这个温泉湖没有名字，于是队员们给它起了一个非常形象的名字——火海p海之中的湖水呈暗红‘色’而且温度极高，即便是最边缘的位置，也能轻易煮熟‘鸡’蛋，靠近中间的位置温度会更高。
从零下三十度的酷寒之中，瞬间进入零上一百多度的湖水之中，这种一百三十多度的温度反差也是一种极其痛苦的经历。队员们在进入火海之后，短短几十秒的时间，就会被从从内到外加热到极致。如果不是因为火海中的湖水有极强的修复身体的效果，估计他们很快就会被煮熟。
三位教官想出来的训练的项目千奇百怪，他们也不怕队员们受伤。无论受伤多么严重，只要没有真正的伤到内脏要害，哪怕是骨折，只要在温泉湖之中浸泡一个几个时辰，就会完全恢复如初，不会留下任何的隐患，外伤也不会留下疤痕。没有人知道这个温泉湖为什么会有如此的奇效，不过这正是三位教官想要的。
开始的时候，队员们都以为用温泉湖浸泡身体，修复身体上的创伤的时候会是最舒服的时候。但是，经过第一天晚上的浸泡，他们就发现自己错了，而且错的非常离谱。
这个温泉湖没有名字，于是队员们给它起了一个非常形象的名字——火海p海之中的湖水呈暗红‘色’而且温度极高，即便是最边缘的位置，也能轻易煮熟‘鸡’蛋，靠近中间的位置温度会更高。
从零下三十度的酷寒之中，瞬间进入零上一百多度的湖水之中，这种一百三十多度的温度反差也是一种极其痛苦的经历。队员们在进入火海之后，短短几十秒的时间，就会被从从内到外加热到极致。如果不是因为火海中的湖水有极强的修复身体的效果，估计他们很快就会被煮熟。
在火海中停留一个晚上的时间，就相当于被放在滚烫的开水之中煮一个晚上。如果白天的时候没有受外伤还好一些，一旦身上有外伤，从滚烫的暗红‘色’湖水接触到伤口的一刹那，一直到伤口完全愈合，他们都要忍受极致的疼痛和伤口愈合时难忍的奇痒。而且随着训练的进行，他们需要深入的位置也就越靠近中心，湖水的温度也就越高。
更痛苦的时间是在清晨，从一百多度的湖水之中出来的一瞬间，进入零下三十度甚至更低的环境之中。那种寒风刺骨的感觉与用刀割皮肤没有丝毫的区别。
无论是进入火海，还是在火海中修复身体，最后是从火海中走出，这整个过程都是对队员们意志的最佳磨练方式，这三步中的每一步都需要队员们有大毅力和极强的意志力才能坚持完成。同时，这三步也是队员们身体适应‘性’训练的最佳途径。
训练再继续！痛苦在延续！队员们的实力在飞速提升！
每一位队员的实力提升都是全方面的，力量、速度、身体强度、反应速度等等一系列的能够反映出一个修炼者实力特‘性’的指标，都在飞速的提升。
当然，还有一个非常重要的指标，那就是修为，队员们的修为在以‘肉’眼可见的速度提升。
对于一般的修炼者来说，凝聚灵海之后，会有一个修为飞速增长的发展期，直到修炼者的修为达到三段的时候停下来。从灵者四段开始，接下来的修炼速度会降低数倍不止。
随着修为的增加，身体汲取灵力的速度会越来越快，但是修为晋升的速度会越来越慢。每当跨越一个大的等阶之后，这种现象会更加明显。
一般来说，资质上乘的修炼者，在灵者阶段需要的时间会是两到三年，在灵师阶段需要的时间会是五到十年。而后，每一个等阶的晋升时间都会数倍甚至数十倍的增加。修炼者的寿命会随着修为的提升不断增长，但是对于大多数修炼者来说，修为提升而增长的寿命根本无法弥补提升修为所需要的时间。
但是，这十八位参加特训的队员们的修为增加速度，好像丝毫没有减慢，反而有一丝加快的迹象。仅仅半年的时间，十八位队员都成功进阶为灵师，他们中的每一个人的实力都比刚来的时候晋升了至少六段，原本只有灵者七段、八段的几位队员，晋升幅度更大。
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