赵飞是华天大学大二学生，住在第22栋宿舍7楼。
被自己喜欢的的女生拒绝了，说不在意那是自欺欺人。赵飞心情失落，也没心思吃饭，离开第9栋宿舍径直回了自己宿舍。
回到宿舍，赵飞也没和舍友打招呼，打开电风扇，躺在床上就呼呼大睡。
见此情况，几个舍友也见怪不怪，叹了一口气，自动将说话的声音和电脑的声音降低了一些。在一起生活一年了，他们还不清楚赵飞，每次心情不好，赵飞就会变成这副德行。
还记得去年冬天，赵飞第一次被凌笑笑拒绝，一口气在床上躺了三天，不但没有去上课，连饭也没吃一粒，被舍友戏称为睡神。
不过也不用太在意，一觉醒来，赵飞将什么事都抛到脑后了，该干什么还是干什么，潇洒自在的很。
睡觉的时间过得特别快，一晃几个小时就过去了。
“出卖我的爱，我眼泪掉下来···”
歌声响起，赵飞迅速爬了起来，将手机闹铃关掉。
确定舍友都熟睡了之后，赵飞将枕头塞在被子里，装作有人在睡觉，而后去洗手间洗了一把脸，排了体内的废水，猫着腰出了寝室，直转楼顶而去。
自从得到晶格和《阴阳炼情诀》，赵飞的生活都很有规律，每天晚上这个时候，也就是凌晨一点钟，他都会悄悄来到宿舍楼顶修炼，炼化白天吸收的情绪，增强修为。
即便被凌笑笑拒绝，心情不好，赵飞也没有一天间断过。在他看来，只要他勤练不辍，有了强大的修为，获得一份体面的工作，总有一天会得到凌笑笑的认可。
盘坐在熟悉的石阶上，赵飞将意念沉入体内。
普通人都不知道，每个人的五脏，也就是肾、肺、肝、脾和心里面都有一个独立的空间，每个空间里面都静静地放着一盏古灯。
人体是一个很奇妙的东西，藏纳有无穷无尽的秘密，不管是这种空间还是空间里面的古灯，现代医学仪器都无法检测出来。
因为道家有言，肾藏体，肺藏意，肝藏魂，脾藏魄，心藏神，所以五盏灯分别叫做体灯、意灯、魂灯、魄灯和神灯。
赵飞的肾脏里面，体灯静静地悬浮在其中，因为灯芯部分被储存的阴暗雾气所笼罩，灯芯的中心——晶格所散发出来的柔和光芒显得有些灰暗，如秋天里路灯下的夜景，雾气蒙蒙。
这颗晶格本来只是一颗四方的水晶，因为长得很像大学教材《金属塑性成形》课本里讲的面心立方晶格，所以被赵飞命名为晶格。
赵飞运转《阴阳炼情诀》，晶格顿时绽放出夺目的光芒，一行字符从中透射出来，烙印在外面的水晶半球表面，映入赵飞眼帘。
这些字符是《阴阳炼情诀》的修炼总纲，具体如下：
“人体生具五盏灯，因葬于五脏之中，故称为五藏（zang）灯。通常五藏灯都是寂灭的，故凡人寿元有尽时。修士吞纳天地元气，以命元为灯油，晶格为灯芯，逐一引燃五藏灯，淬体、煅意、祭魂、养魄、炼神，五灯长明，照亮永恒。”
修炼总纲的大体意思指的是，修士炼化天地间的灵气，按照体灯、意灯、魂灯、魄灯和神灯的顺序逐一点亮五盏灯，历经淬体、煅意、祭魂、养魄和炼神五个阶段，最后五灯长明，照亮生命的前路，永生不灭。
现在赵飞只点亮了体灯，其他四盏灯还是寂灭的。
赵飞屏气凝神，将一切杂念排除脑外，意念入主体灯，烙印在晶格内的功法便缓缓运转起来，烙印在水晶球表面的字符也开始闪闪烁烁，如一条条小龙游移不定。
只见灯芯内的雾气，也就是赵飞吸收的负面情绪，顺着扩散出来的灯光，像喷泉一般向水晶半球上方扩散出来，如同一朵娇艳的黑莲打开了花苞，花瓣一瓣瓣向四周敞开。
黑色雾气并没有就此打住，而是向四周倾泻而下，远远看去，整个体灯如同下雨天的亭子，四周都挂满了水帘，雾气蒙蒙，既有仙境虚无缥缈的仙韵，也有烟雨江南的柔美，让人看了一眼就喜欢上了。
赵飞也很喜欢这种意境深远优美的场景，不过他知道，更美的还在后面。
由上而下垂落的雾气又从体灯的底端返回到体灯的灯体内，沿着灯体上升到水晶球里面，形成一个循环。
远看的话，整个体灯完全被雾气笼罩，像一个黑色橄榄球，云雾缭绕，漂浮不定。
灯体内是空心的，储存有修炼出来的命元。
雾气在经过灯体的时候，命元会锤炼这些雾气，使其向命元转化。一次不行就两次，两次不行就三次，如此往复循环，直到将所有雾气转化为命元。
“呼！”
炼化这些情绪转化的雾气后，赵飞将胸腔中所有浊气吐了出来，整个人都轻松了许多。
“今天还真要感谢任媛，炼化这些情绪之后，体灯的命元足足翻了一倍。有这么多命元催动晶格，晶格散发出来的灯光必定会强盛一倍，锤炼ròu_tǐ的速度也会大大增加，我有信心在天亮之前突破到凡奴二重天！”赵飞检查了一遍体灯，自信满满的笑道。
“健康成年人一般能举起两百斤的东西，上次突破到凡奴一重天，我的力气增加到四百斤，足足增加了两百斤，不知道这次突破能增加多少斤？”
想到突破后带来的好处，赵飞已经迫不及待地投入到修炼中来。
体灯之所以叫做体灯，还有一个原因，那就是因为体灯的灯光