第三天下午，又一次开始实战训练的时候，教官才稍微满意了一些，只有一小部分学生还不太会招式。而在实战训练中，教官们却发现学生的应用能力还是比较差的，虽然大多数都是年轻小伙子学习能力比较强，但是想想他们当年也是学了半个月才把招式练熟练，更别说应用了，这么想着心里也就不怎么着急了。
第四天，依旧是实战训练，是的，已经又拖了一天了，今天是这些学生们学习军体拳的第四天，也是军训的第八天，大部分学生们已经身心疲惫了，八天的军训生活，每天六点多就要起床，晚上八点才结束训练，这样的日子确实很让人疲惫。208宿舍里，也就牛冠军还应付的来，而郑毅只是参加常规的训练，所以气色也还可以，当然，方琪除外，这样强度的训练，对他来说根本不值得一提。
其他三个人已经累的懒得说话了，八点结束训练之后吃过饭，回来倒头就睡，一觉睡到第二天早上。而牛冠军明显体质不错，每天除了训练回来还会自己在宿舍练习一下白天学的内容，他对招式的熟练程度，可比其他人强的多。
当然了，这并不是他回宿舍自己练一会儿的原因，毕竟只是自己练一会儿，是起不到什么作用，最多就是加深一些印象罢了。可是别忘了，他们宿舍可是有一个截拳道六级的高手，六级的截拳道高手，已经是集百家之所长的境界了，军体拳他不但学过，更是可以运用自如。
凭借着方琪的指点，牛冠军对军体拳的理解更上了一层楼，一招一式也更加的标准了。牛冠军神经有些大条，并没有觉得方琪对他的指点有什么问题，虽然问过一句，但方琪也只是说了一句他训练时候听教官讲的比较仔细就糊弄过去了。