现在，首先要做的就是用元气“洗刷”经脉，打通人体的十二经脉和奇经八脉！
手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。这样就构成一个“阴阳相贯，如环无端”的循环径路。
另外，人体内还有任脉，督脉，冲脉，带脉，阴维脉，阳维脉，阴跷脉，阳跷脉，等奇经八脉。
其实不论是十二经脉，还是奇经八脉，每条经脉另外又分出不计其数的细脉，而细脉又能分出更多的叉脉，这些大大小小的经络互相交织在一起，共同维持着人体内周身气息的大转换。
而修行的第一步就在于开发这些尚未起用的经脉网，和强化已经正常运行的十二经络和奇经八脉，并使人体正气变得十分的旺盛。
陆彦此刻需要做的，也正是这些......