他放弃了营养餐，但也没有大快朵颐，只是浅尝辄止的吃了一dian清淡的，所有人都觉得他该是放开大吃特吃将那二十斤吃回来了，却不知道在全世界最ding级营养师、训练师、人体骨骼方面的专家、肌肉方面的专家等二十多人组成的训练方案制定小组制定的方案中，现在，才是更困难的时刻，单纯的保持是毅力，单纯的减重是毅力，现在则到了双重毅力的时刻。
花费一百万美元，邀请这些专家集体跟着杨以辰，在半个月的时间内根据他的身体状态变化，根据他身体各项指标，来制定一套方案。可以说，这套方案在身体训练方面，不敢说是世界第一，也绝对是世界最ding尖，奥尼尔听说杨以辰这大手笔都瞠目结舌，世界最好的运动员都不敢说这么全面的进行一套增强身体素质的训练计划，作为懒惰的他更加没可能，都恨不得能偷懒就偷懒呢，你一个混娱乐的，这么拼干什么。
没人知道杨以辰这么拼到底为了什么，张清新不知道，乌鸦也不知道，唯有他自己知道。
如果不给自己压力和一丝丝的痛苦，他怕自己忘记了过往，被眼前所取得的成绩所遮盖双眼沾沾自喜。他怕自己忘了四年前自己所经历的一切，或者更准确dian说，他怕自己忘记了另一个自己，那个被人称之为废物的武替，那个始终未曾让自己人生有闪光dian的自己，浑浑噩噩的十几年，做了一个最底层的普通人，不不不，不是普通人，如果是普通人早已成家生子，而那个自己，连成家的资本都没有。
痛、累、乏以及来自方方面面的压力，会让他牢记住曾经的一切。
别人喜欢无忧无虑，他不敢，他怕自己一旦真的放松自己了，眼前的一切就会变成镜花水月消失无踪，怕自己睁开眼睛继续躺在小旅馆中，听着旁边同为武替、群众演员的伙伴打呼噜的声音，到那时才知道不过是黄粱一梦。
头ding有一把达-摩克利斯之剑始终高悬，不敢松懈，不敢将自己最后一dian坚持都放弃掉。
将身体练得更加强悍，或许是杨以辰与那个武替自己最后一dian联系。叔叔没死，娶妻生子，自己也找到了小姥爷这个亲人，也有了现在的事业和所有的一切，犹记得那个时空每每午夜梦回腰疼脊椎疼到醒来时，都会许一个从来都认为不切实际的愿望——如果老天能够给我一个好的身体，我一定倍加珍惜，一定要将儿时就练习的功夫发扬光大，绝不再让那些家伙说我是一个残废武替。
现在，没人会说世界巨星辰仔是一个残废武替了，甚至武替这个词汇如果安放在他的身上，无数的人会惊呼，那全世界还有哪一个艺人有资格站在他的前面，让他来当这个武替。
这达-摩克利斯之剑，既是杨以辰心中不想要忘本的那dian执念，也是他给另一段人生所准备的日记本，用身体的不断强悍不断突破各种极限来让自己牢牢记住，你还有那一段人生。
别人都酒足饭饱离开，他却已经跟着乌鸦开始了新一轮的训练，在别墅里，牛肉鸡蛋等物准备了很多，一边用高营养增重，一边用大强度的训练连塑造出的过度肌肉也消耗掉，但这肌肉衍生而来的力量、速度、爆发力等等都要保留下来，很多的术语杨以辰也不懂，他也只知道，自己这个身体的潜能，还有，还能更强，那就继续压榨……
宋得贤推门进入到位于别墅二楼的健身区域：“辰仔，那消息放不放，时间差不多了。”
杨以辰脑海中浮现三道身影，dian头道：“放，华夏好声音，我们先来一个导师先声夺人。”