本书从家居艺术、恋爱婚姻、家庭安全、服饰打扮、卫生保健、防病治病、居室美化、购物技巧、法律常识等方面，共汇集了1000多个生活技巧和生活难题的解决方法。全书内容源于生活，贴近生活，为你提供轻松时尚的生活方案。
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- 正文
- 第1章 前言
- 第2章 1 让居室宽敞明亮
- 章节目录
- 第3章 2 给角落留点斯文
- 第4章 3 让灯光照亮你的心情
- 第5章 4 窗帘不再与世隔绝
- 第6章 5 墙上一幅画，房间一扇窗
- 第7章 6 靠垫，传递居家绵情风韵
- 第8章 7 地毯，给家穿上“俏衣裳”
- 第9章 8 让花瓶激活居室氛围
- 第10章 1 把房间打造成绿色氧吧
- 第11章 2 让家洋溢着淡淡的香味
- 第12章 3 室温18c～22c最不容易感冒
- 第13章 4 清晨开窗等于引毒进屋
- 第14章 5 花盆积水，易生蚊子
- 第15章 6 水养植物，净化空气的好帮手
- 第16章 7 防辐射，就得请仙人球
- 第17章 8 消毒，通风比熏醋好
- 第18章 9 室内泼水降温使不得
- 第19章 10 把鱼缸请出卧室
- 第20章 11 多开窗户，少依靠空调
- 第21章 1洗涤剂过量也有害
- 第22章 2 洗手不少于20秒
- 第23章 3 半个月晒一次枕芯才健康
- 第24章 4 洋葱让玻璃制品焕然一新
- 第25章 5 木质地板的清洁保养
- 第26章 6 让真皮沙发亮丽如新
- 第27章 7 床垫半年“翻翻身”
- 第28章 8 被子晒后别拍打
- 第29章 9 洗毛巾加盐，让它清洁如新
- 第30章 10 擦家具别用肥皂水
- 第31章 11 轻松除顽渍让家具光洁如新
- 第32章 12 厨房污渍巧清除
- 第33章 13 厕所除臭就是这么简单
- 第34章 14 肥皂久存，去污力降低
- 第35章 15 及时更换生活小用品
- 第36章 16 家电勤“洗澡”可除尘降辐射
- 第37章 1 根据肤色，穿出最和谐的你
- 第38章 2 领带的选择、搭配与使用规范
- 第39章 3五种身材怎样穿服装
- 第40章 4 女人，穿出来的品位和优雅
- 第41章 5 高挑女人穿出来
- 第42章 6 别让着装陋习影响你的形象
- 第43章 7 巧着装，掩缺憾
- 第44章 8 什么样的牛仔裤最适合你
- 第45章 9 男士如何穿出西装的品位
- 第46章 10 女士穿西装的法则
- 第47章 11 鞋袜让你“足下生辉”
- 第48章 12 小饰物，大时尚
- 第49章 1 衣服保暖不在厚
- 第50章 2 紧身裤不宜常穿
- 第51章 3 纯棉内裤不一定最舒适
- 第52章 4 文胸还是纯棉的好
- 第53章 5 别在家中穿工作服
- 第54章 6 围巾不宜当口罩用
- 第55章 7 睡裤比睡裙更好
- 第56章 8 穿硬底皮鞋，小心脑损伤
- 第57章 9 塑料鞋有味不能买
- 第58章 10 高跟鞋，你能穿吗
- 第59章 11 鞋袜一定要经常换洗
- 第60章 12 少女束胸不可取
- 第61章 13 穿露脐装要保护肚脐眼
- 第62章 14 冬天不宜穿的确良衬衣
- 第63章 1 洗前久泡难洗又伤衣
- 第64章 2 水温40c洗衣最去污
- 第65章 3 洗净的内衣不要翻晒
- 第66章 4 墨水蘸鸡蛋清翻新皮鞋
- 第67章 5 洗衣不能“大杂烩”
- 第68章 6 胸罩莫进洗衣机
- 第69章 7 洗羽绒服不可用力搓
- 第70章 8 让衣服永不退色
- 第71章 9 巧除污渍，让衣服洁净如初
