锻骨炼身，那就是练体！
而练体绝对不能只一昧追求力量，灵活性、反应能力、柔韧性等等都需要考虑，叶飞是很清楚这一点。很多人达到武者一级就难再突破，就是已经因为走了偏门，将身体练“死”了！
“两百！”
叶飞放开手中的巨石，砸得地面也轻轻颤了颤，他跳下了树，感觉腹部好像燃烧起来了一样，有些酸痛。
“还不够！”
打熬力气就得追求到人体的极限，锻骨练体？叶飞这几日可不仅仅只是在玩，他有危机意识，也懂障眼法，做的很多事，不过是要降低别人对他的注意力，这几日不断翻看有关书籍，他也明白了不少。
此刻的叶飞，双眸之中的光芒犹如星辰！
在警校的那一套训练方式全部被他搬了过来，加以提高，毕竟现在的力量不是之前可以比的，搬起巨石，叶飞双腿微屈，慢慢下沉，控制自己的速度，不追求快，而是要自己能更好地控制肌肉的每一次发力。
“啊！”紧咬着牙，这种锻炼远比直接举石头要来得难得过，巨石举过头顶，而双腿不断下沉，几乎是均匀的速度，叶飞都可以感觉到小腿肚子上传来的丝丝酸麻的感觉，好像一只只虫子在冲击，啃咬！
为了将力量控制得精细，这种训练是必不可少的。
几乎一个下午，叶飞都耗在这里，光着上半身，已经是汗流了一声，古铜色的皮肤闪着一层油光，八块腹肌起伏着，叶飞斜靠在树上不断喘着气。
这样的训练坚持下去，一定会有效果，他不能按照鸠摩空的方式去，那样根本就没有什么用处。
“在警校就没这么拼……我这是怎么了。”叶飞苦笑着，自己也不知道为什么骨子里多一股狠劲，多了一种想拼的冲动。
甩了甩头，将那些东西都藏在已经挖好的坑里，又用草遮盖了起来才穿上衣服回去。
回到叶家，叶飞就像个没事人一样，除了身上的汗味，没有什么大的区别。叶强远远看着，只是冷笑一声，他安排的人看到了叶飞进了城中的红楼，自然是知道他去干嘛了，痴呆了十年，现在才知道女人的好处，玩得一身臭汗，远远都能闻到。
叶飞没看到他，径直回了自己的房，现在泡个澡，美美得睡上一觉就好了。
“少爷……你回来啦！”
妍儿一直就在自己的房里，傻傻发呆，听到叶飞回来了，赶紧小跑了出来，手里捏着手绢，开心喊道。
“嗯，妍儿给我准备热水，我要洗澡。”
“少爷，凌家大小姐送来了药草……”妍儿说道，叶飞走了不久，就有人送来了淬骨粉和玲珑草说是给叶飞的，妍儿早已经是准备好了，就等叶飞回来泡药酒了。
“噢？”
叶飞还真没有想到，凌雪竟然还肯把药草给自己，让她出了那么大一个丑，这家伙……
“那行，泡药酒。”
训练了一天，泡药酒效果肯定更好，等等让妍儿帮自己再那个什么一下，没准至尊骨又会运行起来，将自己的身体强度再度提高。
脱掉一身臭汗的衣服，叶飞直接跳进澡桶里去，墨绿色的药酒散发着一股清香，一丝丝药性顺着毛孔不断渗入到自己的身体里去，毛孔张开，散发着热气的感觉让叶飞爽得忍不住呻吟了起来。
在这陂落城中，也同样有神庙的分部，几乎每个势力周围都会有神庙的存在，但却没有人有意见，陂落城中，最强的就是两个六级的武者，他们只是负责陂落城这部分神庙信仰的传递，就算是城主也不会去得罪他们。
鸠摩空是那两个最强者之一，在外，神庙弟子是神的代表，微笑示人，以德服人，在无人敢随意进的分部里……
“你开玩笑，那个叶家的小子，不是已经没有灵骨了？”一个同样是光头的家伙，冷笑着扫了鸠摩空一眼，闪过一抹诡谲笑容，“桀桀……他的灵骨……还是我挖出来的呢！”
“鸠摩智，我会跟你开玩笑么？当年的事情你最好不要再说，小心一点。”鸠摩空也不再是在外那种和善的面孔，带着一种严肃。
“叶飞这小子的确是奇怪，本来有四百斤的力量还不奇怪，毕竟积攒了十年，一下子爆发也说得过去。
只是，今日看到他的力量竟然再次提升，我再也忍不住好奇和兴奋了。”
鸠摩智歪着脑袋，两眼放光认真看着鸠摩空：“你的意思是……他身上有秘密！”