东海龙王陪着瑶姬在龙宫里四处游览，走到哪里，哪里的海水就向两边分开，成了水晶巷道，通明透亮，看得见里边的鱼虾游来游去，水草摇茎摆叶，还有各种珊瑚、贝壳异彩纷呈，把瑶姬的眼睛都看花了。
到了龙宫深处，瑶姬更是目不暇给了，只见到处都挂着夜明珠，一串串，一簇簇，珠子小的像星星，大的像月亮。东海龙王请瑶姬坐进黄金交椅，让人把琼浆美酒放在玛瑙桌上，他亲自斟酒，恭恭敬敬地说道：“仙子光降，蓬荜生辉。区区薄酒，不成敬意，恳请仙子赏面品尝。请！请！”
瑶姬见座上再没有别人，心里怦怦直跳，不敢饮酒。
东海龙王靠近前来，堆笑说道：“小龙久慕仙子美名，如能与仙子成就仙缘，此生更无他求，万祈仙子垂怜！”
瑶姬一听，脸刷地红了，这才知道母亲是安排自己来龙宫相亲的。她一气之下，立即离开龙宫，连天上也不回了，直奔人间。
她来到巫山脚下，就见很多的人都拄着讨饭棍，提着破竹篮，挽着老的，背着小的，哭哭啼啼，正往外逃难。
她刚想上前打听打听是怎么回事，忽见上空乌云滚滚，有十二条孽龙正在兴风作浪。孽龙们一瞪眼，就是一道闪电，使人心惊胆战、失魂落魄；它们一声吼叫，就是一个炸雷，震得房倒屋塌，村庄成了废墟；它们一个翻身，就是一阵暴雨，霎时山洪暴发，淹没了田地，翻覆了行船。
瑶姬知道这些孽龙都是东海龙王的属下，却不知它们何以这样猖狂，任意祸害百姓、荼毒生灵，急忙驾云凌空，来到它们面前，晓以慈爱仁义，劝它们立即停止暴行，退回东海。
孽龙们看瑶姬不过只是一个十七八岁的小姑娘，竟然婆婆妈妈地来教训它们，均感恼怒，一齐斥道：“黄毛丫头，少管闲事！我们都是海中神龙，岂能听你训教？”说完，闪电霹雷打得更加凶了。
瑶姬再也忍耐不住，从头上轻轻拔下一支碧玉簪，朝着十二条孽龙一挥。只见一道闪光过后，便即风停雨住，云散天开，十二条孽龙也全都坠落到了地上，死于非命。
可是孽龙们死后还要害人，它们的尸体变成了十二座高山，就是巫山，阻挡住东去的滔滔江水，让当地变成了一片**泽国，百姓们流离失所、苦不堪言。
瑶姬看到百姓受苦，不忍离他们而去，就留了下来，和他们一起抗灾救难。
后来大禹到巫山来劈山开峡，疏浚河道，治理洪水。瑶姬知道了，便授给大禹一本《黄绫宝卷》，教他用锤钎凿石，造车船运土。
大禹在瑶姬的帮助下，带领众人，凿石运土，经过千辛万苦，终于把三峡开通了，使江水流进了大海，黎民百姓重又安居乐业，过上了幸福的生活。据说现在巫山城外的授书台，就是当年瑶姬授给大禹《黄绫宝卷》的地方。
再说王母娘娘听说瑶姬毁了东海龙王这门亲事，还杀死了十二条孽龙，并且留在了荒山穷壤，又气又恨又是心疼，于是便把天上的二十二个女儿都找到跟前，吩咐道：“我想念小女瑶姬，你们快到人间走一遭，把她给我找回来！”
二十二个仙女当即乘云驾雾来到巫山，找到了瑶姬。姐妹们久别重逢，又是喜，又是悲，个个都哭成了泪人。姐姐们对瑶姬说道：“妈妈想念妹妹，想得心都快碎了，你还是和我们一起回去吧！”
瑶姬道：“小妹思念妈妈，也是肝肠寸断。但我不能回去，因为我还要照顾这里受苦的百姓。”
姐姐们都很不理解，说道：“俗话说人往高处走，水向低处流！你怎么不爱天宫、龙宫，却偏要待在这个荒山穷壤里呢？”
“姐姐，你们看，百姓在受苦，我怎么忍心走开不管呢？” 瑶姬一边说，一边用手指向远处。
只见远处的山坡上，有几只虎豹正在追赶一个上山采药的百姓，越追越近。看看那百姓就要被虎豹追到了，瑶姬急忙弯腰抓起一把泥沙，抛撒过去，泥沙变成了数十支利箭，立时把几只虎豹都射死了。
看到这里，有几个姐姐点了点头，不再劝瑶姬回去了。
过了一会儿，山脚下有个人爬上山来，一步一哼哼，两步一摇晃，病得就快死了。瑶姬马上从头上拔下几根头发，抛在他的面前，头发立刻变成了起死回生的灵芝草，救了他的命。
看到这里，又有几个姐姐点了点头，不再劝瑶姬回去了。
又过了一会儿，江里逆水驶来一只货船，拉船的纤夫累得腰都快弯到了地上。瑶姬连忙向江中吹了口气，刮起顺帆风，使得货船飞驶起来，纤夫们一点力气都不用费了。
看到这里，姐姐们都点了点头，谁也不再劝瑶姬回去了。
看姐姐们都体谅了自己，瑶姬很高兴，正要劝她们回去，忽见田里的禾苗一片枯黄，不禁又皱紧了眉头，心想：“天旱得太厉害了，以后人们的日子可怎么过呀？”想着想着，就难过地哭了。她这一哭，流下的眼泪顿时变成了大雨，哗啦啦，哗啦啦，下个不停，很快就把苗塘下满了，把禾堰下平了，禾苗得了雨水，田里又是一片青翠。
姐姐们都看得眉开眼笑，纷纷议论起来，有的觉得应该帮助百姓，愿意陪着瑶姬留下来；也有的离不开妈妈，不想留在人间。
瑶姬数了一下，同意留下来帮助百姓的和要回到天上妈妈身边的各有十一个姐姐，便道：“妈妈年纪大了，需要照顾；