来到与杜痕约定的地方，陈羽便是见到杜痕早早的就在那里等待了。当下，却是有些不好意思的走上去。还未走近，便是听到了杜痕导师的一阵奚落。
“我记得艾文可不是一个喜欢迟到的人，怎么他的徒弟却是这般懒散？”
对此，陈羽也是找不到丝毫反驳的地方。毕竟，是他有错在先。当下，只是静静的呆在一边，等待着杜痕的批评。
“从今天开始，我不管你是什么人。既然你想要得到我的教导，那么，就必须要听我的话。这种听话，是绝对的服从，听明白没有？”说道最后一句，却是大声的向着陈羽吼了出来。
“听明白了。”陈羽也是回答道。
“大声一点，我没有听到！”杜痕却是猛然喝道。
“听明白了！”这一次，陈羽却是跟着吼道。显然，眼前这位导师可不是什么好糊弄的人。
“既然明白了！那就开始今天迟到的惩罚，现在绕着这个地方跑圈。我没叫停，就不许停下来。”说完之后，却是将酒葫芦从腰上解下。
“又是跑圈。导师，能不能换成别的？”陈羽知道自己现在的体力，普通的跑步根本就不能起到锻炼的作用了。当下，便是提议道。
“少废话，叫你跑就跑。还有，以后我说的话就是命令。刚才应该教导过你的，绝对服从命令。现在，跑！”说完之后，杜痕便是拿起酒葫芦狠狠的灌入一口。随即，舒爽的呼出一口气。
而陈羽，却是已经开始跑起步来了。不一会儿，便是围绕着这个空地跑了十几圈了。而艾文的训练效果也出来了，陈羽跑了这么多圈却是气都没喘一下。显然，以他现在的体力，跑步什么的却是难不倒他。
杜痕自然不是傻子，当下怪笑一声。酒葫芦的葫芦口对面地面，一两滴酒水便是从葫芦口流出。而杜痕，在葫芦口回转的同时，右手中指一弹，一滴滴落在空中的酒水便是被弹飞出去。而目标，却是正在跑步的陈羽。
嘭的一声，陈羽还没反应过来便是被酒水击中。而后，便是感觉被一股极强的力道给击飞出去。
而杜痕，却是慢悠悠得说道：“艾文的弟子，难道连最基本的躲闪能力都做不到吗？如果是这样的话，接下来的训练你也可以不用继续了。”
陈羽没有回答，他知道这是杜痕导师的训练方法。当下，回复了一下状态之后便是继续得跑了起来。
“果然，艾文已经把他的心态训练到了极致了。现在，只是等待着我的练体了么？”说完之后，杜痕却是再次拿起酒葫芦灌了一口。刚才的一切，都只不过是激将法而已。而陈羽的心态，果然如同他想象的一般，丝毫没有为其所动。
再一次跑了十来圈，一滴酒水再一次悄无声息的飞出。而这一次，陈羽却是早有准备。当下，陡然停下脚步，便是将即将击中自己的酒水给躲避开。
“臭小子，谁叫你停下来的。以后跑步的时候不准停下来，明白了就继续跑。”却是杜痕大吼道，似乎对刚才的攻击没有击中而有些恼羞成怒了。但是，他心中的惊讶却是不小。第一次的攻击和第二次的一样，但是第一次攻击的时候陈羽显然没有准备好。所以,才会被杜痕的攻击所击中。而第二次，再有所准备的情况下，却是巧妙的将杜痕的攻击给破解了。虽说这是一种方法，但是杜痕想要的，却不是这样的结果。
再次跑了几圈之后，杜痕的攻击却是再次来到。而这一次，陈羽没有停下脚步。但是，跑动的同时，一股黄色魂力所形成的护盾却是出现在其右侧。攻击瞬间击中黄色护盾，啪啦一声，陈羽便是感觉到一股大力集中了自己的腰部。而黄色护盾，也是瞬间消失。显然，黄色护盾还不足以抵挡杜痕的攻击。但是，也是将那股攻击的一些力道给抵消了。所以，这一次陈羽并没有被击飞。同时，陈羽略微回复了一下状态，却是再一次跑动了起来。
“有趣！虽然能够瞬间凝形出黄色护盾，但是这种防御可还抵挡不了我的攻击。接下来，你又要用什么方法呢？”
这一次，陈羽跑动了十几圈都是没有遭受到杜痕的攻击。但是，陈羽知道这是杜痕给他的一个缓冲时间。一旦这个时间过去了，便是攻击再次来临的时间。而陈羽，在短暂的思考之后，也是想到了对策。
攻击再一次袭来，陈羽这一次没有丝毫犹豫。一抹灰色的光团出现在其右侧，赫然是第一魂技“黑暗：折射”。而酒水也是进入到其中，随后被是改变了方向向着另一边袭去。不过，使用出这一招的陈羽，只感觉体内的魂力一下子便被抽走了很多。显然，这种魂技是非常消耗魂力的。
另一头，杜痕却是笑道：“这小子还不傻！不过，这些都还只不过是热身运动。真正的攻击，到现在都还没开始呢。希望你能够多支撑一会，不要让我玩的太多扫兴啊！”
接下来的时间，陈羽便是努力回复着自己体内的魂力。知道魂技对杜痕导师的攻击有效，陈羽接下来心里面也是有了一个底。
不过，正如杜痕所想的。真正的攻击，一直都还没有开始。
陈羽再一次跑动的时候，却是感觉到两股攻击朝着他袭来。而且，这两股攻击间隔的时间却是极为短暂。当下，陈羽便是在跑动中撑起了灰色光团。“黑暗：折射”再一次奏效，将两股攻击全部折射到另一边。而因为这一次使用的时间稍微长了一下