林城听后微微一笑，谢了大叔的好意，转身又返回了家中。
他对这个大叔还是有一些印象的，大叔总是喜欢去小广场打太极拳，不过只是强身健体的拳术而已，却不知道他跟夕老乃是一名武者。
想着自己接下来的日子也没有什么事情，林城干脆静下心来，给自己制定了一个详细的训练计划。
这个计划包括每日的训练、各种药材辅助等等诸多项目，也看得出来林城对个人实力的提升愈加看重。
计划定下之后，林城立即就按着自己的想法一丝不苟地行动起来。
他先是服下一颗灵肌丹，然后拿出一根几乎两米长的黑棍，双手握住两头，下身扎起马步，开始努力锻炼起自己的臂力和拉力。
灵肌丹是林城选购的一种生肌凝髓的丹药，虽说效果并没有那么夸张，但是却是能够缓缓提高肌肉的耐力；而那根黑色长棍，更是林城在巨灵神的“健身器材店”所购买的得意器材，尽管看上去简单轻便，却让林城体会到不少妙处。
单是黑色长棍随时能够放出丝丝黑纹蕴养自己的筋骨这一点，都让林城有些爱不释手。
“三百四十一、三百四十二……”
林城一遍锻炼，一遍嘴里数着数，身上的汗珠不时滚落下来。
突然，房间的门“砰”地一声巨响，里面的锁鼻一下子被撞断了。
林城一惊，急忙收起手中的木棍，目光朝房门那边定睛一看，一个浑身血肉淋淋的人扑到在他的房间门口。
只见那人举起一只手臂，脸色极为恐怖，混沌不清地说道：“林城，求求你救救我，救救我！”
林城有些惊讶此人怎么会知道自己的名字，还跑到自己住的地方需求帮助，再仔细一看那人的面容，却不禁惊在原地。
这个血肉淋淋几乎将死的人竟然是刘宏！
“刘宏，你，你怎么会变成这样？”林城的声音充满惊骇。
刘宏见林城认出了自己，嘴角露出一丝苦笑，又费尽全力说出了两个字：“救我！”然后便直接昏了过去。
林城急忙将刘宏拉进房间内，小心地在门外看了一眼。
所幸这个时候已经是深夜，刚才撞门那一声响动也没有惊起别人的注意，林城急忙将门口的血迹拭去，关上了房门。
看着刘宏这般可怜的模样，林城想了想，干脆从保险柜里取出一些药材用热水熬开，然后兑成一大桶药浴温水，把刘宏拉到了卫生间，先将其身上的血迹冲洗干净。
在冲洗刘宏身上的血迹时，林城遂发现刘宏的背上赫然有七个大如鸡子的血洞，血洞足有三寸之深，几乎都露出了血肉，血流汩汩，看上去煞是恐怖。
而在那七个血洞之下，还隐隐有一张人脸纹刻，也不时渗出殷红的血渍。
好在林城选用的药材都具有极强的止血效果，两遍药浴冲洗下来，刘宏身上的血流算是阻止了下来。
将刘宏身上的水拭去，林城吃力地把他放在了沙发上。
这才收拾一番，坐了下来。xh.52