身上的疼痛让龙天整整休息了三天才恢复了过来。 这三天中，龙天一边休息，一边浏览小智给的资料。同时，也在整理脑袋中的东西，毕竟是通过灌输到脑海了，不是通过自己一步一步积累的。所以，龙天也需要整理好这些知识。就如口语，因为不是通过无数次的锻炼成的，所以龙天一时也不能标准的使用一些带地方的英语方言。
经过这次的灌输，龙天暂时也不敢再动用这个方法了。如果不是他意志力足够强大，估计会昏死在灌输的过程中。龙天相信，如果用一个身体稍弱的人来经历这个过程的话，恐怕会当场休克。
不过，龙天还是有些庆幸的。小智都说千年后的普通人的身体体质跟现在特种兵的体质差不多，那么这种技术肯定不是一般人能用得起的。不但如此，灌输的人的身体体质肯定要非常强的。
“小智，你说千年后的普通人的体质都跟现在的特种兵差不多，那怎么可能呢？”龙天突然想起小智所说的话题，一个普通人的体质怎么会那么强？而且，普通人的数量该是多少啊！龙天赶紧问。
“没什么不可能的。在那个时代，空气质量已经不怎么样了。环境的污染，人们的寿命会大大缩短。所以，科学家们讨论得出一个延长寿命的办法，就是增强体质，提高身体的免疫力。并且，生物学家们通过不断的实验，配置出可以提高身体体质的药液。”
龙天眼睛一亮，迫不及待地问：“\时空1号\上有没有这种药液？”
“有，不过不是很多，带过来的这些本来是给他们做样本的。”
龙天听到不是很多时，眼神一暗，不死心地问：“有多少？一个人需要多少？”
“大概有100升，一个人用的话估计就50升，也有一些例外，有的人用得较多，也有的人用得较少的，而且不能直接用，需要进行稀释。”
如果小智是一个人，且站在龙天面前的话，龙天真想狠狠地扁他一顿。100升的药液，一个人也只用50升，还说少？做样本哪里需要那么多。
不管怎样，龙天总算有了可以增强体质的方法，这样就可以再用智能灌输了，也就不会像之前那么痛苦了。
“虽然药液能增强体质，不过单用药液是不能增强的，还需要通过自己的身体锻炼，激发潜能。”
龙天也不意外，就像一个病人，长期嗑药并不能好得快，但加上锻炼身体，就会加快了速度。
“对了，小智，你不是说可以进行时间加速吗？现在可以开启吗？”想到这些天浪费的日子，龙天就感到时间不足了。
“是的，现在能量足够开启1：100的时间比例，你是否要开启？”
“是。”因为之前已经有了解了，所以龙天毫不犹豫。不管开启10年的，50年的，还是100年的，外界的时间也都是一年，何不把它利用到最大值？
龙天等了一会也不见有什么动静，有些疑惑，开口问道：“怎么了？不能开启吗？”
“已经开启了。”
“啊？开启了？怎么一点动静都没有？”龙天还以为会有一些眩晕什么之类的感觉，没想到什么都没有。
“是的，你可以看屏幕当中，有机舱内的时间与外界的时间比。”
果然，屏幕右上角上有个比例，只是现在外界过不了多久，所以并没有什么数据。
“小智，我现在是先要学习哪些知识？而且需要用最少的时间。”
与小智相比起来，龙天还是一头菜鸟中的菜鸟，不得不问它了。
“你现在应该把大部分时间进行身体锻炼，只有身体能够完全承受智能灌输的冲刷，才能够用最少的时间完成。我会为你制定一个锻炼的方案，你照着锻炼即可。空闲时间你可以研究从远古时代得到的资料及一些材料等。”
“这样最好。”
“请到健身房。”照着小智的指引，龙天走到了一个房门写着“健身房”三个字的房前。推开们，看到里面的器材，龙天一时愣住了。房间里面的器材井然有序地摆放着，还有一个小型的篮球场和游泳池，龙天真的怀疑这是不是在时空机当中。
“现在先游泳锻炼，时间为一个钟。速度不得低于80厘米每秒。低于这个速度，便有惩罚。”
“啊？一个钟？”听到这，龙天心脏都差点跳出来。但想快速提高身体质量，也只能听小智的安排。
龙天换上泳裤，戴上眼镜。龙天似乎知道这是一场持久战，所以开始就按着正常的速度游着，而且大部分都是用手出力。刚开始还好，但到后面就有些后继无力了，速度越来越慢。
终于，但速度降到小智的“惩罚界点”时，龙天一声惨叫。原来不知什么时候在龙天的后面跟着一排尖刺，一旦放慢，就会被刺到……
一个小时很快过去了，当龙天从池中爬上来时，像死狗一样趴在起不来。
“开始第二项，跑步。同样一个小时，10公里。”
龙天张了张嘴巴，很想说停一下，但最终还是没有说什么。忍着酸痛，站了起来，走到跑步机前接受新一轮的摧残…
……
这番下来，龙天直接动都不想动了。他发誓，十几年的跑步加起来都没有这一个小时多。
就在龙天以为小智还会给他安排训练量的时候，小智的声音也响起。不过不是让他继续训练。
“看到那个有亮光的角落了没有，那里有个浴缸，里面盛着药液，赶紧过去，