十一步！
在常人眼里，走出十一步根本不会有所感觉。
可在王俊的心中，这十一步，却让他的身体发生了一种说不出来的变化。
一股莫名的劲力，在他的体内游走，而顺着他的全身，游荡在他的肌肤之上。
当王俊握拳时，这股劲力会自行的浮现在他的拳头上。
“这是……”王俊惊讶的看着拳头。
“练出来了吗？”不只是，唐嫣处在在王俊的身后，笑了笑，“比我想的事件要早些。不过，也应该是在这几天。”
“明劲？”王俊转身，脸上有些激动，望着唐嫣想要知道自己的猜测。
“不错，只是一小股明劲萌生而已，不必太过高兴。”唐嫣毫不在意说道：“不过，既然你已经能练出明劲。马步已经不用在站，我教另外一套站桩的法门。”
“三体式！”
“我修的是形意拳，凡入我形意门，修炼形意拳，入门首须站桩，必学三体式。”唐嫣淡然说道：“三体式是入形意的基本之基本，三体式练得好，人就等同一座会走的山，推之不动，浑元一体！”
“形意拳？”王俊目光微亮。
“不错，形意拳。”
随后，唐嫣便为王俊讲解起三体式，讲解形意拳。
形意拳万法出自三体式，老一辈讲，三体式不仅是技击的基本架式，更是衍生出各种拳法动作的基础，还是行气走气，练通周天的不二法门。
而后，唐嫣再手把手教王俊如何站桩，如何站三体式……
转眼间，又是半个月过去了。
如今王俊不光把三体站桩式练成，同样也跟着唐嫣学了形意五行拳与形意十二形。
在这段时间里，唐嫣又为王俊讲述了不少关于武林上的前辈与一些传闻。
其中有国术界的代表人物，有着天下第一之称的‘虎头少保’孙禄堂。八卦鼻祖，董海川！太极宗师、杨无敌，杨露禅！形意鼻祖、神拳，李洛能！拳圣，孙存周！太极大师，武禹襄！车二师傅，车毅斋！半步崩拳打遍天下的郭云深！神枪，李书文！铁脚佛，尚云祥……
这十个人，在旧时代被誉为天下十大宗师！
而现如今的国术界，却再也听不到有那位真正国术大宗师出现。甚至华夏武学在这样的和平年代，落寞到在普通人的视线内，已经看不到任何的踪影……
一个月的时间，王俊初步了解了什么是国术。
只杀敌，不表演武术，就是国术！
站在空地上的王俊忽然缓缓的合上双眼，猛然吸了一口长气。
“喝！”
一声轻喝在王俊的口中响起。
随着这声如虎啸般的喝声，王俊的双眼瞬间睁开，心中宁静如水，脑海精神内敛。
一股强烈的无形气息，盘旋于王俊的身体四周。
面容恬静的王俊，身体如盘跨，在原地忽然走动，随即施展起‘形意十二形’。
‘形意十二形’分为龙、虎、鹰、猴、马、燕、鹞、鸡、熊、鸟台、鼍、蛇等十二式。
而这十二形也是形意拳内的一套繁杂的武技，各式皆有各式的奥妙，每一形都有独到的攻击法门。
只见王俊施展龙型的时候，如游龙出水，在滔天海浪中穿行，速度快似闪电，螺旋为形滚为劲，刺穿空气的锐啸声响起。
当王俊施展虎形时，身形起伏速度之快，让人觉得这是幻影一闪，随即双手双脚撑地。
陡然猛扑而出，如猛虎下山，竟然带起一股低啸声，左拳一翻一拗于眉前，而右拳则是如同炮弹一般猛地轰出，凭空响起一声鞭炮爆炸的声音。左拳、右拳交错，左拳再一次轰出……
前后交替，犹如猛虎下山，双爪不停撕裂，欲要将猎物撕裂成碎片……
形意拳在华夏被称之为内家拳。
内家拳主要是以养生为主，搏击为补。
别看内家拳主要讲究养生，如果真要到了生死搏杀时，其狠辣却也让任何敌人胆寒。
形意拳简洁朴实，其动作大多直来直往，一屈一伸，节奏鲜明，朴实无华，富于自然之美。
出手如钢锉，落手如钩竿，两肘不离肋，两手不离心。
发拳时，拧裹钻翻，与身法、步法紧密相合，周身上下好象拧绳一样，毫不松懈。
拳意沉着稳健，身正，步稳。迈步如行犁，落脚如生根。要求宽胸实腹，气沉丹田，刚而不僵，柔而不软，劲力舒展沉实。
形意拳要求“六合”，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。
在旧社会，有人云；‘太极十年不出门，形意一年打死人’！
说的就是形意拳其打法凶狠猛辣。
在现代，很多人都是说‘泰拳’比华夏的武学狠辣刚猛。
像一些学习泰拳的修炼者，其中有一些人纯粹是疯子，是机器。
也许二十岁时候，他们很可怕。
可是他们许多人甚至于都活不过五十岁，即使岁数长点，也可能要撑拐杖！
因为他们的潜力压榨的太多了，连生命力都被提前消耗掉了。
而华夏内家拳却不同于这种压榨式的修炼，反而讲究养生之道。
先养生，后杀人。
泰拳高手，到四五十岁就出现衰退的迹象。可内家强者，四五十岁反而是最巅峰的时刻。
特别是把内家拳修炼到‘三劲’的强者，即使是六七十岁，依旧拥有着让人心颤的可怕实力，只不过这种战斗力也随着年龄的增长