有曹吕麻出面调解，纵然部落之人对几人心中有什么不满，不得不忍受下来。
此刻，武祖按照曹吕麻的要求，将方晨带到了一处洞府之中，给他讲解武者的修炼方法。
“对于我们武者来说，其实挺羡慕你们的，武者有极大的缺陷，只能够靠着武元来战斗，如果不能在短时间中打败敌人，要么逃走，要么陷入难地。”武祖对着方晨说道。
“那武者该怎样修行？”
“武者最重要的便是体魄，无限挖掘身体中蕴含的秘藏。所以武者的修炼很是简单，却也是最难的。”
随后，方晨对于武者修炼方法有了一定的了解，就是炼体。这与蜕凡境的修炼颇为相似。
“走吧，带你去武者修炼的地方，让你自己亲身感受一下。”
方晨跟随在武祖身后，进入一处山洞之中，这山洞深幽通长，地面用青石铺成，有些潮湿，两边插着火把，不时传来水滴声。
半刻时间，两人来到了尽头，武祖按动机关，打开了大门。
眼前，让人豁然开朗，这里面是一个宽阔的空间，进入这里面，方晨感觉到十分不舒服，有一种压迫力。这里更有几位男子在里面修炼，互相博弈。其中一人，方晨倒也认识，正是那李云飞。
来到了这里，武祖便将方晨交给了一位中年男子，当起了甩手掌柜。这位男子，曾也交过手，是一位强者。
“小子，我叫李文昌，从今天开始，你便是我负责训练。每天都是超极限的训练，你只有两个选择，要么活，要么死，随时做好觉悟吧。”
这位中年汉子十分粗狂，拍了拍手，在这个地方，有五处密室被打开。
“对于武者来说，第一步，塑体；第二步，凝元；第三步，掘藏。完成这三步，才算的上真正的武者。虽然你本身就是一位修士，但也要从第一步做起。”李文昌对着方晨说道。
方晨本以为塑体与蜕凡境的修炼差不多，然而，当他接触以后才发现，蜕凡境的与武者想比，远远不够。
蜕凡境，只要身体修炼到承载大道真意便行，修炼大成，身体会出现宝象光辉。继续修炼，可达到极致，出现异象光辉，这些都是道的体现。
然而，武者的塑体，更加全面。从外到内，从大到小等，都要重新塑造。虽然没有道的体现，却是力量的极致表现。
塑体，分为后天外功境界和先天内功境界。
后天外功境界大成，肉身坚不可摧，就如李云飞那般，可与一些强大的体质比拟。
先天内功境界大成，出现内劲，力量强大，可开启容器，吸收魂晶等，凝聚武元，这也为第二步，为凝元打下了基础。
接下来，方晨便跟随李文昌开始修炼，两人来到那五处密室之前，这密室乃是第一代首领建立，也就是部落口中称呼的武神。
这密室叫超重修炼室，乃是用超重力量压迫人体，激发潜能，分别为十倍、百倍、千倍、万倍、十万倍超重力量。
“你本身就是一位修士，可立即进入超重修炼室。先前与你交手的时候，发现你的肉身十分强大，能够承受住我的一拳。”
“好！”
“慢着，人体有奇经八脉，当你感觉到你的奇经八脉中有真气流转之时，便意味着踏入了武者的行列。”
李文昌看着方晨，继续说道：“人体还有丹田的存在，分为上丹田，中丹田，下丹田，三个丹田处于人体的黄金分割线，上丹田位于督脉印堂之处，中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。”
按照李文昌所说，这三个丹田，乃是存储武元的主要地方，武元是武者的战斗的力量。将这三个丹田全部开启，便踏入了塑体先天境界，可把真气凝练成内劲。
其次，就是开拓容器，容器乃是人体的每一处地方，包括每一个细胞，都能存储武元。这些都是武者第一步，塑体所要做的事情。
方晨将些牢记在心中，心中也不由感叹，三千州之大，宇宙之大，修炼之路各有不同，不过都是依赖人体，以人体为容器。
而且，此时方晨也是想到了五行孙所说的话，对于，龙葬师一脉来说，这无疑便是人龙脉。
龙脉有天龙脉、地龙脉、人龙脉，其中人龙脉最是弱小，纵然是龙葬师也无法运用。
但是，此刻方晨却是欣喜起来，他觉得，这个机会或许可以完善龙葬师一脉，对人龙脉的修行。
随后，方晨踏入十倍超重修炼室中。这里是一个狭小的空间，其中有自然纹络流转，传来阵阵压迫力。
李文昌对着方晨点了点头，当即按动机关，将超重修炼室的石门关上。
“哼，这些外来的修行者真是得寸进尺，而今还想得到我们的修炼修炼方法。”一位武者有些不诧，咬了咬牙，愤愤不平。
“这可是那位老祭祀答应吩咐下来的，我等照办就行了。”李文昌瞪了一眼那位武者。
“我不相信那方晨能够这么快踏进武者之列，这些外来的修行者，很快就会退出这片天，前往九天十地，时间非常有限。”
“这些我们不用多虑，只不过是告诉了他大致方法，其他的靠他自己去摸索，若是不成，也怪不到我等。”
“哈哈……”这些武者不由大笑起来，心中还是对方晨几人多有一股不满之意，之前亵渎武神，而后再是大闹了一场，毁掉了不少房屋。
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