中国最早的牙刷，据说是明孝宗时期制作的。至于之前，中国的古人们用得最广的“牙刷”，是将一头咬烂的柳枝，而更早的时候，人们是用自己的手指揩拭牙齿的。
虽然牙刷出现的格外的晚，但是刷子这个东西，随着人类文明的出现，它很早就被发明创造了出来。在汉代，猪鬃刷又不是什么稀罕物，当然，要把它做的小一点精致一点，可能还是要一定的技艺水平的。
然而这是一个“竭天下之物力以奉一人”的时代，天下的能工巧匠都汇集在皇家工坊里，区区一把牙刷，还能难倒尚方署的工匠吗？
于是，牙刷就这么被“研制”出来了，名义上的发明人还是张勋，依旧由尚方署进呈皇帝试用，很快就风靡了整个宫廷和洛阳，并且逐渐向外地扩散……
至于牙膏，身为文科僧的刘照同学，就无能为力了。虽然，世界上最早的牙膏，早被距东汉两三千年前的古埃及人发明了，但是奈何该技术跟随着古埃及王朝一起埋进黄沙里去了；罗马人用滑石粉充当摩擦剂来清洁牙齿，但刘照却不知道滑石粉在汉代叫什么……；至于中国的中草药牙膏，据说唐朝就有，可是刘照依然不记得具体是怎么做的……
所以，刘照只好用盐水漱口，然后拿刷子一通干刷了。
洗漱完毕，何氏帮刘照理好小衣，将中衣、外裳层层穿戴整齐，戴好配饰。其余的宫女们扫榻叠被，把床铺收好，然后唤进来两个有气力的内侍，将床榻挂起，别设下坐席、案几，将几样精致的“朝食”摆了上来。
汉代的时候，人们大多习惯一日两餐，一餐叫朝食，在辰时（早七点就九点）之间吃，故而辰时在汉代又被称做“食时”；另一餐叫“哺食”，在申时（下午三点到五点）之间吃，故而申时也被称做“哺时”。但是作为穿越者，刘照还是习惯一日三餐，故而他尽量将“朝食”提早点，“哺食”推晚点，然后在中间加上一餐“午食”，这是后话。
几案上摆着一碗鱼羹，一碗米粥，两样腌制的小菜——葵和韭，一个卤蛋，这就是刘照的“朝食”的全部内容了。
汉代自汉武帝通西域以来，各种作物、蔬菜、香料，除了后世明朝时引进的如辣椒、土豆、玉米等几样外，其他基本已经与后世无异，种类大体齐备。而烹饪手法，也大致上除了“炒”一类的做法，其他诸如“蒸”、“煮”、“煎”、“炙”（烤）、“炮”（外裹着东西烤）、“脍”（生鱼片之类）、“腌”、“酱”等手法也已经基本完善。
当然，具体的做法吃法上还是有些差别的，比如，汉代喜欢白煮肉，然后切片蘸酱吃，但是刘照同学对此种吃法不屑一顾，作为后世中华吃货大家族的一员，他脑子里有至少十几种猪牛羊肉的烹制方法，到时慢慢的一一透露给庖厨制作便是。
不过无论如何，刘照身为皇子，日常用度的供奉远胜平常之家，随侍的庖厨，也自然是手艺一流，只需稍加点播，改变下烹饪手法，做出来的菜肴，一点不必现代的大厨差。刘照自断奶以来，就没为饭菜的口味发过愁。他只需按照前世对饮食营养的些许了解，尽力为自己安排一些有利于成长发育、补充营养的菜单即可。
比如鱼羹，吃鱼有利于儿童发育，特别是大脑发育；鸡蛋也是同理。至于牛奶，刘照不是没考虑过，只是喝过几次后，发现自己有腹胀胃酸的感觉，大概是这具身体对乳糖不耐受吧，于是只好放弃了“每天一杯奶，强壮穿越人”的打算。