一身汗水的姜鹏摇晃着近乎虚脱的身体，将桌子上早就冲调好的蛋白粉一饮而尽，心满意足的长出一口气，走进洗手间。
仰起头，任凭花洒喷出的有力水流冲洗身体。
脸上身上的汗水被干净的水珠取代，皮肤上那种被盐水浸泡的轻微刺痛终于缓解。
力气，也一点点从身体深处升起来，姜鹏几乎可以感觉到身体内肌肉纤维断裂，然后在大量蛋白粉刺激下重生成更加粗壮的纤维。
他刚刚结束濒临极限的自我锻炼，肌肉上的每一处酸痛，对于他这种身体进入一种平台状态好久没有进步的a级高手来说，都是享受。
因为姜鹏的实力有了些许的提升。
白天在和月铃抚子在唐棠病房中第二次交手的时候，姜鹏绝地反击，不仅是因为气势上压倒了已经变成了战斗傀儡的月铃抚子，还因为他的力量上限较以前有了一个轻微的提升。
别看绝对数值不大，但是姜鹏的身体自从两年前就几乎感觉不到进步了，无论他怎么锻炼、战斗，都好像到了一种极限，而技巧的积累更加缓慢，无法产生质的改变让他的实力在其后很长一段时间内毫无寸进。
可是这次被月铃抚子逼出了全部实力，姜鹏意外的发现自己身体发挥出了他没有预料到的更强大潜力。
虽然只是细微的变化，但是在a级高手的感知中，近乎开启一个崭新世界的大门。
所以离开奇迹实验室一到家里，姜鹏就展开了将自己身体压榨到极限的综合训练，折腾了两个小时，总算是将全部体力消耗殆尽。
身为曾经军中最精锐的小队，姜鹏的训练方法比国际上流行的什么a更加先进，军队专家和传统中医、国术融合而成的训练计划，完全是针对姜鹏自身特点而定制。
在洗澡恢复的时候，他确认自己的力量上限提高了一丝，神经反应速度，也提高了一些。
“大难不死必有后福，这次中毒，竟然意外解决了一直困扰我的瓶颈问题……只不过这样的机遇，也是可遇不可求呢！”
姜鹏心中狂喜之余，却也知道这次实力提高纯属侥幸。
首先是“百蛙幻夜”这样的诡异毒药万金难求，再一个就是中毒解毒的医生，像唐棠那样不计后果的全力出手，也是机缘巧合的机会之下。
恐怕也正是这次中毒伤及了姜鹏的神经，在解毒后，身体内的平衡被打破，在恢复的时候原本的上限终于提高，引起了他的实力获得了期待了已久的突破。
他相信，给他一定时间，他的实力就会到达一个新的阶段，到时候月铃抚子这样的a级高手，他将可以真正的吊打。
面对着天诛这个神秘莫测的组织，他也有了更多的把握。
而等着他要救的陈龙，在姜鹏实力突破后也更加有把握，因为那次在欧洲见到的几个超级高手，明显不是堆人数可以解决的。
那几个高手的真正实力，根本不是a级高手可以匹敌的，其实力远远超过姜鹏理解，就是对方空手，姜鹏手持着自己最喜欢的巴雷特狙击枪，也没有自信获胜。
人的身体强大到一定程度，根本不是热武器可以搞定的。
只有同级别的高手，才能对抗。
这种观点在整个世界军队中都是共同的认知，只不过那个级别的高手一般不会参与到常规战争中，姜鹏遇到，完全是因为他在欧洲不该走的地方走的太深了，这才惹上了麻烦。
但不管怎么说，实力是必须的，这是所有营救计划的基石，如果没有超越a级的战斗力压阵，姜鹏相信除了原来零小队几个成员，根本找不到愿意和他一起冒险去闯别尔马尔什监狱的队员。
利用洗澡的时间规划好了自己的训练计划，姜鹏把之后三个月每天的运动量增长和需要额外补充的营养物质、增强肌肉神经需要的药物心中都有了一个大概的草稿，脸上不由浮现出一丝无奈的笑容。
穿着一条四角短裤，姜鹏走出了洗澡间，忽然耸动了一下鼻子，不敢置信的又嗅了一下。
然后不由自足的，走向了厨房。
诱人的香味，不知道是谁在烹饪让人无法拒绝的美食，锻炼过后身体近乎空虚的姜鹏根本无法抵挡这种诱惑。
闻着这味道他脑海中就已经浮现出炖肉排骨之类的鲜嫩画面，食指不可抑制的轻轻颤抖着。
那是兴奋的。
随着轻微的油声传来，显然是在炸什么好吃的，姜鹏的食欲在饥饿的鼎力支持下，终于熬不住，先走向了厨房。
一眼就看到在厨房前忙碌的身影，姜鹏不由笑问道：“大晚上的不休息，怎么想起来开火了？”
“晚上胃口不好没吃多少，这会儿写着作业熬不住饿了，所以随便做点吃的。”徐颖怀看到是姜鹏，并没有露出丝毫意外的神色，顿了一下笑着续道，“有多，鸟爷要不要一起尝点？”
“那是当然，不让你当老板娘，还一直没有机会再品尝一下你的夜宵呢！”姜鹏笑着答应，如果不馋，他也不会跑到厨房这里来。
听到姜鹏的回答，徐颖怀嘴角浮现一丝狡黠，轻声道：“那稍等，马上就好了。”
少女回过头来，嫣然一笑，却骤然脸一红。
训练之后的姜鹏在疲惫和兴奋的双重支配下，忘了自己只穿了一件简单的四角内裤，所以平日藏在衣服下面的彪悍肌肉，此刻完全展露无遗。
他从来不是健美先生那样的夸张身材，姜鹏的身材乍看