半个小时后文铭起身站起，药浴泡得差不多了，手臂的痛痒感也变轻了许多，晚上再休息一晚，应该不会影响到明天的修炼了。文铭看着旁边香汗淋漓的环儿轻柔地为她擦拭着脸上的汗水，道：“辛苦环儿了，去好好洗个热水澡吧。”
环儿不知道是因为太累还是羞涩脸上布满红晕，低声道：“少爷，环儿不辛苦，能帮到少爷环儿很高兴呢！”
文铭笑着捏了捏她的脸蛋，道：“好，以后这一阵子每天都需要你按摩一次，你不会埋怨少爷我就行了。”
环儿微笑着摇了摇头：“少爷，那我去洗澡了。”
文铭回房冲洗一番后盘腿坐在床上修炼养气诀，他现在最紧要的就是要增加内气，只要内气量够了他就能去尝试凝炼战气了，只有成为战士才算是真正踏上了战士之路，战士世界的神秘精彩也才会展开。
此时文铭的气血又已经强盛了起来，加上游离的精气，每天的内气增长都很是可观，内视之下，原来一丝头发般细的内气已经有快有牙签粗了，这进展速度若让人知道都得惊掉下巴。
其他人就算是同样的家族子弟，锻体拳有成，一天能服用两粒锻体丹，并且同样一心蕴养内气不修炼精神力这一过程都需要耗费三个月的时间，而文铭满打满算也只有十天时间。
近十倍的差距能让人目瞪口呆，更不用说那些只能吃妖兽肉甚至妖兽肉都吃不起的人了。
文铭正搬运着内气按养气诀的运行路线在全身经脉间游走，当内气运行到右手臂时他感觉到手臂传来一阵舒爽感，痛痒感再次减轻，这让他大喜，这内气果然不同凡想，几乎是任何身体上的伤损都能修复疗养。
经脉是真实存在于人体但无法用肉眼看到的“气”运行的管道，它介乎真实与虚幻之间，以能量体存在。在精神视觉下可清晰看到，人体有十二正经和奇经八脉，贯穿全身上下。
这“管道”有筷子粗细，管壁在精神视觉下是一层薄薄的透明薄膜，当有战气时可以运行大量战气细微地撑宽管道然后再用内气加固加厚，再战气撑宽、内气加厚就可以不断地拓宽经脉。
不过经脉并不能无限拓宽，因为经脉必须依托于人体存在，是不可能将经脉拓宽到体外去的。
此外经脉管壁的质地其实是类似于固体内气的东西，所以它才能用内气加厚，而要想用气态的内气去加厚固态的管壁，可想而知对内气的消耗量会有多大、效果又会多么微不可见。
随着经脉的加粗拓宽所需的内气又会成几何倍数增长，因此拓宽经脉是件漫长到多数战士需要用一生来做的事，直到死他们也无法将经脉拓宽到极限。
当然对现在的文铭来说，拓宽经脉什么的就不需要去考虑了。
凌晨一点多，运行内气三周天，将今天积攒的气血精气消耗一空后文铭缓缓睁开眼睛，双眼于黑暗中隐约间可见星光，微芒闪现。
文铭握了握右拳，痛痒感已经不见，但今天增长的内气量明显比昨天少许多，看来修复身体消耗的内气不小，只是手臂的些许肌肉损伤就使今天的修炼成果大大减少。
不过这也没办法，就算不用内气修复留着身体自动修复一样会消耗身体储藏的气血精气，还不如将这些必然要被消耗的精气炼成内气再修复，不但效果更好，内气的消耗量还能更少。等过些天身体习惯了高强度的练习后有药浴和环儿的按摩应该就够了。
躺下摆个最舒服的姿势片刻就入眠了。以他现在的身体和精神力睡个5个小时就够了。
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接下来的几天文铭每天的生活都很是固定：一天练四次锻体拳，泡两次药浴，一次养气诀；书院里上午上各种文化、语言、艺术课，下午练剑以及接受童先生在一些细节上的教导。
时不时的再逗逗骄傲的凤凰和羞怯的小麻雀，这日子过得是又充实又愉快，最让文铭开心的是每天都能切实地感受到自己在变强：
每日一万次刺剑让他清晰地感受到自己的“刺”一天比一天快、准、稳；勤修锻体拳还有受内气的滋养ròu_tǐ虽缓慢却坚挺地强大着。
内气的增长是最直观的，虽然受刺剑影响这几天内气增加的不多，但文铭每天修复所用的内气也在不断减少，用不了几天就能回复到原先的增长速度了。
不断减少的碧灵药剂提醒着文铭要赶快再补充碧光草了，文铭同样也期待着自己的第二次野外采集与冒险，这一天很快就到了。