量：lv3
陈洋思索了一下。
“加一千点的柔韧度，剩下的一千八百点，全部加到力量上！”
【系统提示：本次操作，两个天赋共计需要消耗2800点自由点，是否认加点？】
“确认。”
叮！
【加点成功！力量天赋升级lv4！】
柔韧：lv3
力量：lv4
完毕。
陈洋满意的看着天赋的升级。
很快便感受到了身体天赋的提升。
柔韧基本可以了。
力量也提升了很多，毕竟上升了第四阶段。
随后，
陈洋给自己做起了一个，减掉大肚子的魔鬼计划！