申泽这时才知道自己保住性命确实很不容易，不由想到了李霖在二次跳转时给他吃的那枚药丸，不由瞥了眼看向李霖，对方却依旧面无表情的站在旁边，丝毫没有插嘴的意思。
召禀已经收回了那块灰灰的眼镜布，模糊的镜片戴在头上，让他看起来很是不起眼。
“所以，作为观察者，一切都需要强横的身体做基础，今天就是你们测试的时候。”
说到这，召禀对测试间里的几个白大衣打了个手势。
几个实习生被分别拉到了各种仪器前面，进行了各种测试，其中包括身体的肌肉组织强度，新陈代谢强度，以及电击下的精神稳定状态等等。前后各种测试花费了近一个小时才完成。
完成测试后，众人等待了一小会儿，几个导师就拿到了相应的能力测试结果。他们相互交流了一下，就各自带着自己的学员离开了测试间。
走出测试室，申泽跟在李霖身后，有些按耐不住：“导师，测试结果出来了吗？”
“嗯。”
申泽顿时哑言，他知道李霖从不多说的性格，只能默默的继续跟着，不一会儿就又回到了早上他醒来的地方，b34号房间。
“这以后是你房间。”
怔了怔，这空无一物好似囚牢的房间，让他心中说不出的憋屈，但又不敢出言顶撞。
“现在，教你功法。”
郁闷之气立时消散，双眼灼灼发亮。
“锻神和锻体。”
两份文件传输到了申泽的个人终端。
第一份记载的是基础锻体法，包括前后共十六个动作，以及三分锻体用药配方，按说明，越是后面的动作越是艰难，分别对于身体各个部位，包括肌肉，内脏，血管及骨骼等都能起到强化作用。
第二份基础锻神法，着重于精神上的升华，能够提升意志力、反应力以及异能控制力，在资料的标识上面，锻神法实际上是联盟集合了东西方各自冥想的特点，自行整合出来的一套最适合观察者锻神的功法。
末尾的注释，锻神的重要性标记得非常高，甚至高于锻体。
每个能力阶级都分为初，中，高三段，而观察者阶级评级是根据综合实力评定出来，如果身体实力达到d级，精神却只有e级，那么评定不可能超出e级的，但实力评定却不一样，反而是根据自身最高等级能力来评判的。
这两套功法最多只够观察者提升到d级中段，在这之后还有中级和高级的锻炼功法，不过却不再直接提供给成员，而是需要换取。
“先来锻体，跟着做！”
光频上出现了十六个动作的分解模型，不断地重复演练。
申泽试着模仿，第一个动作被李霖纠正了一下，但是并没什么难度，于是接上了第二个动作。
马上，一股微微的酸胀感开始在全身各部分肌肉出现。
看看导师并没有任何停止自己的打算，于是继续第三个动作，关节马上开始滞涩，而艰难完成第四个后，他再也坚持不下去，整个人瞬间软倒在地，全身大汗淋漓仿佛一只才被拔毛冲洗过的家禽。
李霖伸手拍了一把申泽，一股暖流从他背心钻入，在体内旋转一周，他立马感觉到身体一振，酸胀感消失了大半。
他心中虽然好奇不已，却是没敢询问那股暖流是什么。
“以后练习，打开实时镜面，每个动作要完全正确。今天起，每天一小时，从第一个动作到极限动作循环练习，中途不能打断。”
申泽点点头。
刚才的五个动作还没彻底完成，他就已经花了一刻钟的时间，一个小时才够他来四遍而已。但仅仅那么一会儿，他再次站起来时就感觉自己整个人都轻了许多，也不知道是不是错觉。
“锻神法，每天2小时。”
最后，李霖指着附件：“双重训练，锻体同步精神锻造，难度高效果更好，非强制训练。”
“记住，超出极限，导致精神失常的话……”扫过来的视线很冷，冰的申泽心中发慌。
“抹杀！”