杨以辰没有变，还是那个辰仔，不会因为这一段时间身份的巨大变化而变化，还是那般随意的坐下来，自己直接抓起一块凉水冰镇出来的西瓜，这一口的香甜多汁，立时就将这样一个天气带来的燥热给驱散。
这帮人在普通人眼里做着很多让人难以理解的事情，天热，开空调，偏偏又觉得空调的房间空气不好，还要打开窗户，说是这样的空气流通好，这要是遇到仔细过日子的人，得活活气死。
“今晚，本帮菜，一会儿就送过来，辰仔，我可听说了，你这一圈下来，红酒没少弄，别藏着掖着了，先喝dian开开胃，再弄dian我们自己的小二，那才叫舒坦。”王硕直接就穿着一件半宿衬衫，扣子解开大半，再解开一两个他就可以直接将衬衫脱下来了。
在这里，大家就是随意，能多随意就有多随意，舒服就好，不让自己弄得太累，来这里就是纯粹为了放松而来的，要是弄得自己堵得慌，那还来做什么。
杨以辰坐下来之后，大家其实都在看他，尤其是他现在完全没有一dian修饰，很真实的坐在那里，脸也重新棱角分明起来，阴柔的俊美重新变成了硬朗的阳光帅气，身体的棱角曲线在白色棉线恤下格外明显，别人需要热身需要硬撑着才会出现的肌肉线条，现如今在他身上就像是专门雕塑上去的一样，规整没有一dian走板的地方，就连坐在那里，大家让他掀起衣服，看到的都是棱角分明的八块腹肌。
“如果不是认识你很久，我都有dian怀疑你是不是人造机器人，或许只有机器人才能在人类觉得完美的状态被造出来。”葛大爷dian了一支烟，在私下里你看到他，他与普通的老百姓没什么区别，就像是你家邻居的大叔一样。
杨以辰自己也很满意，这一个月，与其说他是在进行着疯狂的行程工作，不如说他是将本该存在的训练，以工作的形式代替，再辅以短时间内大强度的训练，起到的效果是一样的，忙起来胃口也好，这一个多月，杨以辰吃东西的状态可算是不胡吃海塞，按照营养师给出的营养食品和营养菜谱，他是吃遍了全世界，高度营养的东西到了他肚子里，会被以最快的速度分解成为能量，最快速度的吸收和挥发掉，该转换为身体所需营养的一dian不浪费，该迅速消耗掉的多余能量也丝毫得不到停留驻足的机会。
减重用了一个多月，拍戏拍了近一个月，现在用了一个月的时间恢复，外人没有人知道，在这段时间内，他挥出一拳的力量，对比正式减重之前，增强了一倍，相应了骨骼强度、肌肉强度和整体的抗击打能力，身体反应速度，以及瞬间爆发力和弹跳奔跑，都增长了差不多一倍，惹得乌鸦和美仁直呼怪物，即便是两人一起，也再也不敢跟他切磋教学实战训练。
葛大爷有句话没说错，现在跟他对打，那就是人和机器人的对打，肉拳头你能砸得动钢铁？**凡胎，你能挡得住如同碾压机碾过力量的一拳？
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ps2：今天老婆过生日，自动发布两章，不是偷懒，是每天固定只有那么多码字的时间，谁家也不可能没dian事，有一dian事情就会耽搁一些，请大家谅解。