李莫愁问道：“仙弟，我且问你，内力有何用？”慕容许仙想了想，总结道：“劲道猛，出手快，护体防身。”李莫愁道：“不错。我内力高过你许多，按理说，出手速度比你快不少，结果与你相比如何？”慕容许仙回忆昨日交战的情形，叫道：“似乎不相上下？！”李莫愁道：“如此结果，其中固有你修炼的内功高明之故，更大的问题，是出在我自己身上。”
慕容许仙道：“你？”李莫愁道：“恩。我与你交手许久，你不曾发觉，待我与黄药师一个照面，就被他看破了。”慕容许仙想起黄药师出手之时，黄药师向自己强调弹指神通的速度，心中升起豁然之感，觉得有什么谜底就要揭开，等待李莫愁的下文。
李莫愁道：“古墓派的内功，走的是气神同增的路子。修习之时，人于寒玉榻（防和谐）上练功，无论是白天运功，还是夜晚睡觉，吐纳都不停止，故功力涨得极快。炼精化气，炼气化神，神氛返虚，内力始终是以神驾驭的。吐纳重在进清气，呼浊气，这一清一浊，全在调和心境，空明若谷是为清；杂念丛生，幻象迭起，是为浊；浊者久积不去，则走火入魔，百病缠身。寒玉榻之功效，一是逼人全力运功抵御寒冷，二是护佑人的神明清幽，不受杂念干扰。”
吐浊纳清，是基本的人族心法，寒玉榻护人心神的事，慕容博也说过。
李莫愁道：“全力抵御寒冷，注意力也被寒冷吸引过去了，久而久之成为本能，对外边虚空中的天地五灵，全部视而不见。自闭视听，功力再多，也止步于神氛返虚之前。”“而真正的神氛返虚高手，神游天地，观五行变化而冥想，聚风火水土电五灵之力，淬炼自身真气，既精纯功力，又明己身，悟天地，感“道”在何处，为下一个境界做准备。”
下一个境界，自然是炼虚合道，成就百髓道元了。找到自己的道，将暗合大道的真元充满自身，人族才真正地堪称为“道族”，脱离了纸老虎的空架子。到了这一个境界，还有另一个称呼——半仙之体，寿元增幅数百甚至愈千。人间为六界主体，如今灵气虽然充盈，却因人间争名夺利、杀伐难平，使灵气与其他诸界相比，变得极不平静，甚至可以说是狂暴。
真气失控，走火入魔，心性成狂，这些现象，自道祖鸿钧斩杀魔祖罗睺后，变得极为少见了。而时至今日，修行者稍有不慎，就会酿出杯具...种种原因，一说魔祖罗睺为不死之身，被道祖封印在一隐秘之处，无时不刻以魔念扰人；一说域外天魔千方百计地想毁灭这方天地。
人界非寻常修士的久居之所，寻找机会飞升仙界，才是修行正途。然六界格局已定，神魔之井隐蔽难寻，又有蜀山派镇守，向来拒人于千里之外。为求长生，昔日曾有梁武帝聚天下高僧、散修无数，攻打神魔之井，起先顺利，许多蜀山剑仙被斩杀；后情形急转直下，眼看要一步登天，不料惊动了圣人，太上老君亲启两仪微尘阵，梁武帝元气大伤，许多高手则化作灰灰，这些人除了大呼天道不公外，只能徒呼奈何了。
蜀山的两仪微尘阵，既为太上老君所设，圣人之下想击破是不太可能的。想要飞升仙界，除非有跨越六界格局的本事，如重楼天生身具空间神通；又或者舍弃肉身坐化，以元神渡过虚空；最难的，就是走以力证道的路子，破碎虚空，强行飞升天界。
所以说，别看人族寿命短，其中高手具是千锤百炼，真正打起来，不输于其他五界的种族多少。而一个半仙，就能独步六界，鲜有敌手；一个真仙飞升上去，就是众仙不得不服的对象，如果这真仙神经点，像孙悟空那样，绝对又是一次大闹天宫...
同天下修炼者一样，李莫愁对之后的境界无限向往，一脸希冀地想了良久，才道：“当今天下，有两人修得半仙之体。一是有武当派的张真人，十年前就对外宣称辟谷；一是四大名捕师尊诸葛神侯。外界相传神侯往往数月不食，有时一顿食上百斤也不在话下。”
慕容许仙心道：四大条子的师父么，咱老爹生平忌惮的第一人...也是，诸葛真能活几百年，老爹就惨了，哪怕大宋气数完结了，诸葛都没死，造反一线希望都看不到。唉，怪不得他老人家整天疯疯癫癫的，原来是无法面对现实...
李莫愁叹道：“气神同增，看似威力无穷，实则固步自封，不悟天地，如懵懂无知的妖魔。和服用了妖怪内丹的人一样，神不明不足，击出的掌风、剑气，需十余招后劲力凝聚，才有十足的威力，出手速度更是与功力深厚极不相称。仙弟，你的真气很独特，能把劲力随意集中在一点上，所以功力逊于我，出手速度却能与我不相上下！”
慕容许仙道：“既是不相上下，你有何出我能胜你之言呢？”李莫愁道：“弹指神通啊。你用弹指神通的功夫，进一步提升出手速度。我一旦出手攻来，你就避实就虚，攻我**道，必可胜我。”慕容许仙在脑中模拟一遍，总算明白李莫愁的意思了。李莫愁的轻功身法是好，但那是移动速度，不等于出手速度，自己是一时被古墓派的身法给迷得眼花缭乱，乱了方寸。
慕容许仙又问道：“那你的拂尘呢？怎么突破拂尘的防守？”李莫愁道：“拂尘如水，水无常形，但拂尘终不是水，你多进几招，拂尘变得几下，就不可再变。无形气劲，终是要克制有形的，此为