（今天只有两章，让小和稍稍休息一下，下周继续爆发）
在汉克队长这种恐怖的监督下，白齐每一次做完整套动作，几乎是全身上下没有一块肌肉不痛。
这个时候汉克就会叫来马库斯和另外一个身体如熊般强壮的士兵，对白齐进行“钢心流基础训练法”的下一个训练，“强力按摩。”
白齐即使催动战士之心，都无法抵挡这种强力按摩带来的痛苦，每次他都会如同杀猪一样从头叫到尾。
他感觉自己在这两个大力士的手下似乎变成了一团面，被揉成了各种形状，
这按摩虽然痛苦，不过在结束之后，却能让他全身火热，舒坦之极。
之后，白齐会乘着身体火热进行“钢心流基础训练法的”下一个训练。
这个训练也需要白齐做出各种怪异的动作之后，全力收紧肌肉。
这次收紧肌肉汉克不会监督他，不过白齐却不敢有一丝懈怠，哪怕肌肉撕裂他都不敢放松。
因为这个时候，汉克会叫来两个精悍的士兵，拿着两根橡胶棍站在他的旁边，一旦他做好动作，收紧了肌肉，两根棍子就会如同雨点般落下，从不同的角度砸在他收紧的肌肉块上。
每到这个时候，白齐就觉得自己变成了一件乐器，能被他们砸出十八种节奏来。
这一套动作下来，白齐少说要挨上万棍，被砸的浑身肿胀。
砸完之后，又是一次强力按摩。
当你浑身都被砸肿之后，在对你进行一次强力按摩是什么感觉？就连白齐自己也无法用语言去形容那种感觉，每当这时，他只有一个念头，“让我去死吧！”
强力按摩结束后，“钢心流基础训练法”的基础训练也就结束了。每当这个时候，白齐身上都会挂上轻伤状态。
但汉克却不许他进行治疗，而是接着进行战斗技能训练，直到一天结束，才允许他使用治疗仪，而这个时候，他的生命评估都已经进入了危险状态。
这样痛苦的训练日复一日，白齐渐渐由痛苦到适应，再由适应到麻木。
两个月很快过去了，他终于体会到了“钢心流基础训练法”的好处。
经过两个月的训练之后，白齐觉得自己的肌肉越来越致密，就像生铁被锤炼成了精钢，他的身形比以前消瘦了许多，体重反而增加了好几公斤。
他身上这些致密的肌肉在放松时极为柔软，甚至比女人还要柔软，可一旦绷紧，却会立即变得如同钢条般坚硬，这一硬一软之间，让他的身体灵活性增加了不少。
两个月的训练，让白齐的体质和敏捷属性都增加了2点。
看着这四点属性，白齐却有点欲哭无泪，他想到自己吃的苦，这点可怜的收获实在是让他没有办法产生哪怕半点成就感。
在让人窒息的训练中，又是两个月时间，这两个月似乎漫长无比，又似乎转瞬而逝。
在这两个月里，白齐身体属性依然在缓慢而坚挺的增长着，这一次他的体质和力量增加了两点。
更好的消息是，那个老军人没有骗他，在他的技能栏里凭空出现了三种技能，分别是“基础近战lv1”，“基础步法lv1”，“基础防御lv1。”
不过这些成绩并没有让白齐高兴，他早已经被严酷的训练折磨的麻木不仁。
半年之后，白齐渐渐感觉到有些不对，他总觉得很累，身体明明活力十足，就连精神也没有问题，但他就是觉得很累。
白齐很快明白，这是自己的心累了，这种疲惫是仪器所没有办法恢复的。
但白齐知道自己已经没有退路，他只能坚持。
从第六个月开始，汉克给白齐安排了实战训练。
在训练场的地下，有许多像角斗场的密闭空间。
汉克在每天训练即将结束的最后一个小时，都会将白齐扔进这些角斗场中，放出各种各样的怪物，让白齐厮杀拼命。
汉克对白齐的实力也许比白齐自己都清楚，所以每一次放出的怪物都刚刚好，让他竭尽所能，却又总能勉强活下来。
日复一日，白齐已经不记得自己多少此被感染者爪咬的遍体鳞伤，被恐爪龙的利爪刺破了肚子，被异形的长尾扎透了胸膛，多少次游走于生死的边缘。
白齐也不记得自己有多少次用露出骨头的双臂撕碎最后一只感染者。多少次一手抓着自己的肠子，一手掰断最后一只恐爪龙的脖子。多少次用自己的胸膛夹住异形的尾巴，用被异形血液腐蚀的几乎成了骷髅的嘴巴咬开异形的脖子。
因为汉克告诉他，除非他杀死所有敌人，才会得到救治，否则他会看着他被撕碎。
从他的眼睛中，白齐知道，他说的是真的。
白齐在这地狱中日复一日的坚持着，渐渐的，他获得了其他教官的尊重，他们开始和他称兄道弟，在训练中他们愿意更多的指点他，将自己的经验传授给他。
第八个月即将结束的时候，白齐在属性点上获得了大丰收，体质1点，力量2点，敏捷2点，甚至连智力属性也十分意外的增加了一点。同时他的体重在体形没有改变的情况下，又长了七八公斤，肌肉也变得越来越柔软，绷紧之后则更加坚硬。
白齐相信，如果此时他光着身子，让一个普通人用利刃刺他，他只要一用力，利刃就会被绷紧的肌肉夹住，难以寸进。
他的“基础近战掌握”和“基础步法掌握”“基础防御掌握”三种技能变成了lv2。
同时他的技能