- 第72章 10 让熨焦的衣物恢复如新
- 第73章 11 羽绒服不能直接晒
- 第74章 12 衬衣最好用冷水洗
- 第75章 13 防止羊毛衫缩水有办法
- 第76章 14 新衣先用盐水洗
- 第77章 15 减少干洗，尽量水洗
- 第78章 1 中国人的膳食平衡宝塔
- 第79章 2 多饮水可防前列腺炎
- 第80章 3 吃野菜时尚又抗癌
- 第81章 4 饮用牛奶要得当
- 第82章 5 全脂奶更有益于健康
- 第83章 6 男人不宜天天喝牛奶
- 第84章 7 适当吃些肥肉有益健康
- 第85章 8 蔬菜吃得新鲜反而不好
- 第86章 9 芹菜叶比茎更有营养
- 第87章 10 喝酒吃菜不吃饭易患病
- 第88章 11 烹饪油反复使用不能超过三次
- 第89章 12 偏食素油并不好
- 第90章 13 吃火锅前先喝饮料
- 第91章 14 水果削了烂处也不能吃
- 第92章 15 饭后八不急，疾病少上门
- 第93章 16 少吃辣椒能抗癌，多吃辣椒会致癌
- 第94章 17 剩菜加热也不保险
- 第95章 18 清晨喝好第一杯白开水
- 第96章 19早餐冷食损健康
- 第97章 20 吃盐过多易患高血压
- 第98章 21 饮用酸奶过量伤身体
- 第99章 1 香肠何为上品
- 第100章 2 什么样的大米为好大米
- 第101章 3 教你识别好坏蜂蜜
- 第102章 4 啤酒好坏易知晓
- 第103章 5 真假奶粉巧辨别
- 第104章 6 这样的松花蛋才合格
- 第105章 7 香油掺假了吗
- 第106章 8 颜色过艳的熟食不能吃
- 第107章 9 大葱怕动不怕冻
- 第108章 10 有些食物不宜一起存放
- 第109章 11 蔬菜不可在冰箱内久存
- 第110章 12 食用油贮存不要超过一年
- 第111章 13 塑料容器不要存放食用油
- 第112章 14 蔬菜竖着放，保鲜又水嫩
- 第113章 15 西红柿千万要挑对颜色
- 第114章 1 大米不要多淘久泡
- 第115章 2 煮饭忌用生冷水，破坏营养还费火
- 第116章 3茶水煮饭可防病
- 第117章 4 这样做汤才能鲜香可口
- 第118章 5 禽畜肉不宜爆炒
- 第119章 6 煮鸡蛋不要用凉水冷却
- 第120章 7 豆浆中不能冲入鸡蛋
- 第121章 8 涮羊肉的时间不宜过短
- 第122章 9 勿用热水洗猪肉
- 第123章 10 炒鸡蛋加味精多此一举
- 第124章 11 炒豆芽加醋好处多
- 第125章 12 花生最好煮着吃
- 第126章 13 烹饪时不要让营养流失
- 第127章 14 飞火炒菜有害健康
- 第128章 15 油盐酱醋何时放
- 第129章 16 碘盐“炸锅”害处多
- 第130章 17 做菜时葱姜蒜别乱放
- 第131章 1 厨房里的三大“杀手”要警惕
- 第132章 2 塑料餐具颜色别太鲜艳
- 第133章 3 卫生纸擦餐具越擦越脏
- 第134章 4 每炒一道菜，请刷一次锅
- 第135章 5 油瓶别放灶台上
- 第136章 6 筷子半年换一次才能保健康
- 第137章 7 别用废旧书刊、报纸包食品
- 第138章 8 选择洗碗布有讲究
- 第139章 9 洗完盘子晾干再放
- 第140章 10 开水烫碗不能将病菌全部歼灭
- 第141章 11 铁锅炒菜可多补铁
- 第142章 12 燃气灶，火别开得太小
- 第143章 13 塑料食品袋不宜反复使用
- 第144章 1 服药忌口非小事
- 第145章 2 三类药不能用热水服用
- 第146章 3 服药前后不宜吃水果
