“我再传你炼体篇，此篇分三十六式。前三十五式分别对应五行金木水火土，每行七式，最后一式可将身体所有五行精气融合淬炼。先传你金行，后再则其他行传授”
金行七式：顾名思义就只有七个动作，但是经由界的教导，我的灵魂演化出来以后，觉得这一套演练下来，每一个动作虽然简单但都好像包含了大道至理。通过动作来感应宇宙天地间的变幻。看似普通甚至有些滑稽的动作里不知凝结了多少规则。只是此时自己连最浅显的都搞不懂，跟别提理解更深层次的东西。古语有云：大道至简！平凡之中孕育的道理，又是多少人理解的呢？
此刻三魂七魄分别演练着金行的拳法，越练越觉得高深莫测。其魂有三，一为天魂，二为地魂，三为命魂。其魄有七，一魄天冲，二魄灵慧，三魄为气，四魄为力，五魄中枢，六魄为精，七魄为英。十个自己不停地演练，闭上眼睛感觉到招式仿佛已经烙印在了灵魂之中。自然飘逸诠释着自己对金行一道的理解。界看着我，慢慢的越来越震惊。十个一模一样的自己不停地演化，动作越来越快。直至变成一团旋转的光影，这个界里残存的金行灵气犹如被鲸鱼吞吸一般向着已经化为光影的十团白练聚拢过来。界在一旁看到这一幕深深地震惊！这小子对招式的领悟力真是惊人，这么短的时间里就已经达到了如此的境界。其吸收灵气的速度居然到了如此地步。光影慢慢的变得清晰，动作越来越缓慢，金行七式又慢慢在十个人身上统一协调起来。犹如公园的老太太打太极一样，缓慢而悠闲，就好像几十年的老拳师。
如果说刚才给界的感觉是震惊的话，那现在他惊到了无以复加的地步。“不可能！在这么短的时间，能将一行拳法修炼到如此高的境界，已是世间少有。而且他吸收灵气的速度还未降低，不但没有降低还在慢慢加快。看着围绕着那十道光影周围呼啸的天地元气，有些不可置信的界心中狂吼，“怎么可能，以他刚刚修成脱胎境界的魂力怎么会有如此的储量来容纳这么多的灵气？！”
不知过了多久，十团光影停止了动作。感觉四周的灵气再也吸收不了，停了下来。慢慢的感受着此时的变化，现在自己的状态不能说是身体，说魂体应该更合适，从魂体传来的饱满充斥着全身，力量在流动的感觉清晰地印在脑海里。张开眼睛，注视着自己的变化，可以看到有光组成的魂体此刻发生的变化。比的刚刚凝成的时候更加清晰了，我了解这是好的现象，表示我更加强大。
默默地感受着，界的静静地等我感受了很久看到我张开双眼，方才开口说道“你刚才的修炼真让我吃惊，修炼之时出现如此异象实在是不知道是福是祸。我在太古时代见过许多的天才人物，但是但是他们在修炼时也没有出现过这种变化。你真是让我越来越好奇了，真不知道你能走到哪一步？真是让我期待啊！”那当然天生我可不是一般人。得意的有些不好意思“嘿嘿，我就知道我注定了要傲视天下。所以肯定修炼也跟一般人不一样啦”再也安奈不住得意，“你也无须得意，修行的道路何其艰难，漫长的连金刚铁石都会融化，我在这条路上不知见过真像你这般的天才，初始震惊环宇种种神迹让人称道。但是后期确泯然众人，被当时的一些天资明显不如他的人所超越。所以你现在不必如此骄傲，行路难行路难多歧路，今安在，长风破浪会有时，修行之路慢慢无边，只有心智坚韧之辈才能走的更远。那些依靠天赋一举成名的天才如果不静下心来励精图治潜心修炼，只会如昙花一现最终泯灭。好了此中关键你只能自己去体悟。”