今天是二零一五年，十月二十七号，目前时间是夜里二十二点四十五分。
为了更好的书写下一卷内容，我本人也就是作者，将进行为期一个星期的半辟谷生活，期间不吃五谷杂粮，只饮用水！每天会在进行报告给读者们情况！
《这不是，大家注意！》
然后从生理解剖这个角度进行探讨，发现人体的胃里有一种固氮菌，这种东西把人体从空气中摄入胃中的氮气固定下来，制成氨基酸蛋白质，以供人体需要。
而这个理论恰恰与古代中国养生实践相吻合。我们古人，尤其是道家，很多人都经过了服气辟谷这样一个养生阶段，他们不但不象绝食的人昏昏迷迷的，反而精神更好，生命力更旺盛，而且还能延年益寿。
中国的实践和国外的科学研究，证实人体具有直接从宇宙中吸收营养，补充自己的能力。
这一观念确定之后，再也不会担忧辟谷不吃饭会饿坏自己。我把这个精神桎梏打破了，你没有这种紧张情绪，那么你在辟谷期间就可以在很自然、很轻松的状态下渡过你的辟谷期。
我们练功之后是辟谷，它从宇宙中摄取能源的渠道，不全是通过鼻和口中。因为中功练的是体呼吸，那么你再服气、食气、采气的时候，古人讲把全身穴位都打开之后，穴位从宇宙中直接摄取能源，那么到底摄取的成份有多少，量有多大，这也全凭心意用功夫，看你意念是什么玩艺儿。
特别是什么道家佛家，它密中之密是意密。