- 第147章 4 用药时间不可小视
- 第148章 5 眼药水：一次只需一两滴
- 第149章 6 胶囊里的药别倒出来吃
- 第150章 7 感觉好了立即停药不可取
- 第151章 8 服紧急避孕药一年别超过三次
- 第152章 9 当心，有些药让你“变丑”
- 第153章 10 去痛片让胃痛变本加厉
- 第154章 11 伤口换药别过勤
- 第155章 12 降压药不宜睡前服用
- 第156章 13 生活中常见的无效用药
- 第157章 14 服药期间莫喝酒
- 第158章 1 梦中情节知病情
- 第159章 2 皱纹异常知病变
- 第160章 3 嘴唇：健康的晴雨表
- 第161章 4 察肤色，辨疾病
- 第162章 5 便血给健康提个醒
- 第163章 6 洗澡胸痛，小心冠心病
- 第164章 7 手心发热——几种疾病的先兆
- 第165章 8 病变，从指甲状况可以看出
- 第166章 9 舌头变化察病情
- 第167章 10 五官不适传递内脏疾病信号
- 第168章 11 总打瞌睡也是病
- 第169章 12 有无胃肠病,饭后有反应
- 第170章 13 捕捉妇科肿瘤的早期信号
- 第171章 14 自查你是肾虚的人吗
- 第172章 1 平卧稳定治咯血
- 第173章 2 蜂蜜疗法对抗感冒
- 第174章 3 嚼花生能祛除口臭
- 第175章 4 对付咳嗽妙法多
- 第176章 5 把血压“吃”下来
- 第177章 6 每天一把南瓜子，保养前列腺
- 第178章 7 红薯治便秘还防癌
- 第179章 8 治疗腹痛有“三法”
- 第180章 9 得了痔疮，怎么办
- 第181章 10 失眠治疗有绝招
- 第182章 11 教你赶走讨厌的狐臭
- 第183章 12 陈醋泡脚根治脚气
- 第184章 13 用温热水轻松应对手脚皲裂
- 第185章 14 嗓子干疼可自己熏一熏
- 第186章 15 转眼球治疗近视眼
- 第187章 16 轻松五招，降火气最有效
- 第188章 17 难言之隐，一“泡”了之
- 第189章 18 左手摇扇可防脑出血
- 第190章 19 红糖水治痛经，效果并不大
- 第191章 1 健康保健最佳时间
- 第192章 2 开灯睡觉易患癌
- 第193章 3 右侧睡姿最合理
- 第194章 4 用脑不可超时
- 第195章 5 每天笑15分钟对心脏有益
- 第196章 6 开快车易患心脏病
- 第197章 7 洗澡不要太频繁
- 第198章 8 一次醉酒，数万肝细胞死亡
- 第199章 9 劳动不能取代运动
- 第200章 10 饭后百步走，未必适合你
- 第201章 11 运动时需要好心情
- 第202章 12 消除脑力疲劳，睡觉不是最好的办法
- 第203章 13 双休日“补觉”得不偿失
- 第204章 14 凉水澡给健康埋下隐患
- 第205章 15 家庭小药箱你准备了吗
- 第206章 16 喝酒时吸烟毒害大
- 第207章 17 睡午觉不当，小心得心脏病
- 第208章 18 晨醒赖床五分钟
- 第209章 19 饭后马上刷牙有损牙齿健康
- 第210章 20 学排尿少癌症
- 第211章 21 偶尔剧烈运动缩短寿命
- 第212章 1 家电超期服役危险多
- 第213章 2 卧室里少放家电
- 第214章 3 手机电池不要等到没电才充电
- 第215章 4 用电磁炉要注意防辐射
- 第216章 5 电视、电脑不要共用插座
- 第217章 6 别与手机亲密接触
- 第218章 7 电磁炉要配什么锅才无害
- 第219章 8 饮水机：污染严重，应远离热源
- 第220章 9 洗衣机用完开着门
