回去时却是碰到了难得出门的陆伯林，陆伯林本不在意只是打算问个好就自去做事。
他是要去巡查一番，每年粮食成熟时总会有些没脑子的动物、低级妖兽想要来田里偷些粮食解馋，虽然基本不会有动物妖兽能冲到文家庄园，但他做为庄园的镇守战士总是要尽一番力的。
陆伯林问好后就要离开时嘴里却“咦”了声停住了，仔细地盯着文铭看了几眼，赞叹道：
“大少爷好天赋，想不到才一个月就把锻体拳修炼小成了。”
“亏得小时候爷爷基础打得牢靠，以前也断断续续修炼了几年，这一个月我苦修却是侥幸修炼有所成了。”
碧灵药剂的药效虽然确实很好，但此时能把锻体拳修炼小成，主要功劳还确实该归功于文若虚，从小让文铭泡药浴，不到十三岁开始吃妖兽修炼，后面又服用锻体丹修炼，文铭虽然怕苦怕疼三天打鱼两天晒网，修炼时也不尽心，但总是有修炼出些成果的。
“哎，是啊，若是能从小打好根基，战士前期却是要轻松许多。”
陆伯林神色微微有些黯然，显然是想到了自己以前的艰难时光，不过转瞬就把这丝黯然抛开，他现在毕竟是有望朝阳战士的人了，而且生活稳定安逸要比很多人幸福多了，又对文铭道：
“那想必大少爷是想要修炼养气诀了，可要我与你交流下炼气的经验？”文家待他不薄，此时有机会他也想稍稍给文家一点回报。
“啊，那可太感谢陆先生了。”文铭大喜，想不到陆伯林是如此面冷心热的人。
文若虚以前只重点向他介绍了一下修炼养气诀的好处想要诱惑他勤加修炼，对如何修炼养气诀只是略略带过，这次文铭来庄园，文若虚也想不到他的修炼速度会这么快，因此也没再耳提面命地向他传授经验。
文铭本是打算自己先尝试修炼下，若不成就回家找爷爷讨教，现在看来可以省了一趟来回奔波。
另外就算爷爷详细向他传授了修炼经验，每个人的修炼经验都有可取之处，能多听取一个人的经验总是好的。
当下文铭就邀陆伯林去他院子里详谈，陆伯林也不去巡查了。
红枫城四面田地的最外围都设有哨塔，有哨兵监视四方，更有执政府出钱雇佣的战士时不时到处查看，陆伯林的巡查更多的只是想要尽一番责任，很多庄园的镇守战士根本不做巡查的，真有妖兽跑进来时哨兵自会发响箭通知所有人。
文铭让环儿把茶具摆上，茶泡上，他的茶却是家里带的凝香云雾茶，再去西院厨房拿了几样糕点瓜果，片刻就把石桌摆满了。
文铭给陆伯林和自己面前的杯子倒上茶，举手示意陆伯林：“陆先生，请！”
陆伯林咂了一口，道：“好茶。”不过看他表情其实与喝白开水并没多大区别，对他来说不会对他修炼有助益的东西都是可有可无的。
喝了杯茶后文铭向陆伯林恭声道：“关于炼气之事我确实不大明了，还请陆先生指点迷津。”
“修炼养气诀最难的就在凝炼第一点内气，这第一点内气若有足够强大的精神力可直接凝炼体内的精气而成，简单的不可思议，此中奥妙等你以后精神力强大时就知道了。
不过绝大多数人天生精神力平平，若是能够提前修炼冥想法增强精神力那也简单，可惜未炼出内气贸然修炼冥想法极易使人神伤体虚，只有坏处没有好处，此路却是行不通了。
那么除了天生精神力强大者其他人只能采取比较笨的方法了，这方法说起来跟冥想法还有一点相似之处，那就是幻想！
在身心放松心神空冥时不断幻想着自己在凝炼内气，人的意念是很神奇的东西，传说当精神力强大到不可思议的地步时可化虚为实，翻云覆雨、翻江倒海不在话下。
因此当人气血充足、体内储藏有大量精气时只要静下心来不断幻想自己在凝炼内气，那么终有一刻就会真的凝炼出内气。”
文铭听到单纯的精神力就可翻云覆雨、翻江倒海，憧憬不已：不须动手，只动念间就拥有莫大的神威，想象一下这般热的天气只要动动念头拉来几片云朵甚至下场小雨那是多么的神气快活？
留着口水幻想了一下，还是回到现实，这些不现实的东西稍微想一想就好了，这是幻想不来的，还是幻想些可以实现的要紧。
人的意念确实奇妙，竟然可以将内气生生幻想出来，虽然本质上内气还是通过凝炼精气而成，不是无中生有，但还是相当的神奇。
接下来文铭又详细向陆伯林询问修炼时会遇到的一些更细致的问题技巧，比如不能静下心可有什么办法，一般人需要多久才能成功凝炼出第一点内气等等，陆伯林也都很有耐心地一一作答。