唐尧每天早上面对太阳初升之时的方向，晚上月亮初升之时的方向，随师父盘坐在山洞口，经师父一番细致的讲解天元心法的要诀，他明白了天元心法的要旨。/日月之初是日月初始的精华，而此时大地的浊气下降，灵气上升，天空的浊气上升，灵气下降，是天地灵气汇聚之时，这时候是采集日月之精华，取天地之灵气的最佳时机。而神仙谷又是一处灵秀之地，在此修炼，能达到事半功倍之效。
天元内功的心法要诀；双目微闭，双手报元与丹田之下，自然地做深呼吸，待感觉胸中气满之时，收紧肚腹，闭住气息，闭息长短，以自己感到适宜为度，不可勉强。然后分三次将气息呼出。调好气息后，用同样的方法重复循环。每做三十六次为一个小周天，七十二次为一大周天，初练者不可勉强次数长短，顺其自然而为。
十天以后，唐尧一感觉自己的内功扎基初成。其实想想也不奇怪，现在的唐尧虽然八岁的身体，却是二十七岁的心智。十三年道家功夫的基础，功夫唐尧虽然没带到这异世，可练功的经验和心得却带了过来，何况又有神仙谷这么好的环境，所以唐尧的一日之功可比一般人练三日甚至更多。再看现在的唐尧，双目中已泛着淡淡的亮光，面色红润精神饱满，浑身感觉有使不完的劲。
这日正赶上大元回来，唐尧拉着大元来的右侧的悬崖边，指一指悬崖下面，又指了指洞口，拍了一下自己的胸口。大元误解了唐尧的意思，认为他要到悬崖下面去，他蹲下身来，想背着唐尧。唐尧冲他摆摆手，然后走向前，抓住大元的手，又指了指下面，大元明白了唐尧是要手牵手和他一块下去，随后两人牵着手准备下崖。唐尧在崖边略一停顿，定了一下心神，深深的吸了一口气，迈出了他下崖的第一步。
虽然有大元牵着他的手，他还是感到了心跳加速，每迈出一步，都显得小心翼翼，尽量找上下痕迹明显的地方落脚。下了两丈多后，身体放松了不少，精神一放松，反而使脚步稳健了点，顿时他悟出了其中的原因；心态是最重要的。而后他找准方位，下脚踏实，手抓东西时，随着身体的移动，用力要适宜，掌握了要领，下半段下的就比较顺利了，也稳健灵活的多了。到了崖底，唐尧又让大元在前，牵着他的手向上爬去。就这样反复的练习，累了就停下来稍作休息。练了整整一天。
第二天，又把大元留住继续练。傍晚时，让义母告诉大元，两天后再回来继续练。义母对着大元比划了几个手势后，大元点头。这样大元每隔两天就来陪唐尧练习。义母与师父见唐尧如此刻苦，背后脸上露出了欣慰的表情。
十五天后，唐尧已不需要大元再陪着练了，自己就可以上下。只是看上去略显笨拙，稍慢一些。就这样唐尧每天练习。又过了十几天，唐尧已上下自如，他一脸的兴奋。
有一天，向师父提出了跟师父一块采药的要求，师父应允。
此后，每当出去采药，都带上唐尧，并在采药时，将采到的药的药名药性，生长环境，能治何病，一一讲给唐尧听。采药回来后，师父问唐尧；“今天采了多少种药，都叫什么名，能治何种病，大约生长在什么环境中。”唐尧准确无误的一一回答。师父听后，虽面无表情，而内心却很惊讶；这孩子记性这么好，真是个奇才，就连自己像他这么大时，也不及他。同时也觉着，能得到如此传人而欣慰。以后每当出去采药，背篓都有唐尧背着。
一晃三个月过去了，唐尧对神仙谷及附近山中的各种草药，长在何处，已了然于胸。这时的唐尧身体矫健灵活，翻山越岭轻松自如，并且就连面部表情都有点像师父，双目有点微咪，闪着淡淡地月色般的光。
义母打趣师父；“你教徒弟，怎么连表情也教。”师父瞄了一下唐尧，嘴角向上翘了翘，而后又晃了一下头。这是唐尧第一次看到师父面上带出表情。
这天，师父把唐尧叫进了他的密洞，唐尧快速地扫了下洞中的物品，除有各种制药的器皿外，还有一大一小两个一层一层的木架，大木架上摆满了大大小小的竹筒，上面写有药名，并注明治什么病。另外小木架上，不知是什么树的树皮的内皮，看上去已被处理过，柔软而微微发黄。师父拿出两卷比较大的卷递给唐尧，唐尧展开后，发现竟是师父记录的各种病的症状和如何医治的医案，小字密密麻麻，两卷记下了不下百种病。师父只对唐尧说了一句话；“拿回去好好读，牢牢记在心里。”唐尧施礼后退了出去。
现在的唐尧每天都很充实，练功采药，其他时间都在认真读师父的医案。十几天以后，他将师父的医案送还给师父。
师父这回内心真的感到了惊讶，眯着的双目睁开看着唐尧。唐尧赶忙施礼，对师父说；“我一牢记在心，请师父放心。”说完后将医案从头到尾的背了一遍，师父看他的目光久久没有收回。
唐尧修炼天元内功心法刚过百日后的一天早上，正与师父一起练功，临到收功时，唐尧刚想调息将气息归于丹田之内，突然感觉到奇异，气息竟掉头而下，沿任脉向任督两脉的玄关冲去，气息被玄关阻断去路，在玄关外越积越多。唐尧这时面色大变，双眉紧皱。师父发现了唐尧异状，赶忙把住了唐尧的腕脉，眉头微皱，沉思片刻，运起真气，将左手抵在了唐尧的丹田之