若是以前，以他的力量也能够将这实心的铁锭砸凹陷下去，可那已经不是人类的正常骨骼所能做到的事情了。就算是方逸尘的身材早就能够承载一两吨的重量，但是以拳头去硬砸的话，也难免落个两败俱伤，至少也要伤及到些微软骨。可是现在，受伤的却仅仅是一点皮肉而已。
如果是以前，在身体又一次有了大幅提升之后，第一时间想的就是要去找陈灿，让她带着自己去测试一下力量。以能够明明白白的知道自己提升了多少。
可是现在，方逸尘却没有一丝这样的想法。因为，他现在与其浪费时间去测试，不如多训练一会儿。他现在的训练，不只是要证明自己的实力达到了什么程度，而是为了能够抵御来敌！
所以在测试了一会儿，大致了解了自己现在的程度之后，方逸尘趁着这会儿正有力气，便又拿起了一直就丢在后院地上没人动弹过一下的负重服再度穿上。
也难怪没人动，他这一件衣服至今为止，在俱乐部里除了他自己以外，没有人能拿得动。好在今天中午吃饭的时候他脱了衣服，不然到现在他都要躺在后院里，因为如果他穿着衣服的话，没人能帮他脱得下来。
一穿上衣服，便感受觉好似轻了许多。这自然不是衣服发生了变化，而是方逸尘的力量大了许多而已。
以前穿这件衣服从未有过这样轻松的感觉，当即兴奋的打了套自己随便编的组合拳。现在再比起他在腾龙搏击俱乐部里与东藏二对决的时候，其速度和力道都至少提升了一倍有余！
如果是这样的话，训练效果又要难以显现了。好在还有个负重背包，可以增多更多的重量。
这一次，方逸尘将负重背包装满了所有的特制负重材料，再加上这一身衣服，其背在身上的总重量便立刻达到了足足四千千克，也就是四吨重！！
刚刚背起背包，方逸尘好不容易才直起腰来。以往，他最多也就是背负不到两吨而已。现在身体素质再度提高，可是一下子提升了一倍多，这样一来对他的负担相对来说反而比此前还要大许多。
其实这里面就有边际效应的原因在，待得方逸尘身上的重量达到一定程度之后，没增多一斤一两，其所感受到的压力都要成倍增加。所谓压死骆驼的最后一根稻草，就是这个道理。
不过，现在方逸尘却已经没有了顾虑。因为他知道现在自己背多重的东西，都不必担心会有什么副作用！如今，他已然拥有了自己都难以估量的无比坚韧骨骼！！如今，他甚至可以毫无顾忌的肆意加大自己的训练量！
就在方逸尘刚刚站起身来的时候，还未走动，便听到脚下忽然传来“咔崩！卡崩！”两声石头碎裂的声音！
随后，便感受到身子一下下沉了差不多两厘米左右。低头看去，却是脚下的已经不知道铺装了多少年的石板竟然承受不住庞大的重量都压在两只脚上之后所带来的强大压强，使得他双脚之下都变做了齑粉！
“这……”方逸尘一想，这还麻烦了，如今这样难道还不能动了？那还训练个屁，不过转念一想，心中便又有了决断：“训练要紧，大不了回头给她重新铺一层新的就是了！”
于是，在这样深更半夜的时候，便看到了方逸尘一个人披星戴月的在俱乐部后院里绕着圈狂奔，其奔跑过的地方全都会扬起一道沙尘。当然，一路山也都会伴随着“嘎嘣嘎嘣”的石头碎裂之声。
待得跑累了，方逸尘便进行着各种训练腰腹、上肢的各种运动。
没有多久，伴随着方逸尘的不断训练。后院原本平整的，铺了数年都没碎裂一块的优质石板地面，便彻底变成了大小不一的碎沙石铺装路面！而且，因为他训练之中时常要自脚下爆发出极强的爆发力，更使得那些沙石碎得相当的细碎！
相对于那石板，方逸尘的脚骨此时同样承受着巨大的压力。若不是骨骼变得更为强韧，现在身子没压垮，脚骨便早已碎裂！因为方逸尘时常会猛然提升速度，这就使得在石板和脚骨上面的压力远高于身上的四吨的负重，甚至可能达到八吨、十吨这样的强度。而且有时候还只是压在前脚掌这样的一小块部位，其压强也就更为恐怖！
训练之时时间过得飞快，方逸尘只觉在转眼之间，便看到已然泛起鱼肚白。
因为负重多，几乎又没有什么后顾之忧，所以方逸尘的运动强度也极大。在这之前几乎是每每连续半个多小时的训练之后，便要休息一次。
到了现在，他也终于感受到一丝疲惫。此时回去睡一会的话，白天的训练也不会耽误。
回头看看被自己弄得一片了狼藉的后院，不知道蓝晓瞳看到后将会是什么表情。
再看看自己的手，这一次的异化来的正是时候，感受着身体的变化，方逸尘的心中也多了几分自信！不过，下面的训练将会强度更大，因为他还要向更高一层冲击！倘若能够让掌心的文字完成，出现第十笔的话，想必自己实力的提升将会不只是倍增，很有可能会出现质的转变！到了那时，才将真正拥有抵抗苏月这样异能者的实力！！
……
大半宿的训练，让方逸尘被蓝晓瞳擦干净的身体上早沾满了灰尘。
舒舒服服的冲了个凉，再出来的时候顿时又觉神清气爽了。在刚刚洗澡的时候洗到关键部位时，不禁想到了蓝晓瞳小心翼翼给自己擦拭身体时候的感觉。