而生死窍指的就是生死穴，气动其中则成生死窍，否则只是一般的生死穴。
若祖窍是天，生死窍就是地，上管性、下管命。
性命必须双修，若舵和桨的关系，欠一不可。
所谓天下地上安祖窍、日西月东聚关元穴，说的就是它们唇齿相依的情况。而众窍之中，又以生死窍最关重要。
在人体上，两眼中心为祖窍，内通脑细胞，是人的真性，此处若受伤，重则身亡，轻者亦会脑力受损。但仍非是真气可藏聚的地方。故妄施者会惹来头痛之患。祖窍乃任督二脉最重要的关口，只要凝神入祖窍，任督二脉便会周游不息。
但真正能凝聚真气处，却是小腹的丹田处。
它更像全身真气的供应站，所以，一般的修炼者都把丹田作为真气的储存地。
此时此刻，陆畅丹田充盈，内力鼓荡，有一股想要高声长啸的yù_wàng。
这个过程说起来简单，其实惊险无比，惊心动魄。