- 第221章 10 微波炉向这些东西说“止步”
- 第222章 11 看电视要谨防致癌物
- 第223章 12 电脑最好放在窗户边
- 第224章 13 用电脑每分钟最好眨眼20次
- 第225章 14 插座要与电器“门当户对”
- 第226章 1 牙膏治烫伤，见效快不留疤
- 第227章 2 两招搞定落枕
- 第228章 3 用冷毛巾救“晕堂”
- 第229章 4 流鼻血时捏鼻子5分钟
- 第230章 5 家人噎食自有办法
- 第231章 6 异物卡在咽部不要乱捅乱拨
- 第232章 7 扎了刺别急着拔
- 第233章 8 小虫钻进耳朵里不用慌
- 第234章 9 扭伤，这样沉着应对
- 第235章 10 沉着应对突发心肌梗塞
- 第236章 11 腿抽筋时使劲伸直
- 第237章 12 中暑有先兆，急救措施多
- 第238章 1 别陷入理财的误区
- 第239章 2 不要把钱轻易借给别人
- 第240章 3 向别人借钱也要三思
- 第241章 4 意外之财不要随便花掉
- 第242章 5 适度多花钱也是理财
- 第243章 6 不要迷信信用卡“免息”
- 第244章 7 慎用信用卡，避免当“负”翁
- 第245章 1 花最少的钱，办最多的事
- 第246章 2 把钱花在刀刃上
- 第247章 3 超值“时经要记牢
- 第248章 4 “吝啬专家”教你省钱
- 第249章 5 从小账记起
- 第250章 6 将价格“杀”到最低
- 第251章 7 面对打折，先给自己的欲望打折
- 第252章 8 还是租东西更合算
- 第253章 9 分期付款让你轻轻松松
- 第254章 1 打开财富的堡垒
- 第255章 2牢牢把握守、防、攻、战四道关
- 第256章 3 投资把握六原则
- 第257章 4 投资时间越早越好
- 第258章 5 选择适合你的投资组合
- 第259章 6 强迫自己储蓄
- 第260章 7 这样储蓄收益最大
- 第261章 8 买保险，没有最好，只有最合适
- 第262章 9 房产投资，你想好了再做
- 第263章 10收藏也是一种投资
- 第264章 11 学会炒股赚大钱
- 第265章 1 让你的肌肤喝足水
- 第266章 2 每天睡好“美容觉”
- 第267章 3 让你的肌肤动起来
- 第268章 4 清晨做好面子工程
- 第269章 5 美丽脸蛋洗出来
- 第270章 6 越吃越白的秘诀
- 第271章 7 “吃醋”让女人更美
- 第272章 8 鸡蛋美容，挥别斑斑点点
- 第273章 9 脸部去油，勤洗脸不管用
- 第274章 10 干性肌肤不能频繁洗脸
- 第275章 11 眼霜，你会用吗
- 第276章 12 洗面奶要选最适合自己的
- 第277章 13 面膜别等干了再揭
- 第278章 14 诱人双唇养成术
- 第279章 15 让颈部不泄漏年龄，只展现魅力
- 第280章 16 仰睡减少皱纹
- 第281章 17 养颜美容靠吃豆
- 第282章 18 跟鱼尾纹说再见
- 第283章 19 厨房里，忙里偷闲巧美容
- 第284章 20 吃东西也能防晒
- 第285章 21 涂抹不当，防晒品也保护不了你
- 第286章 1 化妆美容忌讳多多
- 第287章 2 远离彩妆里的毁容“元凶”
- 第288章 3 增白化妆品有潜在的危害
- 第289章 4 粉墨人生——根据肤质肤色选粉底
- 第290章 5 化妆品不宜全家共用
- 第291章 6 神奇化妆术，让脸蛋儿变小再变小吧
- 第292章 7 气质女人“减龄”化妆术
- 第293章 8 让妆容持久鲜嫩的锦囊妙计
- 第294章 9 卸妆也要讲究方法与技巧
