88看书>玄幻奇幻>极品心理医生>第71章 逃避型拖延症

第71章 逃避型拖延症有了这样的情绪之后,他们会不断地自我否定,贬低,并且还容易诱发出焦虑症,抑郁症等心理疾病。..

另外一方面,他们又会试图安慰自己:这不过是小问题,还有明天等,来试图麻醉自己,这样最后自然不会有太好的结果。

所以,真的要出现了这种严重的状态,就必须的引起重视。

而看孟芸芸现在这样的情况,就有很大的这样的表现了。

不过,拖延症也要分类型。现在就有三中最基本的类型:

刺激型,他们是想享受最后几分钟完成带来的快乐感觉。

逃避型,他们对失败恐惧,甚至害怕成功,这类型的人非常的敏感,非常的关心别人怎么的看自己,但是,很多时候却表现出完全不在意他人看法的样子。他们不够自信,有时也伴随着“退缩型人格”的特征。

决心型,他们下不定决心,不下决心就可以回避做事情。

这三种类型的不同,也决定了必须采用不同的治疗方式,所以,现在先必须做一个简单的测试。

“芸芸,我们先来做一个简单的测试!”沈曦说道,然后开始在电脑上面找到了一个测试的网站,进去了之后将电脑转向了孟芸芸,鼓励道,“不用担心,你是怎么想的,就怎样的选择。这里的测试都是保密的,你也不用担心其他的人知道。”

孟芸芸看了看自己的妈妈,脸上有些迟疑。

沈曦轻笑一声,这样的事情还真的出现过不少次呢。

在孩子进入了青春期之后,自我意识的觉醒,让他们开始更加的在意自己的面子。哪怕是面对自己的父母,他们也不想将自己某些方面给他们看。

所以,一般十多岁的咨询者,如果不是特殊的情况的话,他们都会要求自己的父母回避。

沈曦对于这样的情况当然是非常的清楚,所以也是将孟芸芸的妈妈请到了外面。

这个测试非常的简单,只有几道题,看起来不是特别的严谨,但是也是可以大致的看出一个人的某些方面的特质了。

他看到孟芸芸最后得出来的“逃避型拖延症”也没有太大的惊奇,一般的情况,那种刺激型的拖延症患者是比较少的,而且也是以男生居多。毕竟,不是每个人都喜欢享受那最后拼命的快乐感觉的。

而看孟芸芸进来之后的表现,也不像是最后那个“决心型”拖延症患者。

而平常最多的就是这种“逃避型”拖延症患者,它主要的表现就是,比普通的懒散更加的眼中,害怕失败跟挫折,甚至因为这个原因而害怕成功。一般这样的人比较的敏感,在意细节,在意他人的看法,没有足够的自信,并不认为自己能得到大家的喜爱。所以,有时候他们只能通过更加极端的方式,来报复自己的内心。

她心中害怕失败,所以就产生了一种做法,那就是:不是我能力不行,而是我根本没有努力,如果我努力了,会比其他的人都厉害。

所以,在一开始的时候,她就会选择不去行动,这样,才能保持一种心理上的优越感。

沈曦看到了孟芸芸的表现,就想到了上次遇到的高明宇。

两个人的情况倒是有些不同,但是也有很多的相同的地方。

至少,两个人都是因为缺乏自信,而选择不去做,从而,才能让自己的内心平和:这是因为我不去做,不是因为我不行。

而高明宇的表现更加的严重,他只能是坚信自己绝对能够重生,从而逃避其他的压力了。

优越感,很多的时候是一种贬义词,但是,每个人心中都是存在的。就像是我们讨厌其他人不平等,但是,当我们自己有特权,比如说不用排队的时候,我们心中就会产生优越感。

而心理上的优越感,很多时候也是为了维护一个人心理健康的必要东西。

但是,任何事情都是过犹不及。

就像是阿q精神一样,在我们每个人身上都有,但是,要是真的有阿q那么严重的话,就已经成为了一种疾病了。

沈曦说道,“芸芸,你也是一个大人了,相信,你也知道这样的情况是不对的?”

孟芸芸没有反驳。

“明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎!这首诗你不会陌生?”沈曦问道。

孟芸芸脸上有些羞红。毕竟,沈曦还是一个帅酗,是年轻的忻娘最喜欢的“白马王子”类型的。也许,她可以在一起老头子面前不在乎,但是,面对这么一个帅气的酗的时候,哪怕是并没有真的想要跟沈曦怎样,也会下意识的想要给对方留下一个好的印象。

而现在的“拖延症”肯定不会让沈曦有什么好的印象的。

所以,她有些害羞。

她不想让沈曦将她当成是那种好吃懒做的懒丫头,却没有借口。

沈曦看到她这样的表现,也是开始给她分析起其中的原因。

拖延症,具体的病因都还不清楚,医学上或者是心理学上对它的争论都还是比较的多。

关于它到底是人内部的自我激素调节失败,还是因为外部的原因——家庭跟学校教育养成,都还没有准确的结论。

所以,这个时候沈曦自然是采纳了第一种结论,那就是这不怪她,是因为她本身控制不住,自我调节失败,所以,她不需要有那么的内疚。

当然,这个可不能让孟芸芸真的觉得自己没有责任,从而就这样的自暴自弃了,沈曦继续说道,这样


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