陈瑾孝每次锄地都是脚一踩，身体如杠杆撬动，没有用丝毫力气，那沉重锄头就轻飘飘举起来，然后迅速落下，如刀切豆腐搬勾入土，一勾一翻，接着又重新在刚才的落锄旁边锄下。这次就进去的比前面这一锄深多了，再一勾一翻，就翻出来了一块巴掌大小的石头，轻轻一甩就好像钓鱼收杆一样石头精确落到旁边已经一堆的石头上。/p
刘莽试了试，看着容易做着难，不仅锄下去锄到石头上火花四溅，还震得手疼和手酸。/p
“你这就是属于用力过猛，要顺势用力，顺势收力，这样才能做到力量收发由心，也就是江湖武林切磋武艺时说的点到为止。这些你要细细体会，感受身上每一块肌肉的运动，感受力在你身体里和锄头上的走动和变化。”/p
刘莽听了之后感觉自己在家里的锄地完全就是瞎折腾，当时觉得自己一天挖四分地还是可以的，虽然比不上父辈，但是同龄里也算不错了。/p
但是听了陈瑾孝说的之后再挖总感觉哪里别扭说不上来，就连挖地挖得全走样了。/p
“没事慢慢来，别急，等什么时候感觉到不别扭了顺畅了，那么锄地这门功夫也就算入门了。”/p
结果挖了半个小时就由于这几年的养尊处优，手上的皮肤变得细嫩而起了血泡。而地也就只挖了四五平米的样子，而陈瑾孝不到十分钟就挖的和自己一样多了，而且手起锄落的样子优美而有艺术感。/p
把挖出来的石头以及渣滓放在边上垒起来，一直忙到十点多才去休息。/p
这是陈瑾孝对自己说的，道理刘莽曾经查过一点，就是这个时候睡觉的话自身的内脏修复以及排毒符合一天之中的生死阴阳之气的运行，能得到更好的休息。/p