这是白泽在峨眉山的时候养成的一个习惯，功夫虽然要靠练，但练法也要讲究“动静”，动是练功，静是练气，这原本就是不可分割的一部分。静以修身，要想在和人动手搏杀的时候，发挥出最好的状态，丹田里面这“一口气”就要时刻不能泄了。随着白泽的功夫越来越高，他对于内家拳剑的理解就越深，自然明白平时练气养生的重要性。
一个武者，能动起来，却不能静下来，那功夫再高也是建立在透支身体潜力的基础上的，只要体力巅峰一过，身体马上就会跟不上消耗，往往一过五十岁，就浑身是病。
一张一弛，文武之道。
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