88看书>青春校园>篮球皇帝>第二百七十六章 精力充沛的圣教主
般球员在25岁之前,这是身体素质最好的一个阶段,一些天赋异禀的家伙甚至能好到在场外过着声色犬马的生活,但回到球场上还能打出不错的状态,可以说nba里有三成以上的球员都是如此,他们完全是在透支天赋打球。

但是这种天赋终究是有尽头的,25岁之后,身体再好的球员都无法再靠天赋来支撑,必须用更科学的训练和规律的场外生活来维持,否则下降的速度会很恐怖。但是问题来了,这些球员常年都放纵自己,根本不是一时之间想好好训练就能弥补的,他们需要很长时间来调理身体。可只要想到他们放纵了自己那么久,又怎么会突然间就做个好好先生?

所以这些人在身体素质刚开始下降的头一两年,数据会大幅度下滑。一旦过了28岁,这些球员在场上就会给对手一种发虚的感觉,他们被掏空的身体将再也无法支撑自己在nba继续驰骋,球队自然会启用他们。

阿里纳斯就是如此,这时候他的身体像定时炸弹一样,随时都可能垮掉,而且很快就会连cba的比赛强度都无法支撑,彻底从球迷眼中消失。

有些在nba打不上球的人来到中国打cba,但没多久就受不了回去了,理由都是不习惯中餐或者想家什么的,但真正的原因是——中国很难买到大ma,更别提毒pin,而且被抓到还会判刑噢!

吴皇今天的对手尼克森倒不是太放纵自己的球员,不过他的各项能力早已经定型,以后只会越来越差,不会变得更强,所以他和吴皇的差距也只会越来越远。就像这个赛季,吴皇再面对尼尔森就感觉轻松很多。如果他能将自己的力量再增强一些,把体重增加到195磅至200磅,那个时候整个联盟都没人能再用身体来对付他。

维恩·霍尔曾经告诉过吴皇,他的骨架在坚持拉伸训练后,应该足以承受住200磅的体重,再高不是不可以,但会影响敏捷和速度,还会增加受伤的风险,体重绝不是越重越好,而是要量力而行。

所谓的骨架就像建筑物的地基和房屋结构一样,只有骨架足够好才能承载更多的肌肉,比如詹姆斯可以增重到260磅以上,但是波什却只能将体重维持在240磅以下,这就是两人骨架上的区别。

阿里纳斯以往可以靠他出色的第一步和对抗能力来创造投篮空间,但是现在他既没有速度,力量也不足,空顶着接近210磅的身体,但却连190磅的吴皇都强吃不了,反而一上来就在突破时无法掌握身体平衡,一个踉跄被吴皇伸手断球成功。

“零号特工”的平衡性也不行了,一个对抗后居然就站不稳,这显然是核心肌肉群没有足够力量所致,他的身体发虚有很大一部分原因是核心力量不够,而核心力量是需要专门花时间锻炼的,阿里纳斯连基本的力量训练都不愿意做,又怎么会花时间训练核心肌肉群?

吴皇当初身体瘦弱,对抗能力不佳,但是核心力量却很强,这让他还是能轻松应对nba级别的对抗,如今的阿里纳斯却是真的不再适合nba了。

第一节1分15秒,吴皇一个变向就突破了阿里纳斯,后者的脚步明显虚浮,完全跟不上吴皇的突破节奏,就像个木头桩子一样笨拙,任凭吴皇想怎么过就怎么过。

吴皇突到禁区线附近,迎着霍华德跳投出手命中!

比分29:21,尼克斯第一节没打完就领先了8分,吴皇已经贡献了10分2篮板2助攻,这场比赛里的主角显然是他。

“你已经永远摸不到总决赛的地板了。”吴皇进球后对着霍华德放了一句垃圾话,随后拽拽的往回走。

霍华德也一直没有下场,但是在科林斯和埃文斯的疯狂顶防下,魔兽在场上显得有些挣扎,虽然首节还是5次站到罚球线上,但只命中了3球,阵地战和运动战得分加起来才只有两分,这让他的表现无法和吴皇相比。

第一节对霍华德来说是憋屈的,越来越多的球队在防守他时都会派出下盘扎实的矮状蓝领来防守,目的不是阻止他施展背身脚步和勾手,恰恰相反,大家都希望霍华德采用背打和勾手来结束进攻,这些蓝领的防守目的只是不让他深入篮下暴扣而已。

霍华德的勾手却总是不争气,这个赛季他的场均得分虽然创造了历史新高,但每36分钟的效率反而不升反降,因为他越来越难以进入篮下暴扣了。

尼克斯这边,德安东尼今天在使用奥尼尔时和平常有些不一样,他选择在轮换时间让大鲨鱼上场,这是假首发的典型轮换方式,很有点侮辱奥胖的节奏。

首节打完,比分33:23,尼克斯领先十分,吴皇砍下12分3篮板2助攻。

第二节,吴皇继续出场,他今天不准备休息,这是赛前他主动要求的,原因是他从22号开始就没有在床上发过功,此刻精力之充沛不要说打满全场,就算再打两个加时也是小菜一碟。

第一节吴皇还只是热身,次节比赛一开始,他利用队友的掩护连续两次在三分线外出手命中,手感烫的不得了。

阿佳丽坐在前排跟随全场球迷一起挥舞着拳头为他呐喊,这个劲头比她看自己球队比赛时还激动。场上的吴皇连进了两个三分后也偷偷瞄了印度妹子一眼,目测杯罩应该妥妥的达到d级别,如果将来发育得好,或许能有机会冲击一下e。

吴皇昨天才知道,原来印度妹子是93年出生,也就是说今年才只有17岁,还是个没有发育成熟的花季少女!再一想到自己还从


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