五气围绕三元运转，形成内息，一切修行，都以内息为基础，内息越强，修为越高。
至于林静怡所说的三阴之体，是指一个女子的三元纯阴，与之相对的是三阳之体，指一个男子三元纯阳。
这两种体质是最佳的修炼体质，无论修炼什么功法，都会势如破竹、一日千里。所以当时林家才会对林静怡抱以如此大的期望，以至于林家老祖把无双诀都封印在了她的体内。
但三阴绝脉就是另外一回事了。三阴绝脉是指一个女子阴气过重，导致真气无法围绕三元运转的情况。
真气围绕三元旋转形成内息是修炼的基础，所以三阴绝脉是无法修炼的。
所谓一元通达，即是指内息经由人元与外界天地自然实现通达的境界，所以这个境界又称人元境。
人元境下，又分六个级别。
一级，是修炼的门槛，感受到真气存在，形成内息，便迈入了第一级。进入一级，就算是登堂入室，真正成为一名修炼者。
一级到sān_jí，均为低级修炼者，数量最为庞大，构成修炼者的基石。
四级是一个分水岭，修为达到四级，便跨入中级修炼者的行列，真气外放是进入四级的典型标志。
四到六级，为中级修炼者，达到这个境界，可以称得上高手。
人元境实际上就是第七级。只不过因为一元通达太有标志性意义，所以这一个级别便没有人称之为第七级，而是称为人元境，或者一元通达。修为达到人元境，基本可称世俗无敌。现在的他就是这个境界，但因为他从未修炼过，囿于身体的限制，无法发挥出这个境界真正的实力，真实实力大概在四级。
至于更高的境界还有地元境和天元境，这道信息上只说了句世俗绝无，便未再提及。
人力有时穷，天地之力却是无穷，一元通达的最大优势，便是可借天地之力为己用，故而力量无穷无尽。
至于林静怡所说的五气朝元，则是指一个人同时拥有金木水火土五种属性的真气，并且达到人元境的情况。
这种情况极其罕见，甚至可以说绝无仅有！
因为修炼是讲资质的，往往一百个人中也未必出现一个修炼者，所以修出一种真气就已经难能可贵。拥有双属性真气的人便极为罕见，更不用说三种、四种了，五气俱全的情况，恐怕只存在于传说中。也难怪林静怡会那么震惊了。
至于无双诀本身，似乎有一种排斥任何传承者的力量，所以要顺利得到无双诀，必须使用一些辅助的丹药中和这种力量，比如林静怡给自己吃的天地玄黄丹。
这类丹药往往包含极其强大的能量，效果更是霸道之极，服下之后通常能够短时间内大幅提升功力。但这种行为却如同拔苗助长，如果不能顺利得到无双诀，便会造成严重的反噬，弄不好会危及生命。
易小兴突然明白张通当时为什么那么愤怒了，不用问也知道，那个时候张通肯定也是吃了药的，但偏偏关键时刻，自己突然杀出，破坏了他的好事。也就是说，张通就算不被踢爆蛋蛋，下场也不会好到哪儿去。
张通的下场越惨，易小兴心里就越爽。这个混蛋，竟然敢打老子女人的主意，真是死有余辜！
不过，至于为什么会在自己身上收到这么好的效果，易小兴却是始终没能弄明白。
若说他天赋惊人，是万中无一的练武奇才，这种话连他自己都是不信的。到最后，只能归结为是自己对林静怡精诚所至、金石为开，好人有好报了。