时间过去一刻钟，天方的灵魂终于完全接受了那一篇“星空练体”，老人的脸上没有了以前的那种轻松，脸色有点凝重地对着天方道：“这篇‘星空练体’是我星控师一脉独传的练体秘术，现在我传授给你，你要保证不要传授给其他人，不然我必诛之。”老人说到最后的时候，眼神变得凌厉起来，一看就知道是一个狠桩子，天方没有多说什么，只是郑重地点了点头。
老人看到天方表情郑重，心中有点欣慰，从现在看来，他应该没有看错人，老人的脸上略带点疲倦，他对着天方道：“好了，现在你去修炼吧！如果练成了一重天，你就可以出去了，你出去了以后，我会来找你的了，还有，现在你先不要去推衍星云图，以后我会教你的了，如果这次不是我不放心，回来看一下你，你可能就已经灵魂迷失了。”天方听到老人的话后，心中有点感动，他什么都没有多说，直接跪了下来，向着老人磕了一个头。
老人叮嘱了天方几句话后，身影就消失了，去为天方找到解决魂海破碎的方法。天方等老人走后，就开始研究那一篇“星空练体”了，老人离开前跟天方说过，这一篇“星空练体”是他们星控师的不传之秘，是他们运用星空之力的前提，这一篇“星空练体”不但是用来练体，还可以用来对抗敌人，“星空练体”主要分为三个阶段，第一个阶段为“吞力”阶段。
“吞力”阶段顾名思义，就是吞噬星空之力，利用吞噬进来的星空之力不断地锤炼身体，简单来说，只要吞噬了星空之力，并且能简单引导星空之力改变身体，就是练成了“星空练体”的第一重。这个“吞力”阶段，主要依靠自己的灵魂之力，来引导星空之力的运动，所以，要想成为一名星控师，首要的前提就是要灵魂之力强大，灵魂之力越强的人，能控制的星空力量越多。
“星空练体”的第二个阶段是“转力”阶段，这个阶段的意思是要星控师把吸收回来的星空之力转变为魂力，普通人是吸收外界的魂力纳入自己的体内，达到进阶的目的，而星控师吸收的不是魂力，而是星空之力，但是天方现在魂海破碎，根本不能修炼第二层功法，只能让那些星空之力留在身体里面锤炼自己的身体，达到强化**的目的。
而这个第三个阶段，天方的灵魂只能看到很多模糊的信息，只能看这一篇的名字，叫做“练体星变”，天方的心中立刻冒出了很多想法，这个“星变”是不是跟小炎之前吞噬的那一只“星变”相同呢？而小炎现在也是不是也叫做“星变”呢？还是说这个“星空练体”是前人根据“星变”的能力推衍出来的功法？天方脑中闪过很多个想法，一时之间也拿不定主意，决定先修炼第一层功法再说。
这一篇“星空练体”只要可以吸收星力，引导星力就算是练成第一阶段，天方想来，如果灵魂之力足够强大，吸收的星力足够多，那么**是不是就能达到一个至高阶段，星空之力无穷，**潜力也无穷。单单想到这些，天方已经觉得这一篇“星空练体”的价值之大，想不到老人竟然连这种强大的功法也传给了他，可以想象老人是真的把他当做徒弟看待，天方心中的戒备也减少了很多。
本来由于天玄大陆的经历，天方已经不相信其他外人了，但是刚来到这里，竟然就遇到了老人，虽然天方知道老人可能对他有一些想法，但是从现在看到，老人起码是真正地待他为徒弟，只要这点不变，就算日后老人让他上刀山，下油锅，他也肯定会听从，因为老人待他为徒弟。