大长老不知道张宁已经是炼气中期的修为，就算是脱胎境武者，不吃不喝四个多月也绝对扛不住。
张宁说道：“无妨，我已经辟谷；就算不吃不喝再长时间也没事。大长老，这一次我在密室当中有意外的收获，等下我传给你们。”
张宁原本想把星海经的第一层传给罗家众人，却发现根本传不了；仿佛有一股神秘的力量，阻止张宁把星海经传授给别人。
不只是星海经，《九煅登仙诀》也同样如此。
无奈，张宁只能把沧海诀从易骨境到地变武王的功法记录了下来，留给罗家。
大长老惊喜的问道：“张宁，你把沧海诀天人境的功法也推衍出来了？不过……”
张宁知道大长老想要说什么，因为他给出的沧海诀，每个境界竟然只有一百零八个招式。
“这一百零八个招式，是十万八千个招式精炼而成；修炼效果比原来的沧海诀好了十倍不止。你们试一下就知道了。”
当他们亲自试验了一番之后，才知道张宁所言非虚。立即发现这一百零八个招式，比原来的沧海诀更精妙、修炼效果更好。
除了完整版的沧海诀以外，张宁还把《通碎拳》和《玄水洗脉诀》也记录了出来。
《通碎拳》需要力道控制达到练力大成才能修炼，罗翔、罗毅、罗健他们不知道能不能达到。不过，《玄水洗脉诀》却是他们需要的；有了《玄水洗脉诀》，他们只需要洗炼个十天半个月，便可以水到渠成的突破到脱胎境。(www.2345xs.cc 2345小说网。)