接下来他继续凝练，心法继续运转，瘟丹慢慢的发生着变化，越来越小，越来越凝实，通体翠绿晶莹，宛如绿色的夜明珠一般，散发出灼灼光辉。
一直到了后半夜，瘟丹最终变成了黄豆大小，不过它表面的璀璨光辉更加明亮。
修练到了这一步，瘟丹就算是彻底的凝练了。
随后，章君浩将瘟丹从丹田搬运出来，在经脉中游走了一个周天，这个过程很痛苦。
瘟丹有黄豆大小，但体内的部份经脉却细如牙签，有的甚至需要显微镜才能看得清楚，所以瘟丹在体内游走的时候，章君浩必须得忍受巨大的痛苦。
好在他前世有过类似的经验，无所畏惧，硬撑着让瘟丹在体内经脉走完了一个周天，期间有几次差点就疼得昏死过去。
完成周天循环后，章君浩得到的好处也是巨大的，比起二转的时候，他的身体体质和经脉的强度再次有了质的飞跃，就算是熬炼过身体的外家拳宗师，也比不过他。