方琪换好了训练服出来，发现屋里的人又多了几个，其中一个人十分眼熟，而且这人还正在跟夏天有说有笑的聊着。t
这人不是别人，正是方琪的班主任，夏天的亲哥哥，夏峰。
方琪当上跆拳道社总教练的第一天，就提出了可以让截拳道爱好者来跆拳道馆练习的要求，不用说，这要求当场便通过了，所以夏峰今天才能来到这里，否则没有跆拳道社的社团团员证，是绝对不会允许他进来的，即使他是老师也不行。
夏峰今天来，一来是想看看方琪到底怎么训练跆拳道社这些人，二来也是顺便活动活动身体，三大武术场馆已经清场一周了，他也就一周没办法借用馆里的器械进行练习了，只能每天去篮球馆打打篮球。
跆拳道馆从昨天开始可以对截拳道爱好者开放，也是方琪跟他说的，所以今天特地邀请了两个好友来这里活动活动。
夏峰邀请来的两个朋友其中一个方琪是认识的，正是他开学第一天便见过的那位在破街里开书店的李老板，另一位他倒是没见过，不过此时他也没空去找夏峰三人说话，毕竟是拿了工资的，不干活总是不好的。
“三分钟到，集合，按中午排好的队伍。”方琪看了看表，冲众人说道。
他所说的集合，指的是他要训练的那十九个人，并不包括其他人，不过还是有几个人也凑了过来，想必是想跟着一起训练的。
方琪用了一中午时间，把他们的分为了三类，所以排队的时候，也是排了三队，并且各自给他们指定了一名队长，以便他们到时候自己训练。
见十九人集合完毕，方琪下了第二道指令：“社长出列。”韩山得令从队伍中走路了出来，站在了方琪身边。
见其他除了挑选出来的精英以外，还有几个想参加训练的社员，方琪略一思考，对他们说道：“蓝带及以上的，想参加训练的出列。”
那几个人你看我，我看你，最终走出了一个人。
方琪表情有些古怪地看了看这人，点了点头，问道：“你叫什么名字？哪个年级哪个班？”
“总教练，我叫张欣然，高一十二班。”
是的，这个蓝带的社员居然是个妹子，而且长的还十分清秀，很难想像这样一个妹子为什么会练跆拳道。虽然韩山在跆拳道社里挑出是十个精英也有两个妹子，但却是两个女汉子，跟眼前这个清秀的妹子一比，简直就是纯爷们。
“你愿意跟他们一起接受为期二十天的训练吗？”方琪问道。
妹子摇了摇头，说道：“我没办法天天来的。”
方琪表示十分理解，毕竟重点中学的学生，大部分还是以学习为主的。
“那你们呢？绿带以上的，有可以天天来训练的吗？”方琪又问其他几个人。
这几人也都表示自己没办法天天来，方琪了解了之后，便思考了起来。这事韩山附到方琪耳边说道：“这些人我基本都问过他们，没有能天天来训练，还有一些表示能来的，则是因为段位太低，所以没被我选上。”
方琪点了点头，表示自己知道，心想这韩山的办事能力确实还不错，到底是能做混混头子的人，为人处事方面做的还是不错的。
略一思考，方琪便对张欣然说道：“那你就带着他们单独组成一队吧，就算是本次训练的编外队，在训练时间上不做要求，有时间就来。另外因为你段位是这几个人里最高的，就由你来做队长，另外三天内选出一到两个副队长来，在你不来的时候方便管理。”
随后，才对其他几人道：“从今天起，你们就是这次训练的编外队了，张欣然是你们的队长，当然，你们可以随时来参加训练或退出，这是你们的自由，但是既然来了，就必须服从安排，做不到的就别来了。”
那几人都表示对这个决定没什么意见，便在张欣然的安排下组成了一队，仔细一数，算上张欣然也有七个人了。
另一方面，方琪中午排出来的三个队伍的人数分别为四人、六人和八人，之所以要分成三个队，是因为他们每队人的特点都不同，方琪对他们的训练，要采取了不同的方式，所以这才分了开来。
第一队的四个人属于基本功扎实，实战能力也差不多的；第二队的六个人则是基本功扎实，但实战比较差的；第三队的八个人，是这两方面都不怎么样的。
当然，这样的分法其实是相对的，如果在方琪看来，他们都是战斗力不到五的渣渣。
今天下午的第一次正式训练，方琪直接就下了狠手，第一队的四个人，对战第二队的六个人，而且不能说废话，直接就开打，什么时候方琪喊停，什么时候才可以休息。
第三队则是每人先做一组一百个俯卧撑、一百个蹲起、五十个仰卧起坐之后，再与韩山进行车轮战。
做完这一切的安排之后，方琪从兜里摸出了一个橘子，坐在一边吃了起来。
夏天听完方琪的安排，都觉得实在太凶残了，而那三队再加上韩山的十九个人，却连一点不同意见都没有，就直接开始了训练。
笑话，敢对方琪的话有意见的，中午都被方琪收拾过一遍了，现在这些人可老实着呢。
第一队的四个人中，有一个和韩山一样的红带的，也就是跆拳道采用的“十级九段”的等级制度中的二级，另外三个人中有两个是蓝红带的，也就是sān_jí，比红带略逊一筹，剩下一个则是四