天栾山一条巨大的瀑布，倾泻而下，仿佛一台天然的织布机在永不停息地转动，纺织出千丈白练，震撼至极！
“嗯，昨天速度和爆发力训练的还不错，今天，我们来修炼身体承受力。你现在迅速跑到瀑布下面，扎稳马步，顶着水流的冲击，站稳十分钟，你才可以下来，否则...继续。”老者猛然抬起右手，指着秦风身后的瀑布，冷色的说道。
随着第一天艰苦修炼的结束，此时的秦风已经猜到了接下来的修炼将极为的残酷。
也不多说，秦风就迅速的跑到瀑布前方。
“轰~轰~”
抬头望去，水从几丈高的巨大岩石上倾泄下来，落入下方水潭之中，溅起阵阵白色的水雾。
“哇，好美啊。”
秦风不由得被这浑然天成自然景象深深震撼了。
“别愣着，速度快点，否则中午别想吃饭！”一声响亮的冷喝穿过瀑布产生的轰鸣进入秦风耳朵。
秦风的目标是要站在距离现在位置前方三米处的地方，那里有着一块三米左右的平台，此时空中翻腾的水流倾泄而下，正狠狠的击打在平台之上，发出响脆的撞击声。
“我靠，这也太吓人了吧，我宁可没饭吃，也不能跳啊，容易死人的！”
看着不断被水流冲击的青石，再看看底下深不见底的水潭，秦风不禁有些退意，冲着远处的天老大喊道：“死老头，你是不是要害我啊，水流那么急，根本没法站在平台上，从这么高掉下去，会死人的！”
话音刚落，只觉的眼中白光一闪。
“啊！救命！老头，你干嘛要踹我下来啊！”
“噗通！”秦风掉进了水潭之中。
平台之上陡然出现一道白影，“臭小子，就这点胆量还想报仇？嘿嘿，不过这一脚踹的还真过瘾。”
水潭之中，此时泛起了一阵波澜，秦风的脑袋逐渐露了出来。
“噗~”
“***，死老头，臭老师，竟然一脚把我踹下来，该死的。”秦风吐了一口嘴里的潭水，气愤的咒骂道。
不过就在自己骂完后，秦风却突然笑了
“哈哈，这个混蛋老头，方法虽然不好，但效果却是不错，还真不怎么怕了，既然这样...那就开始修炼吧！”
秦风不知道的是，多年以后，自己也收了徒弟，也用了这招将自己的徒弟一脚踹了下去，不过这是后话，暂且不提。
......
看着站在瀑布下面，不断被水流冲击而落入水潭的秦风，天老不由得笑了笑
“这个小子，不用这个方法还真不行。”
随着时间的推移，空中的太阳也变得炙热起来，飞流直下的水幕也泛起浓浓的水雾。
在瀑布下面的青石之上，秦风紧闭双目，紧咬着牙，扎着马步，正在抵御着水流强大的冲击！
“不好！”
秦风突然感到身体的压力越来越大，双腿终于支撑不住，随即便落入了水潭。
“噗~...失败一百二十三次了，不过还好有所进步，能够停留十秒，下个目标十五秒！”
秦风将进入口中的潭水吐出，抬头看着不断倾泄而下的水流，眼神中划过一丝坚定。
“噗通”
“十一秒，继续！”
“噗通”
“十秒，***，倒退了，继续！”
“噗通”
“十三秒，再来！”
......
天色渐渐的淡了下来，然而秦风却依旧不停的重复着上去，掉落的状态，体力消耗殆尽，便在距离瀑布不远的平台上稍作休息，然后再次进入修炼状态。
经过了三百八十八次失败后，秦风终于完成了老师所定下的目标，在瀑布的猛烈冲击之下，稳稳的站住十分钟。
不过虽然完成了目标，但秦风也如第一天训练一样，累的像死狗一样。
看着趴在地上一动不动的秦风，天老脸上浮现出一丝安慰，随即伸出右手，一道灵魂之力包裹住秦风的身体。
半晌过后，随着灵魂之力的滋润和修复，秦风脱力的身体也渐渐有了一丝力气。
“老头，我，我完成了。”虚弱的声音从秦风的嘴里缓缓传出。
看着躺在地上依旧有些虚弱的徒弟，天老心中不由闪过一丝不忍，他还是个十三岁的孩子啊，竟然做了连普通武者都难做到的事情，我是不是太自私了？
不过一想到自己堂堂八门战神竟然被那个混蛋陷害成这般模样，为了报仇，自己一定要将这孩子训练成绝世强者！只有这样，自己才能...”
“嗯，完成的还算及格，今天就到此为止吧，明天我们再加强修炼。”天老语气平淡的说道。
也只有对你严厉了，只有这样，你才能认真的修炼下去，别怪老师。
秦风嘴角抽动了一下，身体虽然得到老师灵魂之力的滋养和修复，但是今天的训练对自己来说，压力实在太大，不光是身体上的，也有心理上的，所以，见到老师说完明天的修炼计划后，终于挺不住，沉沉的睡了过去。
......
一个月很快过去了，在这一个月的期间，秦风的训练量每天都在不断增加，甚至看的曾经是战神强者的天老都是一阵惊讶，每天几乎除去吃饭，睡觉之外全部时间都拿来锻炼，除了身体的力量，速度，反应能力有了质的飞跃以外，秦风的个子也在夸张的增长，原本一米四十多的身高，仅仅一个月的时间竟然恐怖的达到一米七的身高，这不得不说极限训练真的给秦风带来了巨大的变化。