或许我们每个人都曾有过，为不喜欢的事而含辛茹苦，为不靠谱的人而强颜欢笑。这样的经历，说得好听点是磨练意志，其实说白了就是自我折磨。一生很短，何必自苦？做好这两件事就够了：做自己爱做的事，交往靠谱的人。生活不说繁花似锦，倒也能过得舒心。
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做爱做的事，是为自己而活，遵从内心选择。
现实生活中，我们似乎很少真正去想过，什么才是自己最喜欢做的事，自己内心真正希望过怎样的生活。又或者，你本就知道答案，但面对冰冷的现实、生存的压力，奔波忙碌了大半生，却来不及细听自己内心的声音。
我认识一位90后的女孩小周，工作五年省吃俭用，前阵子终于攒够钱在北京买了套二手房。和她一起毕业的同学，有的还蜗居在五环外、跟合租对象挤一屋，有的干脆回老家发展。但唯独她，五年来不买衣服不看电影，不谈恋爱不社交，每餐不超过十块钱，买最划算的减价果蔬，住最便宜的唐家岭，能走路绝不打车……
这位“省钱女王”终于有了自己的小窝，乐坏了家里人，可她自己却突然奔溃了。突然没了“买房”这个目标，每天都觉得无所适从。从前上大学的时候，她也曾是个文艺女青年，喜欢逛街，乐器都是她的日常。可这几年拼命工作，让她整个人把神经绷得紧紧的，每天处在焦虑失眠中，从前那股气质荡然无存。加上从不保养自己，看上去比同龄的女孩憔悴了好几岁。她渴望一份爱情，却发现自己都难以爱上这样的自己。
有时候，我们辛辛苦苦去追求一样东西，为了它放弃喜欢的事，做不喜欢的事。却告诉自己，先苦后甜，本该如此。但我们仿佛忘却了一个重要问题，那就是，这个东西是你真正想要，还是大家都想要的？说到底，它是本心的选择，还是人云亦云？为了它放弃所喜究竟值不值得？
其实，如果做爱做的事，那就值得，如果活在他人的期望中，那就不值得。我们总是习惯于讨好别人，却经常忘记取悦自己。把自己套入让所有人都满意的桎梏中，却忘了这是自己的人生，与别人无关。
前几天看到一个小故事。一位诗人，他写的诗无人欣赏，于是向禅师诉说苦恼。禅师指着窗外一株植物说：“你看，那是什么花？”诗人说：“夜来香。”禅师说：“对，这夜来香只在夜晚开放，所以大家才叫它夜来香。那你知道，夜来香为什么不在白天开花呢？”诗人摇了摇头。
禅师笑道：“白天开放的花，都是为了引人注目，得到他人赞赏。夜晚开花，并无人注意，它开花只为取悦自己!无人欣赏，依然开放自己，芳香自己，它只是为了让自己快乐。一个人，难道还不如一株植物？”
许多人，总是把自己的人生道路交给别人来选择。他们一生的种种努力，都是在给别人看，为了博得周遭人的赞许与微笑，抛弃自己爱做的事，蒙住了聆听本心的双耳。走到一半才发现，自己的本来面目早已血肉模糊、难以描画，只剩下一颗不再跳动的心，和一条难以回头的路。
选择遵从内心去生活，当然要付出生活的代价。内心的冷暖欢忧、挣扎痛苦独自品尝。但也好过接踵摩肩，随波逐流，迷失自我，从不清楚自己爱做什么。还有一种人，明知自己所想，却无法抵抗诱惑，外面的世界很精彩，房子车子、名利地位……各种外界因素将身心缚住，把自己变成它们的奴隶，而非生活的主人。
事实上，当你终能够做自己喜欢的事时，会发现，一切代价都值得。李银河说，一个人要过自己喜欢的生活，必须知道自己爱做的事是什么。这些不仅需要付出与毅力，还有颠覆既定生活模式的勇气，平衡自我人生的信心与智慧，将喜欢作为生活方式的幸运。
2
交靠谱的人，是高质量社交，圈子决定人生。
都说人生得一二知己足矣，意味着朋友贵在精而不在多。一生太短，生活太忙，与其浪费大量时间在不靠谱的人身上，不如一开始就和靠谱的人交往，省时又省力。
如今，聪明的人越来越多，靠谱的人却越来越少。我曾经就遇到过这样的人，约好了谈事情，可却一推再推。今天因为下雨，明天因为有事，后天又说不舒服……那照这样说，春困秋乏，夏炎冬寒，我们的事就别再谈了，绝交其实也挺好的。
跟不靠谱的人相交，拖延工作效率，降低社交质量。办公室里刚走了一位同事，人称“不靠谱先生”。记得他刚来的时候，给同事们倒水带零食，领导还夸他有眼力见。可日子久了，发现这人不牢靠。交给他办的工作，无论自己能不能胜任，都先揽下来，交上去的结果却漏洞百出。本以为他靠谱才放心交给他，没想到他表面上胸有成竹，其实外强中干，又不肯虚心求教，怕别人抢了他的功劳。差点酿成大祸后，领导果断把他辞退了。
俗话说，人伴贤良品质高。你和什么样的人在一起，你就会变成什么样的人。所以为了提高我们的社交质量，何不主动与靠谱者为伍？当你的朋友圈子里不再有那些不靠谱的人，你的人生也会焕发生机。
我的一位老同学，从前和大部分人一样，总爱说，“我们下次再约！”“下次一定请你吃饭！”因为关系亲近，我常常笑他：“下次是哪次？”可后来的一件事，让他再也不说这样的话，虽然对于大