“楼上的正方形女士你好！”
“我想练肌肉……”
“增肌减脂去健身app。”
“害，这不是用健身app都被人民日报点评过了，我用起来放心……”
“话说回来，新上线的‘我的营养师’是真的好用。”
“打卡~健康饮食第一天！”
“……”
话说回来，张楚延动传统体育，很多人不会管，但是敢动营养师这方面，这可就动的蛋糕有点大了，触动了很多人的利益。
毕竟古阳市营养师协会的能量还是有点太小，虽然张楚延已经派人去跟全国营养师协会接触，但具体还需要一段时间。
在这个空档期里，其实“古阳体育”app的权威是不够的，所以运营起来一定要非常小心，出了负面新闻立马解决。
社会复杂人心险恶，普通的饭店都会有碰瓷的，把苍蝇虫子扔进饭里硬说是在饭店里吃出来的，要求店家赔钱。
更不用说古阳体校、“古阳体育”app，难免因为用户的操作不当出现问题。
或者是一些恶意碰瓷的家伙们非要搞事情，当然张楚延也不怕，因为“古阳体育”app的任何内容只要拿出来，都有最权威的认证理论支持。
如果真的如实填写信息，按照标准要求去做，根本不可能出现问题。
因为“古阳体育”app的线上训练远远达不到正式训练的强度和训练量，“我的营养师”上面也没有极端的营养计划。
什么碳水循环饮食法啊，生酮饮食法等等极端的、破坏人体营养均衡、操作难度极高的饮食计划，“古阳体育”app上根本不会有，详细介绍也是不推荐。
有更健康，更安全的饮食计划，为什么要用这种极端的饮食方法呢？毕竟极端的饮食法只适合极端的个体，对于普通人来说并不适用。
在“我的营养师”版块里，还特意设置了每日完成度、打卡、以及计算基础代谢与摄入量的功能。
第一天使用“我的营养师”的打卡用户量就达到了恐怖的573万人，制定了长期饮食计划的用户数量超过800万。
“我的营养师”好评度更是接近100，有的用户哪怕是针对他的饮食结构做出了调整，但还是没办法完成，那就不在考虑范围之内了。
用户们也在广场上、朋友圈、动态以及个人主页上纷纷晒出了自己第一天的营养计划，他们惊奇地发现，在这么多的营养计划当中，几乎没有重复的。
“我靠，真的是个人定制啊！”
“古阳体校牛b！‘古阳体育’yyds！”
“我制定了三个月的营养计划，三个月后，胖爷我必将重出江湖！”
“还能按照不同的需求制定饮食计划，爱了爱了！”
“打卡第一天，怀念可乐，怀念汉堡，怀念鸡锁骨，怀念周黑鸭，嘤嘤嘤……”
“刚被推荐来，光用营养计划也能减肥，只不过肯定不如运动+营养的结合。”
“减肥第一步：管住嘴，迈开腿！”
“道理我都懂，但我就是不做，因为训练实在是太苦了！”
使用“我的营养师”功能的用户，有一大半都是冲着减脂营养计划来的，他们当中很多人都有过数不清的减肥失败经历。
尤其是运动减肥，每次一跑步，一做，感觉自己的肺都要炸了，再加上第二天的延迟性肌肉酸痛，简直是要人命。
虽然张楚延认为，这些减脂的用户当中，很多还是坚持不下来，但坚持不下来是他们自己的问题，总不能怪到他头上吧？
可是他敢保证，只要能按照计划内容坚持下来，一个月后绝对会跟之前有着非常大的变化，同理，做其他事情也是如此。
很多人每天无所事事，但只要把自己要做的事情列出一个清单，别说一个月，三天后就能感受到整个人焕然一新。
有目标，有计划的生活跟不规律，无所事事的生活完全是两个概念，这也是古阳体校学生为什么能一直保持积极性的原因。
在很多学生看来，完成自己的计划可比打游戏，完成一些游戏任务的成就感要强多了，而且还是实打实的收获。
游戏他们也会在放假的时候玩，但更多的是当一种调剂品，调节一下心理状态，而不是沉迷到其中忘记自我。
两天的时间里，“古阳体育”app排行榜的前五名，并且获得了各大应用平台的热门推荐。
10月18日，古阳体校的学生依旧像往常一样起床、学习、准备训练，除了龙戟、胡启雄和主教练何剑锋三人，因为他们已经坐上了去京北的飞机。
“啊，我不行了，马上就能见到苏神，我应该怎么打招呼，是不是该直接跪下？”
胡启雄坐在飞机上不停地深呼吸，看得龙戟是一阵无语，扭头问何剑锋：“教练，你有出过国吗？”
他在之前还从没想过，自己有一天也能去出国比赛，在接过张楚延给他的护照后，他才意识到这不是做梦，而是真的。
“咳咳，出国……出国嘛，想当年我可是……”
何剑锋老脸一红，随即想到自己当年也是跟着教练团出国学习过先进经验的人才，还应付不了两个学生？
“教练，我听说国外人人都有枪，你见过枪吗？”
“何止是见过，我还用过呢！我跟你们讲，别小看一把小小的手枪，操作不当的话，光后坐力都够吃一壶……”
“教练