当钟小虎和母亲回到家的时候，时间已过了中午十二点半。/p
钟小虎母亲罕见地做了顿午餐，虽然只是简单的面条，但还是让钟小虎感受到了，意外的开心。/p
“新鞋买回来过后，开始会比较磨脚的，需要一段时间的磨合期才能适应。”/p
“马上就要去蜀山了，我还是把老运动鞋带着吧。”，吃完面条，钟小虎主动收拾碗筷，去厨房清洗，说道。/p
“带什么老运动鞋？就把新鞋带着！”/p
“你下午去健身房锻炼的时候，就把新鞋穿着，尽量适应一下。”/p
“这鞋花了四百多，小五百块，就是专门为了你一千米测试，买的跑步鞋。”/p
“不穿它，我花这冤枉钱干嘛？”，钟小虎的母亲，显然搞不明白，前者的想法。/p
匆匆去房间换好工作服，然后出门：“好了，你下午记得把新鞋穿去健身房，好好适应一下。”/p
“我去上班了，有什么事情回来再讲！”/p
钟小虎母亲“砰！”的一声带上门，就急急忙忙赶去单位了。/p
留下钟小虎，一个人在家。/p
洗完碗后，钟小虎靠到沙发上，打开电视，看了一会儿。/p
大约两点左右，正值一天中，最热的时候，收拾好干净衣服，带上毛巾和水杯，奔向了青鸾健身房。/p
知了在树上，一声又一声地重复叫着。/p
叫得人心烦气躁。/p
还是熟悉的场景，熟悉的人。/p
熟悉的胖前台，熟悉的几个锻炼者。/p
钟小虎签到后，在二楼开始锻炼，跑步。/p
跑步结束后，做器械运动，器械结束过后，是拉伸运动。/p
一番锻炼下来，钟小虎觉得小腿酸麻，靠在跑步机旁，喝水休息。/p
“小老弟，最近天天都能看见你。”/p
“锻炼这么辛苦，是想减肥啊？”，一个扎着马尾的赤膊男人，走到钟小虎身边，居高临下地问道。/p
钟小虎不认得他，可他来健身房这么多次了，对方的面孔，多少还有些面熟。/p
可能是因为青鸾健身房，才刚刚开业，名气没有打出去的缘故。/p
来这儿健身的人，来来去去也就那么二、三十个。/p
见多了，便不会面生。/p
“嗯，减肥。”，钟小虎很不喜欢，被对方俯视的感觉。/p
放下了水杯，懒懒地“嗯”了一声，承认了对方的猜测。/p
有道是：交浅莫言深。/p
他来这里，只是想锻炼一下的，并不想交友，或者其他什么的。/p
故而没有和对方，说太多话的打算。/p
“嘿，我就说嘛！”/p
“正常健身的，哪有没事死磕跑步机的？”/p
“只有减脂的人，才会用这玩意儿。”/p
“但想要塑造一个真正的好身材，靠它可不行，你还得要强力的增肌训练才行。”，“马尾男人”说着，取来一边的哑铃，做了扩胸运动。/p
放下哑铃，又展示了一下，自己的胸肌和肱二头肌，道：“论健身，我在这一行，练了也有四五年时间了。”/p
“要不要跟着我，学习一下？”/p
“收费不高，一周两节课，每节课一小时，四周收你五百块钱。”/p
“暑假结束之前，保你初步看到成效。”/p
“怎么样？”/p
“不了，谢谢你的好意。我来这里，就是简单的练练，没有别的意思。”，钟小虎摆了摆手，委婉拒绝道。/p
“怎么能是简单练练呢？”/p
“我来这里锻炼，都看到你好几次了！”/p
“每次都在跑步机上，跑得满头是汗，可你这样其实得不到，多大的效果。”/p
“想要塑造一个好的身材，必须将有氧和无氧运动，结合起来做，才能做到！”/p
“跟着我学，能让你少走不少弯路的！”/p
“只收你五百，一点都不贵的，好吧？”，听到钟小虎竟然拒绝了，自己的提议，赤膊大汉不乐意了。/p
眉头一皱，一副凶神恶煞的模样，看得钟小虎心里一阵发怵。/p
但他往四周扫了一眼，还是双手撑地，缓缓地爬了起来。/p
平视着“马尾大汉”，不动声色地道：“没有时间了，今天是我最后一次，来这家健身房了。”/p
“从明天开始，我要去蜀山市了，要过完暑假才能回来。”/p
“我之所以来得这么勤快，就是想趁着我离开铜城之前，多练几次，以对得起，我办卡的钱。”/p
钟小虎说得，十分诚恳。/p
半真半假的话，也让大汉陷入了犹豫。/p
正在这时，一道年轻的身影，从楼道处走了上来。/p
看到这道身影，钟小虎眼眸一亮，连忙打招呼，喊道：“潘教练，今天怎么来得这么迟啊？”/p
“你再不来，我都要走了！”/p
“等我今天走了，你以后的奶茶，可就都没有了哦！”/p
“哈哈，所以我这不是来了么？”，潘雨笑着，小跑到钟小虎身旁。/p
习惯性地打开，后者的背包，找出奶茶。/p
去前台用开水泡好，再捧着热乎乎的奶茶回来。/p
看了赤膊大汉一眼，没有说话。/p
拍了拍钟小虎的肩膀，示意他坐下。/p
接着自己也盘腿，坐在了钟小虎的身边，问道：“今天练得怎么样？”/p
“还行，感觉跑步没前两天那么累了。”，钟小虎笑答道。/p
“嗯，不错！这就