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由于威尔先生今年夏天陪家人在外度假，格伦第一次独自充当起了孙毅的私人教练。在经过种样繁多的训练方法后，最终确定用关节负重的方式来增强孙毅的负载速度能力。
脚踝，膝盖，腰部，肩部从开始的500克，逐步增加重量。由于之前已经对孙毅的身体做出全面的评估，这次为期一个月的身体素质加强训练，最终会增加到2公斤。
早上负重游泳，让身体各个关节在一种相对缓和的情况下，适应负重载物。
下午负重冲刺，提高关节附近肌肉群的爆发极限。
晚上负重脚踏车，增强关节和肌肉的耐力，还能对身体各部位有个放松的效果。
而斯奈德先生，负责孙毅饮食结构的调整。牛肉几乎从食谱中消失，却而代之的是鱼肉的大量增加，牛奶的摄入量也比之前增加了一倍。虽然每个人的吸收能力都不尽相同，但毕竟孙毅身体对各类食物的敏感度，斯奈德都了然于胸。
在训练计划和饮食安排都完成之后，迫切想要提高自己的中国小伙，在好友那铁面无私的监督下，开始了他学生时代最为痛苦的一次身体素质训练。
而这只是整个速度强化训练的第一步，目的也仅仅是提高孙毅各关节承受能力和肌肉群的保护作用。
真正的速度提高训练，将贯穿于他整个职业生涯。需要用坚持不懈、持之以恒的态度，让这个东方小伙不断突破自我，突破极限……
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在训练头几天的适应期里，每一个训练项目，在电子设备的监控下，基本都是在极限状态完成的。
每当完成训练的时候，孙毅都会有股轻生的冲动。酸麻的关节，让他连根手指头都动的那么艰难。而格伦就会一面幸灾乐祸地调侃好友，一面用在学校学到的按摩手法，为对方放松肌肉……
这小子，真tm运气好，竟然能遇到斯奈德先生。唉！如果，当初我要是加入这个计划……这个提前陨落的篮球天才，时常在心中感慨道。
单调乏味的训练，终于在第二周有了一些变化。
经过这段艰难的适应期后，孙毅在训练结束后，已经可以做一些简单的投篮动作了。发现这一情况的格伦，马上就会催促着好友进行投篮训练。
人体在极度疲惫状况下，肌肉的记忆敏感度最低，但如果在这种极端条件下形成记忆，那效果也是最好的。
“出手再高一点，如果你不想在进入nba后，被打得满地找牙。对，就这样。”
“手肘偏了，注意动作。”
“再来，坚持住，还有30个投篮，你就可以结束这噩梦般的一天。”
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艰苦的训练，让这个东方小伙********。但他每天凌晨入睡前，都会和远在西班牙的塔玛聊上一会。
“睡了吗？臭家伙！”从女孩的称呼上看，两人的关系已经有了一些微妙的变化。
“还没呢，不和你聊一会，我睡不着啊！”死不要脸是泡妞的最高境界。
“讨厌！难道你要在梦中，对人家干些什么啊？”
“呃！这都被你发现了。”
“滚！你敢亵渎我，本姑娘哪怕追到天涯海角，也要把你这个打sè_láng手刃刀下，好为广大的妇女姐妹们做一件好事！”
“好啊！我在芝加哥等你，不见不散。”
“切！没空理你，我要出门了。”
“好的，晚安！”
“喂！你到底会不会聊天啊！真没劲！”
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从两人的聊天内容上看，广大书友是不是有种熟悉的感觉？没错，这就是热恋前的序曲啊！
按说自身条件这么好的孙毅，想要泡个妹子，不敢说召之即来，但起码稍微用点心还不是手到擒来的小case么。
但是，人这种动物，总会对一些刻骨铭心的伤痛，不自觉地产生自我保护意识。当然，孙毅那段不观地说，谈不上谁伤害谁。只是两个相爱的人，互相提把匕首在对方的心窝上狠狠地刺罢了。
在杜克大学的这一年，长相俊朗阳光的孙毅，不是没有收到过各种示爱信物，大胆一些的女同学，甚至直接当面索要电话号码。就连开校车的吉米大叔，都常常对这个中国小伙打趣道：“自从我来到杜克大学工作，就一直在这条线路上跑车，平时乘车的学生也不多。没想到，你来了之后，我工作的心情好多了。每天有这么多美女，专程跑来坐我这趟校车，也算是托你的福了。”
呃！大叔！我也不想这样。
由于之前感情上的挫折，孙毅对‘别有用心’女孩那炽热的目光非常敏感，总是下意识地躲避。他却不知道，自己这有些‘羞涩’的表现，会激起对方更加强烈的‘征服欲’。
一条不起眼的推特留言，让这个对异性有些自闭的东方小伙，找到了一个适合自己交流的聊天方式。隔着网络，他似乎感觉到更加舒服和自在。再加上对方，正好对上了孙毅目前的口味。两人在这几个月持续不断地交流过程中，渐渐地熟悉和习惯了彼此……
当孙毅从这段地狱般的磨砺，完好无损地爬出来的时候。从体型上看消瘦了很多，但实际上他的体重被斯奈德先生完美地控制在86公斤的位置。这个数字，是经过大量分析和测试得出的，最适合孙毅本人的重量。
由于几乎天天泡在训练馆里，一直没有机会剪头发的他，突然发现自己的那头