- 第295章 10 精华素不宜过频使用
- 第296章 11 化妆品涂在脸上不可过夜
- 第297章 1 运动不当小心变“肥壮”
- 第298章 2 多出汗不一定能减肥
- 第299章 3 正确喝水，减肥效果一级棒
- 第300章 4 泡澡动一动，舒压又消脂
- 第301章 5 吃土豆其实不易发胖
- 第302章 6 节食减肥，严把“入口关”
- 第303章 7 让你“平腹”美丽
- 第304章 8 自制减肥茶，让体态更窈窕
- 第305章 1 养花浪漫又健康
- 第306章 2 花的绚丽，全靠水的滋润
- 第307章 3 让花儿按时进餐
- 第308章 4 莫让虫儿上枝头
- 第309章 5 莫让花草成毒草
- 第310章 6 为花儿诊断病情
- 第311章 1宠物也需要减肥
- 第312章 2 宠物也需营养均衡
- 第313章 3 莫跟宠物过分亲密
- 第314章 4 被宠物咬伤后要反复冲洗
- 第315章 5 学点狗语言，和狗狗无障碍交流
- 第316章 6 在狗进食时教它蹲下和等候
- 第317章 7 爱猫就要会喂猫
- 第318章 8 小狗也要吃对食物
- 第319章 9 养狗比养猫更利于健康
- 第320章 1 旅游，重在放松心情
- 第321章 2 巧治晕车晕船，游玩没烦恼
- 第322章 3 办份保险再出游
- 第323章 4 话说旅途中的吃与喝
- 第324章 5 巧克力，让出游更精彩
- 第325章 6 掌握“走路经”，让你玩得轻松
- 第326章 7 舒服不要忘了卫生
- 第327章 8 郊游时别用溪水洗脸
- 第328章 9 野外旅游莫露宿
- 第329章 10 防晒：轻松享受大海的浪漫
- 第330章 11 路边的野花你不要采
- 第331章 1 违法就是犯罪吗
- 第332章 2 一方要离婚，另一方不愿离怎么办
- 第333章 3 解除同居关系后，应该如何处理财产的分割
- 第334章 5 离婚时双方争养子女应如何处理
- 第335章 6 孩子的抚养关系能否变更
- 第336章 7 男方可否在女方怀孕时提出离婚
- 第337章 8 不能缔结婚姻时，男方能否要求返还财物
- 第338章 9 父母抚养子女的义务到何时为止
- 第339章 10 父母还健在时，子女能继承他们的财产吗
- 第340章 11 胎儿有继承权吗
- 第341章 12 放弃继承就可以免除赡养义务吗
- 第342章 13 出嫁女儿可不可以继承亲生父母的遗产
- 第343章 14 丧偶儿媳和女婿对公、婆或岳父、母有继承权吗
- 第344章 15 心理虐待是否是家庭暴力
- 第345章 16 丈夫能否与“植物”妻子离婚
- 第346章 17 哥哥不要的遗产可以给小妹吗
- 第347章 1 购物券不能不找零
- 第348章 2 饭店消费可自带酒水
- 第349章 3 超市门口查验小票应拒绝
- 第350章 4 正规发票你拿了吗
- 第351章 5 知假买假者照样得到双倍赔偿
- 第352章 6 借款人确实不能如期还款怎么办
- 第353章 7 “过劳死”可否按工伤对待
- 第354章 8 醉酒致残，有权要求享受工伤待遇吗
- 第355章 9 无票乘车遇车祸，有权要求客运公司赔偿吗
- 第356章 10 店内摔伤，店主负责吗
- 第357章 11 先提价，后降价，受骗顾客有权退货
- 第358章 12 好心办错事，损失谁来赔
- 第359章 13 宴请客人酒精中毒，责任谁担
- 第360章 14 替他人办事发生交通事故责任如何分担
- 第361章 15 助人受伤，能否得到赔偿
- 第362章 16 债务人失踪，债权如何实现