聂凡盘坐在山洞之中，体内罡气顺着经脉流转不息，根据盘王记忆中突破超凡境时的记忆，双手相合，变幻出一个又一个的忧。
随着聂凡忧的不断变化，聂凡体内罡气流动的速度也慢慢加快，一丝丝呈现透明无色的罡气在聂凡归元诀的运转下开始逐渐变得凝练，向着聂凡气海之外一个充满神秘深邃的汹点冲去。
聂凡体内那个汹点就犹如一个黑洞一般，一丝丝凝练后的归元罡气冲进其中，汹点却仿佛一点变化都没有，依旧是那样的神秘深邃。
聂凡并不慌张，有盘王记忆的经历，他知道并不是没有变化，只是这种变化在汹点的内部，从外面看起来就像是没有一丝变化一样，但其实随着每一丝凝练后的归元气劲进入其中，神秘汹点的内里都会发生翻天覆地的变化。
*境练体，凡胎境练气，超凡境练窍。
人身体里有三百六十五个窍穴，分布在全身各处，这些窍穴普通人无法发现感应到，只有那些凡胎境巅峰的修者才能隐约在冥冥中天道的指引下触摸到自己身体内的窍穴所在。
超凡境就是在冥冥中的感触下用自身凝练的罡气将这一个个的窍穴打开，成为修者除了气海以外的新的力量之源。聂凡归元罡气不断涌入的神秘汹点就是聂凡体内的一个窍穴，有着盘王记忆的聂凡当然不会像那些普通修者一样靠着那点微弱的感应去确定体内窍穴的位置，体内三百六十五个窍穴大概的位置聂凡都心里有数。
事实上，不只是聂凡，炎龙大陆上除了中小势力以外，大家族、大宗门以及那些顶尖的势力手上都有明确的人体窍穴图供家族里的子弟参悟。虽然每个人的窍穴细微处的位置都不同，但是大致位置都一样，不需要像那些散修一样慢慢的摸索着前进，一个势力中是否有完备的人体窍穴图也是鉴别一个家族是不是大家族的条件之一。
随着聂凡体内归元罡气不懈的冲击下，约莫一刻钟后，聂凡气海旁边那点窍穴开始慢慢的由深邃的黑色向着璀璨的白色转换，形成一个个黑色的斑点和白色的斑点。
聂凡大喜，他知道这是窍穴即将被开发出来的缘故，手中忧的变化越来越快，聂凡体内那点窍穴中璀璨的白色斑点越来越多，慢慢地开始压过深邃的黑色斑点，白色斑点一点点的将黑色斑点吞噬，当这点窍穴中白色斑点彻底将黑色斑点压下，完全吞噬掉黑色斑点以后就代表着聂凡体内的这点窍穴已经彻底被开发出来。
随着时间的流逝，有着聂凡体内浑厚的归元罡气的支援，聂凡体内那点窍穴中白色斑点占有的面积越来越大，慢慢地蚕食掉黑色斑点，逐渐将黑色斑点驱赶到一个角落苟延残喘着。不过这剩下的黑色斑点也仿佛知道自己的命运一般，不甘心被白色斑点慢慢一点一点蚕食掉，紧密团结在一起，变得异常难缠，白色斑点发动了几次攻势，都收效甚微。
看到这种情况，聂凡手中忧的变化速度突然提升了一个等级，随着聂凡手中忧的变化，聂凡体内归元罡气涌入窍穴的速度也突然加快，白色斑点得到归元罡气强力的支持，宛如打了鸡血一样碾压式地将黑色斑点打散吞噬。如果说刚刚白色斑点蚕食黑色斑点是一个贵族淑女进餐的话，那么现在白色斑点就像是化身饕餮一样，一路风卷残云狂卷而过，迅速地将黑色斑点压至最后摇摇欲坠的那一点。
聂凡脸上一片肃然，手中忧的变化速度也到达了一个巅峰，现在就是关键的时刻了，成与不成就看这一下了。
“喝！”
聂凡怒喝一声，手中忧一顿，体内正向着窍穴内疯狂涌入的归元罡气突然毫无预兆地停住，倒卷而回，而没了归元罡气支援的白色斑点开始后继无力竟无法向着窍穴中那点最后的黑色斑点发起吞噬。
那窍穴上最后的一点黑色斑点感觉到白色斑点的后继无力，一改之前摇摇欲坠的形象，开始蠢蠢欲动地向着白色斑点侵蚀过去。
这时，聂凡手中的忧一变，形成一个古怪的手印。同时口中发出一个古怪的音节。
“嗡！”
一股无形的力量随着这个音节的发出从天地间涌出，混合着聂凡本身的意念之力向着聂凡体内气海处的窍穴而去，将其上蠢蠢欲动的黑色斑点压制得再一次变得摇摇欲坠。不过白色斑点此时已经没有办法对其发起进攻，只能眼睁睁地看着黑色斑点恢复元气，再次侵蚀过来。
“嗡！”
黑色斑点刚刚有点动作，仿佛天音般的音节再次从聂凡的口中发出，将黑色斑点再次压制得摇摇欲坠。
不过显然黑色斑点对于这样的压制已经有点习惯了，很快就又恢复过来，再次向着白色斑点侵蚀过去。
“嗡！”
聂凡无法，手中忧不变，口中再一次发出那个古怪的音节，体内意念之力混合着那股无形的力量再次将黑色斑点压制了下去。
周而复始，每当黑色的斑点想要向着白色斑点侵蚀过去的时候，聂凡就发出那个古怪的音节将其压制下去。不过很快黑色斑点又一次卷土重来，聂凡就再一次发出“嗡！”声，将其压制下去，双方就这么一直僵持着。白色斑点无力继续吞噬黑色斑点，而黑色的斑点每次想要对白色斑点发动侵袭的时候，聂凡就将其压制住，却又无法将其彻底压制。
“嗡！”
当聂凡再一次发出这个古怪的音节将黑色斑点压制下去以后，一股头