吃完晚饭,照常训练,肖遥也在跑步,不仅运动能增加内力,每一次练功内力用完,之后也会多些,
熠儿和黛儿身体也越来越好,从走路就能看出来。两个小家伙做一百个深蹲已经不喘气了,跑五圈面不改色了,所以肖遥增加量,三百个深蹲,跑十圈,结果当然是累到了,但是,没有第一次那样虚脱,说明通过池水的辅助,他们有底子了!
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