见她吃完，程云海站起来说，“好啦，我们简单收拾一下，马上到那个风车下，我教你学习内功心法。”也不需要怎么收拾，把剩下的皮壳直接扔进海里，引来一些小鱼儿叼啄。那只神贝苗壳却没有扔，和剩下的神贝苗一起，被程云海用纸袋包了，顺手放进口袋里，不敢扔掉。毕竟让七爷看见会心疼的，吃了贝苗，没有什么味道，多浪费啊。接着，拽了于洁去了风车下的废弃仓库。
“现在把两手伸出来，这样和我对掌，等会一定不要乱动，不用害怕，没什么的，我在。”看着于洁和自己面对面的盘膝坐下，程云海把自己的双手掌心尽可能全部的对上于洁的双手掌心，慢慢的驱使真气，透过两个人的手掌，进入于洁的身体，带动于洁体内的元气在任督二脉内巡行。
按照女道士所说，当年她就是这样师从高人学会了全套内功心法，所以很容易的就出了师自行修炼。而程云海当年，女道士没有那么高的境界，只能用口授的方式指点他学习，最后学得稀里糊涂，那么久却只学会了入门心法---龟息术，筑基的过程也是似是而非。
于洁疑惑的看着程云海，还是听话的伸出手，展开掌心对上去，脸上的表情瞬间变化了几次，鼻翼额头猛然挂满了汗珠。接着又慢慢的闭了眼睛，脸色越来越苍白，身子虚弱得摇晃着几乎要倒下。约摸二十分钟左右，这才有些好转，脸色慢慢的恢复了血色，人也变得精神、有力，不过脸上的表情还是疼痛得有些夸张。
“有点痛是吧？有点热是吧？”程云海有些紧张的看着她的脸。
努力作出坚强的样子，于洁抿了抿嘴唇，“不，很痛，很烫，真的很难受！”
程云海怜惜的握住于洁的小拳头，没想到她的体质这么娇弱。
伸开手掌，于洁有些诧然，“怎么，没有出血啊，没有……刚才真的很痛很烫，怎么什么变化也没有，而且这里……这里……还……”于洁惊慌的轻喊着，双手先是紧握，马上又松开去握住前臂，上臂，又抚住胸口、小腹，末了停在小腹不动，再掀开衣服看看身体，没有变化，抬头看看程云海，等着他的解释。
程云海轻轻的把于洁拥在怀里，闻闻她的发香，轻轻的吻吻她的脸颊。
昨天还是熟悉的陌生人，现在就这样联接在一起。想想这一切，程云海感动上天给自己的缘分，无论怎么看，于洁都是一个非常可爱、那么值得珍惜的女孩。
能有这样一个女友，多么幸运，尽管比他稍微大了一点，可是年龄能说明什么呢？刚才不假思索的把心法传授给她、帮她筑基，是不是自己的心底打算和她相守一辈子？看着于洁娇羞的脸，浅浅的笑浮现在程云海的脸上。
松开手，退后一步，分别指了于洁的心口、头顶和下身：“洁，是不是刚才有股热流流过这里、这里、这里？”
于洁不假思索，“嗯，烫烫的，流过这些地方，过后都很舒服。”
程云海很满足的抚摸着于洁的头顶：“等会儿我在系统的教给你一种功法，你每次修炼的时候，就像刚才一样，这几个地方每次都会很烫也很舒服，练得越多，你的体质就会越好。”
微眯着眼看着程云海，于洁不知道相信几成，“真的吗？谢谢你，程云海，你给我吃了什么药物吧？我一定要和你在一起！”
“哈哈，不要这么早失身，着急了吗？我还是高三的学生呢！”程云海的脸上非常认真。
“哈！高三？”于洁看着程云海伟岸的身躯、结实的臂膀、古铜色的脸庞，还是有点不敢相信，不过再没有什么疑问，认真的点点头。
“好了，我来教你，一定要记住！”程云海微微闭了眼。“来，闭上眼睛，不要害羞去管我的手指指在哪里，记住了吗？好的，先含一口气，想想这股气体流到这里，承浆穴，这里，廉泉穴，这里，天突穴……最后到这里会阴穴。好的，再从这里，长强穴，这里，腰俞穴，这里，腰阳关穴….最后到这里，龈交穴，来吐出这口气！”
“啊，憋死了憋死了！”程云海睁开眼，看见于洁的胸剧烈地伏，原来她没有修炼，却在感受他手指的移动。
“哈哈，看来你一点没有跟着我的手指运气，在偷偷的想什么东西？不会是在想下流的东西吧？小流氓？”程云海挑逗着于洁，于洁脸烧的红红的，似说未说的嘟囔着，“好啦，快闭上眼睛，这次不要再乱想，开始，含一口气……”
果然，于洁第二次就没有感到憋气，睁开眼睛就喊：“真的真的，程云海，我感觉到了，真的有一股热热的、气流一样的东西，可以跟着我的心思流。流过人家一个地方，那里就会烫烫的，之后很舒服。昨天出事后就像大病一场，全身都很难受，现在一点感觉都没有了。早晨起来，头沉沉，什么事也不愿意想，现在哦，呵呵，状态真好。”
“嗯，这才开始呢。”似乎听出了什么，程云海的脸伪作严肃，“早晨那么不舒服还来找我，幸好我那么喜欢你，不忍心逗你。好了，继续跟我练。来，含一口气……”
三四次下来，于洁越来越兴奋，程云海感觉她已经入门了，就差熟悉每个穴位了，“洁，等街上的复印店上班，我给你复印一份穴位图，以后