寸拳又称寸劲拳，它讲究短距离迅速出拳打出自己的有力的一拳要爆发出自己的所有爆发力打倒敌人。
它的特点在至简、至灵、至威、至猛，简洁有力是最明显的特点，更易于掌握！
“好，就先跟着你学寸拳！”佟曼儿以为萧天会敷衍她，警员的体能是没有问题的，萧天会教授一些普通的拳脚功夫，那她还不如去找武术教练呢，没想到萧天一开始就要教授最实用的寸拳。
一般寸拳，除了武道世家的内门弟子，是不外传的，萧天却愿意教授她的警员，心中对萧天满是感激，萧天是真心愿意帮她的。
“你们看好，寸拳的威力！”萧天走到一个沙袋面前，笑眯眯地看着佟曼儿等人，右手握拳，迅速出招，只听嘭的一声，萧天一拳就打爆了沙袋。
沙袋的沙子从中泻出，看的佟曼儿等人目瞪口呆。
“寸拳讲究简、灵、威、猛！”萧天一边慢动作演示，一边讲述要点，“力道要汇聚一点，一点成线，锁定目标，然后迅速出招，只要掌握要领，寸拳的威力就会发挥出来！”
“我和萧天给你们演示一下，然后让萧天在对你们每一个人做指导！”佟曼儿看有些警员不太明白，她提出要和萧天对练，给警员演示。
“你把我当成沙袋，尽管出招！”萧天笑眯眯地对佟曼儿说道。
“那你可要看好了，我可对你不客气了！”佟曼儿狡黠的一笑，一拳轰出，正是萧天刚才施展的寸拳。
劲风阵阵，警员都是一愣，没想到按照萧天的指导，打出的拳头，都带着风，看来佟队长掌握要领了，已经能打出寸拳。果然是实用之极的拳法。
这让警员信心大增，各个兴奋的很，想尽快得到萧天的指点，提升自己的实力。
“啪！”萧天笑了，化拳为掌，猛然朝前一收，抓住了佟曼儿挥来的拳头。
佟曼儿的力道透过拳头，轰入萧天的身体手臂之中，萧天肩膀猛地一抖，只听嘭嘭嘭的声音，萧天把这股力道化解于无形，从体内打出。
“力道不错，但还是不够猛！寸拳讲究的是在最短的时间内爆发，达到最强的杀伤力！”萧天对佟曼儿说道。
“萧天，你还不放开佟队长？你要一直抓着佟队长的手吗？”尉迟行纪盯着萧天，看他指点完佟曼儿，还握着她的拳头，他有些不爽了。
佟曼儿脸一红，和萧天分开后，对尉迟行纪等人道：“下面让萧天对你们做单独指点，先从尉迟行纪开始，你过来，在萧天面前演示一下！”
“萧天教官，寸拳爆发力强悍，适合近距离攻击，我承认你是真心要帮助佟队长提升我们的实力，不过寸拳我早就学会了，你能打破沙袋，我也能！”尉迟行纪心里一喜，自己一定要抓住机会，一雪前耻，扳回局面，不能让佟曼儿小看自己。
“寸拳在你眼里打破沙袋就是最大的威力？”萧天听到尉迟行纪的话，摇了摇头，在对方的不解的目光中，萧天一拳轰在了地面上。
只听喀嚓喀嚓之声，训练场地的地板砖，层层碎裂，不过只是小范围，饶是如此，也惊得众人目瞪口呆。
“萧天教官，你不装逼能死吗？”尉迟行纪看到萧天的寸拳之威，气的破口大骂，有这么欺负人的吗？
“呃，你误会了，我看你小看寸拳，只是一时没忍住。”萧天看涨红着脸的尉迟行纪，无奈地耸肩道。