那就是洗精伐髓，这一步是精英弟子和五剑亲传，都是必须要经历过的一步，只有经历了这一步，才可以自己的身体达到一定的无尘无垢，才可以在后面的时间里面，对天地之气的感应更深，因为只要是身体达到了洗精伐髓，那就是等同于让你的身体如一片空空干净的瓶子，才可以吸纳那天地间一样是最干净澄澈的东西。
否则的话如果是你的身体里面依旧是污垢无数，依旧是脏暗的气息暗沉着，那么那些天地之气即使是进入了你的身体，但是却也是可能会被污秽，最终真正进入丹田的纯正灵气，必然就是不会比那达到洗精伐髓的人还多的。
因此这洗精伐髓就是为了后面更好的可以获得更加身后修为而存在的，没有经历过这一步的人，远远都是比不上了经历这一步的弟子！
只有经历了这一步洗精伐髓的人物，在这修行大道上才可以更进一步，获得更加精纯的天地之气，至少在某种情况下，你的身体污垢少了，天地之气自然就是都不会被污垢所污浊，那这进入丹田里面的纯净精纯的天地之气，自然是更多了！
这也是为何在不少修行门派里面，强的都是强得很快，也是强得很厉害，至于弱的，则是距离越拉越长的缘故，因为一旦是你没有达到这一步，那你进境本来就赶不上别人，在别人进入这一步以后，你更是慢如龟爬了，这个时候虽然你或许一样是很努力了，但是对于别人来说，你的努力却是完全不及别人一会儿的时间就可以做到。
这便是强者更强，弱者更弱，并不是说你这弱者不努力，而是你的努力在更强的人眼里，就只是个笑话，完全没有实际性可言！