抵达利剑基地的第一晚，罗海睡得很香很舒服。
清晨时分醒来，罗海并不知道女娲昨晚通过卫星信号，隐蔽地接入了民用网络，在红客联盟网络中注册了新账号，悄悄吸收着计算机编程知识。
呼吸着新鲜空气，罗海醒来过后舒缓了一下身体，接着通过何龙，将小型机的事情给他说了一下。
何龙那边点头确认答应，将已经送到精英班那个地区配送基地的八台小型机，直接打包，搭乘军用运输机的便利，朝着利剑基地运送而来。
途中八台小型机会受到利剑基地情报组和军情九处的严密审核，确认不会泄露利剑基地的秘密，审核通过后，才会真正运送到利剑基地中。
隶属于国家战略级防御体系的利剑基地，第一要注重的就是保密性！
利剑基地设置在山区中的秘密训练场中，第一中队长侯星站在一个树桩上，看着身穿训练衣浑身大汗淋漓的众人，提醒道：
“今天空中小队的飞行员罗海同志，到我们这里进行训练，你们注意一点，别伤了他。”
飞行员的身体上可不能留下伤口或者疤痕，要不然驾驶战机进行大过载机动和高速飞行时，血液会由于离心力产生压力，冲破伤口，接着如同高压水枪般pēn_shè出来。
侯星可不希望这些在战场上待过的家伙们，给罗海身上留下了什么大伤口。
列成方队，刚刚进行一轮泥浆个人战术格斗训练的第一作战中队，所有人朝着侯星保证道：“知道了，中队长。”
不用侯星给他们提醒，他们也明白不能真正的伤到罗海。哪怕有内伤，也不允许有外伤。
这时，站在树桩上的侯星看到了远处树林中走出的伊舞绫和罗海，当即提醒众人：“好了，罗海同志来了。”
“大家好。”穿着训练服的罗海迅速小跑过来，朝着侯星敬礼过后，转身过来对着众人问好，随即列入了训练方队中。
众人看着礼貌懂事的罗海，不由地点了点头。
待罗海进入训练方队后，站在树桩上的侯星面色冷了下来，就犹如冷面阎罗般：“接下来，进行体能训练。下面第一项，5分钟内完成爆发性俯卧撑400个，时间完毕后没有做完的人，负重40公斤武装越野25公里。”
5分钟400个俯卧撑，近乎每秒做1.3个，怪不得是爆发性俯卧撑！――罗海听到侯星说出的数字，眼皮子都不禁跳了跳。
这种类型的俯卧撑，可比规定数量那种类型的方式要困难地多，做完后也要累的多。
哪怕是普通军区的直属特种部队，都不可能在5分钟内做完400个俯卧撑。
精锐！
果然是精锐中的精锐！
得到侯星说出的训练内容后，第一作战中队的众人迅速散开，十五秒内各自涨到自己的位置，列成整齐而又标准的队伍。
紧接着，所有老兵迅速趴下身子，做好了准备姿势。
罗海也紧随其后，在所有老兵做好准备姿势数秒过后，也做好了准备。
不错。――侯星看着罗海的动作，心中露出了满意的评价。
冷着脸，侯星看了一眼怀表后，当即握上了哨子：“预备，开始！”
“嘘！”尖锐的哨声当即传遍了整个训练场。
转瞬间，早已做好准备等候已久的第一作战中队所有人和罗海，整个身体迅速呈现上下运动着。
支撑着整个身体的手臂快速上下起伏，如同一根高频震颤的直尺般。
5分钟400个俯卧撑的训练指标，哪怕是训练已久的所有老兵都不敢大意。
如绿豆般大小的汗珠，迅速从一名名老兵额头上滴落到地面上，每个人汗流浃背，手臂以最快的速度弯曲，支撑着身体高速上下起伏着。
“嘘！”时间缓缓流走，每名老兵使出浑身力气保持最快的速度，做着爆发性俯卧撑，待五分钟时间过去后，嘴中喊着哨子的侯星，再次吹响了哨子。
“呼！”听到这声尖锐的哨声，做着爆发性俯卧撑的老兵们齐齐松了一口气，停下动作，甩了甩略微酸胀的双手，深呼吸控制着呼吸频率，快速恢复着体力。
爆发性俯卧撑，绝对是体味人生酸甜苦辣美妙滋味的最好方式！
惊讶！
待所有人全部做完爆发性俯卧撑，坐在地上深呼吸控制呼吸频率，恢复体力的时候，一直关注罗海的侯星眼神中充满了难以置信的色彩，惊讶无比的看着脸不红气不喘的罗海。
“好厉害。”站在训练场旁边的伊舞绫，看着做完爆发性俯卧撑后，脸不红气不喘的罗海，心中也暗自惊讶了一番。
当初她做完320个爆发性俯卧撑后，双手累的几乎抬不起来，整个人就犹如从水里捞起来似的，浑身湿透，累的就如同死狗般。
惊讶！
侯星和伊舞绫被罗海的体力深深惊讶了一番。
时间流走三十秒过后，侯星再次开口说道：“很好，每个人都全部做完。接下来进行第二组，依然是5分钟400个爆发性俯卧撑，惩罚照旧。”
爆发性俯卧撑做困难的不是做完，而是连续不断的按组做。
老天，你能想象一下，连续做10组5分钟400个爆发性俯卧撑的情况吗？
做完过后，那绝对会让人累的跟死狗一样，连大口喘气都不带的。
休息了三十秒，得到侯星命令的所有老兵迅速做好准备，不管额头上不断渗出的汗水，憋红着脸，深呼吸调整着身体。
“嘘！”尖