从浴室出来后，她径直去房间里拿了笔记本电脑出来，在客厅里上了一会儿网，随后便解开浴巾，全身仅着内裤，上身光溜溜的，露出一片春光。
她移开茶几，让出一块空地，站在空地的中间活动了一下手脚，做了几个伸展运动，两只小白兔十分配合的跟着颤动，然后她就开始了每日例行的锻炼，其实也无非是一些适合室内的运动，例如俯卧撑和蛙跳，从最初的各五十次，到现在的各一百次，进步神速，随后便是在电视上看到的一些柔术和瑜伽之类的动作，并没有什么系统性。
这要是在以前，她觉得只要是能锻炼到身体的就可以，并不需要什么系统性动作来锻炼，可今天在跟苏三青聊过之后，这种观念便有些改变。
按照苏三青的说法，系统性的动作比较有连贯性和记忆性，练习久了，会让身体有本能的反应，中国的武术正是符合这样的条件，系统的连贯性动作，让人在格斗的时候，会有本能的反应，这远比没有系统和连贯的乱练要好得多。
苏三青推荐她去练咏春拳，但她自己却觉得并不急于一时。她练功的时间还短，虽然经过葵花宝典的塑造，身体素质拥有了极大的提升，但毕竟没有进行过系统的训练，一点武术基础都没有，不管是身体还是精神方面都是一张白纸，这种时候最好就是先打好身体的基础，再去练拳，这样才能达到事半功倍的要求。
按照她自己的想法，她应该先学瑜伽。瑜伽虽然是外来物种，但作为传承了千年的运动，既然能够延续至今，并广受欢迎，自然是有它自己的独特之处。
更重要的是，学瑜伽只要找家瑜伽馆就可以了，而武术……能上哪找去呢？江余市那么大，或许哪里会有武术馆，但毕竟她还要上班，不可能绕太远的路去学，好歹瑜伽馆比较好找，陈姗也介绍了一家瑜伽馆给她，地址正好在她上下班的路径之间，明天在送走陈姗之后，正好去看看。
翌日。
文雪柔送陈姗上车之后，便按照陈姗给的地址找到了这家名叫珈兰国际健身会所的所在地。
这是一座叫红叶国际的大厦。大厦有三十层，珈兰国际健身会所占据了七楼至十一楼等五层楼，一副财大气粗的模样。
文雪柔走进大厅，根据指示牌上到七楼，出了电梯往右拐，就看到了会所的前台接待。此时，已经有三四名男女来看情况，文雪柔站在了后面，听一名珈兰国际的女工作人员讲解会所有哪些项目。文雪柔是后来加入的，那名女接待注意到了她，发了一张宣传单给她。
文雪柔接过宣传单，仔细看了起来，发现这会所的教学项目蛮多的，不仅仅有瑜伽，还有柔术，舞蹈，健美，拳击，跆拳道，空手道等各种目前流行的运动。
而且，有一些还只是大项目，例如舞蹈，又有民族舞，街舞，交际舞等等，健美也分健美操，搏击操等项目，更让她意外的是，居然在上面还看到了‘中华武术’，不禁微微一怔，随即哑然失笑，她之前正想着不知去哪学武术，没想到就在这里看到了，只是她已经决定学瑜伽来打基础，倒是不好再更改了。
稍作迟疑，她还是决定先练瑜伽，按照计划来打好基础，然后再练武术。正下了决定，那名讲解的女接待就邀请大家去实地参观一下，这个自然是求之不得，一群人跟在女接待后面往里面走，文雪柔也随之跟上。