今天落一的身上时不时的都带着震慑的效果，众人不敢说太多的话。只得老识站在那里，等着自己晚一点落一走了之后，他们再来试试。
而在看过落一动作的绍齐也是干脆的就倒身下地了，可是才做出二十几下的绍齐心里开始觉得苦逼了。
刚才他看落一做的轻松简单的，自己还自信满满的觉得不就六十下嘛，可是只有当他真的自己动起来的时候，那一个小小的动作，所要消耗的体力，那可是比蹲马步还要吃力得多。
因为之前底子好，所以前面的二十几下他根本就没有觉得难度，而到了四十下的时候他只觉得自己的极限就要到了。
再等到最后那十下的时候，他只觉得自己的又手就像是灌了铅一般的重。
就在绍齐自己都不知道时间过了多久之后，他终于在众人不解和他满身是汗的目光下将那六十下完成了。
没了气力的绍齐心里郁闷啊，她看落一做的那都是轻轻松松的，怎么到他身上就这么吃力了。
瘫在地上几乎不愿意再动一下的绍齐再次被落一不客气的叫起来了。他不想起的，可是又想着落一之前那一顿，疼得他现在都还心有余悸。
“看到那座山了没有？”落一指着四五十公里外的一座山问到。
“看到了！”参差不齐的声音再次响了起来，那声音让落一又是一皱，果真没有训练过的人就是这样，一点素质也没有。
“没吃饭呢，说话那么小声！”落一再次的吼倒。
那声音那架势让洛元门的众人，又是一惊，这不步是个小娘子吗？哪来的这么大的嗓门哪来的气势啊，都快要跟上河东狮了。
“看到了！”众人不自觉的将声音又提上了一些，虽然大家不知道为什么自己这么一群大老爷们的为什么要听落一的话，可是他们看着自己的掌门都跟他们一样安坐的站在队伍里，当下里也就不敢再说什么了。
说起这个，萧逸只觉得自己不只是被落一坑了，他还被自己给坑了。怎么会小瞧了那个看起来满身算计的女人呢。
想着自己早上好好的在处理着掌门的一些事情，然后这女人就找来了，让他把所有人集合起来。
大家原本都在做着晨练的，做为掌门又怎么能任着大家荒废了晨练呢。要知道洛元门立门以来，几千个日夜了，也没有哪天停过晨练了。
“师弟们都在做晨练呢，你有再大的事，也不能打扰大家的晨练，等他们时间到了，我再给你叫来！”因为还欠着落一那么多的钱，萧逸好声的劝着落一。
“就你那练法，除了像你这样开窍的，否则都不得练个十年八载的才能进成效，而且能练出来的还也就只有那么一两人的，你好意思练我还不好意思看呢！”落一鄙视着洛元门刚才大家在做晨练的一些动作，那跟偷懒几乎都没有区别了。
“你这是什么意思！”落一是他的恩人，她说他什么都可以 ，但是就是不能说洛元门的半点不是，否则任谁来了，萧逸都要跟他拼命。
“就说你们那样练没用！”落一今天就是要来刺激萧逸的，她本来想要慢慢的让萧逸接受她的现代式的训练，可是就在刚才她连着岱贵妃都见到了，她现在没有时间去等了。
“有没有用，咱们比划了你就知道了！”
落一还在纠结着怎么让萧逸能跟她经一场，好让他看到她现代式的训练的优势。这萧逸倒好，自己主动提了，落一又怎么能不乐意了。
“成，这可是你先说的，到时候输了可别怪我。”
“到时候你输了可别哭鼻子才好！”萧逸才不会相信自己会输，就落一那小身子板的。他敢相信她的大脚估计都还没她的粗呢。
“到时候你就知道了，既然你说要比，那比的内容就由我来定了！”比那些拳脚了落一是不怕，可是对方是有练过内力的人，这是她最欠缺的地方。
落一可不敢真拿这玩意儿跟人比，那可是会吃亏的，而不巧，别人谁都能吃亏，但她落一不能。
“好！”萧逸自信，只要是比武力上的东西，在落一的面前他有绝对的自信。
“那你要是输了就把大家都叫来，让大家听我的指示！”落一又另加了一句，她可没有忘了自己来这里的目的。
“好！”看着落一那样自信的样子，萧逸心里难免有点虚起来了，他不知道落一又要玩什么把戏了。但又一想，他一个大老爷们的，怎么可能输呢。
再说了这还没有比，就认输了的怂劲，萧逸可没有脸认下来。当下被落一忽悠到了后山，那个他刚才为落一建好的基地上了。
“到时候你也得听我安排！”落一又添了一句，想着自己一个外人的，说话肯定没有什么人听，如果她再把萧逸给忽悠上了。
那洛元门的掌门都听话了，下面的那些个猴子猴孙的又怎么敢不听话呢。
“成交！”萧逸最终没有脸说要是自己赢了的落一又该怎么办。
毕竟在他看来，自己是不可能赢的。
然后就这样样，他们比了落一口中的四百米阻碍。
那之前落一让他建造的一个个造型独特的东西，终于在落一的示范下，让萧逸知道了它们的使命。
跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网。
可那东西看着简单，就像刚才落一示范的俯卧撑一样简单的东西，绍齐却花了大力气才将它们完成了。
别人不知道绍齐