88看书>都市现代>都市超级狂医>第1491章 真的要比吗?

这一会功夫李磊一直没找到机会,现在好不容易有空隙了,李磊连忙说道:“经理,这小子来当我们这里的教练没问题,但他得跟我比一比。天籁『小说.『⒉”

周瑶还在那一捏之下没缓过来,毕竟周瑶现在已经到了那种成熟到可以滴出水的年龄了,这三年的空窗,生理上匮乏,使得她的身体格外敏感。

在李磊说完话的时候,周瑶好一会从缓过来。

周瑶胡乱的阿了声,问道说:“比一比?比什么?”

李磊得意地说道:“不比别得,就比力量,健美的核心还是力量,也只有力量才是男人的象征!还有,咱们健身房不是正好空缺一个健身主管的位置吗?如果我输了,我就让他6风来做这个健身主管!”

周瑶虽然意乱情迷,但是她脑子还是很灵光的,李磊跟着她工作了一年多,他这个专业知识水平是能过关,但是情商太低,销售也做得不好,还经常得罪顾客,却总以为自己了不起的样子,这个主管的位置周瑶如何都不能给他的。

所以周瑶一拖再拖,现在李磊好像是大方的让出主管的位置,可实际上是以退为进,因为李磊的潜台词是假如他赢了的话,主管的位置就是他的。

周瑶知道李磊的小九九,李磊也是精明人,他一看周瑶的眼神就知道老板看穿了他,可李磊没想到周瑶竟然说:“那好吧,当着大家的面,我也不好扫兴,就比力量吧。”

李磊顿时大喜,6风却是问道说:“比什么,比扳手腕吗?”

这家健身房的教练都出了一个不屑的哼声,李磊嘲讽道:“扳手腕?你还在我面装小白呢?别装糊涂了,当然是比三项了!”

6风摸了摸头笑了笑,朝着周瑶的位置看了一眼。

这一眼正巧瞧到周瑶也在偷摸地看着他,那柔情似水的眼神正往6风的身躯上瞟,见6风望过来,周瑶连忙就收了眼睛,6风看到她脸上也是微微一红。

原来周瑶也是对肌肉感兴趣的……

6风如何都想不到周瑶竟然会好这一口,可是联想到周瑶的年龄,6风也就不奇怪了。

“那好那就比三项吧。”6风随意地说道,顺便挺了挺胸肌。

果然6风看到周瑶的一双小眼神又不由自主地望了过来,还有那些从瑜伽房出来的女人……

6风的肌肉就是这么简单的霸道。

竟然事情已经说定了,一帮人浩浩荡荡地朝着力量区杀去,来见证这个奇迹的时刻。

····

所谓的三项是指健美力量训练的三大黄金动作,分别是卧推,硬拉和深蹲。

卧推和深蹲都是大肌群乏力,前者是练胸肌,也是穿上衣服后最能凸显身材的部位,所以也是所有刚进健身房的小白最爱。

深蹲则是腿部的大肌群并且考验核心力量,而且深蹲也可以锻炼到肌则是一块可以延长某项床上运动的重要肌肉。所以这也是深蹲这个动作能成为黄金动作的原因之一。虽然如此,健身房中也很少有人做深蹲练习的,因为练腿非常辛苦。

硬拉则是考验背部大肌群还有真正的核心肌肉群了,这个动作和深蹲一样是练****必备的,张千曼就非常喜欢,她的深蹲重量可以达到7okg,硬拉极限则可以达到9okg,这个重量在健身房中已经完爆了很多男人。

力量区内有不少人,还有很几个老外,他们看到一帮人气势汹汹的走过都吓了一跳,纷纷避让了开来,李磊也不客气直接找了一个卧推架就坐了上去,然后李磊散出“王者之气”对身旁的教练说道:“上重量!”

“王者之气”是李磊自己以为的,两位教练立马就给两边加重量,他们平时和李磊一起锻炼深深知道李磊的力量,所以二人也不客气直接在卧推杠铃的两边各自加了四片2okg的铁片。

铁片连同2okg的杆子在一起,就是接近18okg的重量。

卧推的世界纪录是g的重量听上去好像没什么,可要知道,nba某位号称猩猩的人物,他的官方卧推记录也仅仅是17okg而已。

李磊一百八十kg的重量在北京城绝对是一线的存在。

沉甸甸的铁片加在两边,外行人看觉得好像没什么,可是在健身房的几个老外一看这个重量脸色都变了。平时健身房教练和会员们是错开的,所以这几个老外一直没见识过这里教练真正实力,当他们看到李磊准备推这个重量,无论推得动,推不动,这份勇气就值得佩服称赞。

坐在卧推架上的李磊也顾不得上装b了,他深呼吸了两口,用手又在裤子上擦了擦手汗,然后躺在了卧推架上抓住了卧推杆,就在所有人期待的时候,李磊没推呢,又从卧推架上跳了下来,在原地坐了十几个俯卧撑才重新坐回去。

所有人搞得莫名其妙,只有资深玩健身的才知道李磊是在热身,18okg可不是闹着玩的,弄不好可要出人命,国外有人为了玩力量连肚皮里的肠子都有爆出来的。

李磊重新躺下,抓住了杆子,他大喝一声将卧推杆抬离了架子上,两边立马有教练虚拖住卧推杆,防止李磊脱力受伤。

围观中原本不以为然的人,看到李磊举起了杆子之后一张脸瞬间涨红,那表情要多狰狞就有多狰狞,就可以知道李磊的痛苦了。

两个老外叫着:“itsunbe1ievab1e!”

竟然掏出了手机开始拍摄。

李磊颤颤巍巍的将卧推杆抵在了胸前,然后又颤颤巍巍的举到了顶点,李磊还没将卧推杆放回


状态提示:第1491章 真的要比吗?--第1页完,继续看下一页
回到顶部